Готовим грудь к кормлению

Содержание

Подготовка груди и сосков к грудному вскармливанию

Готовим грудь к кормлению

Во время беременности, каждая женщина стремится узнать больше о процессах, происходящих внутри нее: смотрит таблицы развития плода, интересуется, какие продукты будут полезны малышу, выясняет, как подготовить грудь к кормлению.

Ответ на последний вопрос в большинстве случаев один – здоровая, правильно сформированная грудь ни в какой подготовке не нуждается, природа все сделает сама. Помощь понадобится только в случае нестандартной формы сосков.

Тогда для облегчения кормления назначают упражнения либо ношение специальных приспособлений.

Зато после родов молочная железа требует пристального внимания, от наших усилий зависит, как выработка молока, так и сохранение привлекательности груди после кормления.

Готовим грудь до родов

Рассмотрим, как отличить втянутые соски от нормальных, какими способами можно изменить их форму и нужно ли во время беременности готовить их к предстоящему кормлению ребенка.

Правильная форма сосков

Помимо обычных выпуклых сосков часто встречаются и нестандартные формы: плоские и втянутые. Их обладательницы переживают, что кормление ребенка будет невозможно, он просто не сможет правильно сосать грудь. Эти опасения беспочвенны – при верном прикладывании во рту малыша находится вся ареола, поэтому наладить грудное вскармливание можно и при таких физиологических особенностях.

Проведите тест: Определить, какой формы сосок, можно при помощи несложного теста – при легком сжатии двумя пальцами выпуклый удлиняется вперед, плоский остается того же размера, втянутый — погружается в грудь. Подобная реакция возникает и при воздействии холода.

Форму можно изменить в большинстве случаев, при хорошей эластичности тканей это займет 3 недели, менее растяжимые протоки требуют более длинной коррекции, порядка 3 месяцев.

Способы удлинить сосок и сделать кормление удобнее:

  1. Специальный массаж. Сосок слегка вытягивают вперед двумя пальцами, немного прокручивают. Делать массаж нужно несколько раз в день в течение минуты, очень аккуратно, чтобы не повредить нежную кожу.
  2. Упражнения по методу Хоффмана. Расположить большие пальцы рук над и под соском у его основания, аккуратно развести их в противоположные стороны, как бы растягивая его. Затем сменить положение пальцев и проделать те же движения по направлению вправо-влево. Сначала упражнение выполняется 2 раза в день, постепенно число повторений доводят до пяти. Считается, что эти манипуляции устраняют спайки и удлиняют молочные протоки, облегчая кормление.
  3. Накладки на грудь. Представляют собой держащие форму чашечки с прорезями. При их частом ношении края отверстия давят на сосок, и он постепенно вытягивается. Приобрести такие чашечки можно в магазинах для беременных. Если одежда не обтягивающая, эти приспособления не заметны под бюстгальтером. Выбираем накладки на соски.
  4. Корректоры сосков. Это устройства в виде колпачков. Внутри корректора отсасывается воздух, сосок вытягивается и заполняет пространство колпачка. Колпачки нужно носить, начиная с 1 часа в день, аккуратно доводя время до 8 часов.

Во время вынашивания ребенка любое из этих средств нужно использовать только после разрешения врача, ведущего наблюдение за ходом беременности. Стимуляция сосков приводит к выработке окситоцина, что может быть опасно при угрозе преждевременных родов. В большинстве случаев запрещают готовить грудь к кормлению ребенка в последний триместр.

Даже если вы попали в группу риска, отчаиваться не стоит – согласно исследованиям, сосок становится более выпуклым самостоятельно в последние недели беременности, во время активной подготовки организма к родам. К тому же все эти методы можно использовать каждый раз непосредственно перед кормлением грудью, чтобы облегчить сосание ребенку.

Если соски очень чувствительные

Чувствительность груди повышается в самом начале беременности. Это своеобразная защита плода в утробе матери. Раздражение сосков приводит к выработке окситоцина – гормона, отвечающего одновременно за выделение молока и сокращение матки. Когда грудь становится излишне чувствительной, женщина бережет ее от чрезмерной стимуляции, тем самым оберегая малыша.

Избежать этих изменений нельзя, но облегчить их проявления можно при помощи подбора правильного бюстгальтера – мягкого, не сжимающего и точно подходящего по размеру. Из-за роста груди менять белье придется несколько раз в течение беременности.

В советское время рекомендовали массировать и растирать соски, подкладывать в белье кусочки махрового полотенца, чтобы приучить грудь к кормлению. Сейчас врачи говорят о недопустимости вмешательства в природные процессы.

Дело в том, что неприятные ощущения исчезают самостоятельно в конце беременности, когда организм становится полностью подготовленным к родам и женщина может вскармливать малыша.

Раздражение и трещины во время кормления возникают только от неправильного прикладывания и чрезмерной гигиены, индивидуальная чувствительность сосков не играет существенной роли.

Важные действия после родов

Чтобы сохранить здоровье молочных желез, успешно кормить ребенка, а по окончании вскармливания сохранить прежнюю форму груди, во время кормления нужно соблюдать несложные правила. Они требуют минимум времени — около 15 минут в день.

Гигиена груди при вскармливании

Гигиена груди при кормлении ребенка, ограничивается простым ее обмыванием под душем 1-2 раза в день без использования мыла. Чтобы удалить загрязнения, пару раз в неделю можно использовать моющие средства с мягким действием, подойдут гели для интимных мест.

При кормлении многие руководствуются устаревшими требованиями, что приводит к излишнему иссушиванию соска и его травмированию.

Наиболее частые ошибки:

  1. Мытье груди с мылом перед каждым кормлением — причина сухости, шелушения, образования трещин сосков. Кислая среда здоровой кожи служит защитой от микробов, частое использование щелочных средств приводит к ослаблению сопротивляемости и инфицированию груди.
  2. Обработка зеленкой — помимо испорченной одежды и измазанного личика малыша приведет к ожогу нежной кожи. Не стоит использовать и другие антисептики, так как для правильного функционирования кишечник ребенка должен заселиться бактериями, в том числе и при сосании материнской груди. Излишняя гигиена может быть и причиной аллергии: иммунитет ребенка должен постоянно работать, если оградить его от любой опасности, он найдет врагов в пищевых продуктах или даже грудном молоке.
  3. Использование препаратов — мыть грудь перед кормлением при использовании мази для заживления сосков тоже не требуется, достаточно промокнуть излишки салфеткой. Средства на основе пантенола и ланолина безвредны для ребенка.

Следить стоит не за стерильностью молочной железы, а за тем, чтобы она была сухой. Длительное воздействие влаги приводит к мацерации кожи и ее повышенной уязвимости. После кормления грудь некоторое время держат на воздухе, чтобы дать ей высохнуть. Нужно носить только натуральное белье, вовремя менять вкладыши для груди, не пользоваться емкостями для сбора подтекающего молока.

Массаж молочных желез и упражнения

При застое молока, чрезмерном наполнении, выборе неудачного белья, кормлении в неудобной позе в груди возникает дискомфорт – чувство потягивания, сдавленности или наоборот распирания. Справиться с ним поможет специальный массаж для кормящих мам.

Полезные свойства массажа:

  • снятие напряжения и избавление от боли;
  • повышение тонуса кожи, что предохраняет грудь от образования растяжек (см. статью, про крема от растяжек) и обвисания;
  • улучшение кровообращения, из-за чего лактация становится сильнее;
  • предотвращение возникновения лактостаза.

При кормлении массаж груди делают ежедневно, необходимое время – 3-5 минут, для лучшего эффекта руки смазывают оливковым или касторовым маслом.

Порядок действий:

  1. Одной рукой поддерживая грудь снизу, другой массируют кожу круговыми движениями по часовой стрелке, массаж начинается у основания груди и заканчивается у сосков.
  2. Поглаживающие движения сверху вниз, начиная от шеи. Все действия должны быть мягкими и приятными, сильно давить на грудь нельзя.
  3. Наклониться вперед и слегка потрясти грудь.
  4. Массаж теплой водой – при помощи лейки душа круговыми движениями, одновременно смывая масло.

Если вы хотите знать больше, тогда читайте нашу отдельную статью про массаж груди во время ГВ.

Для стимуляции кровообращения, облегчения кормления и улучшения формы груди нелишним будет выполнение несложных физических упражнений.

Для мышцы, расположенной под железой: исходное положение – стоя или сидя на стуле. Соединить ладони на уровне груди пальцами вверх, локти развести в стороны. С силой давить ладонями друг на друга.

Для мышцы над грудью: исходное положение то же, но руки соединяются над головой. В начале занятий напрягают мышцы в течение 10 секунд, повторяют 10 раз в день, постепенно доводят до 30 подходов по 30 секунд.

Контрастный душ и закаливание

Контрастный душ наряду с массажем и физическими упражнениями, делает кормление проще и предотвращает обвисание груди. К тому же он выполняет закаливающую функцию, повышает устойчивость организма, улучшает его адаптационные способности.

Как правильно проводить процедуру:

  • начать с обливания теплой водой в течение 5-10 секунд;
  • затем на пару секунд включить холодную воду;
  • повторить 3-4 раза;
  • завершить холодной водой.

Струя воды не должна попадать на соски. Температуру холодной воды понижают по мере привыкания.

Основное условие использования контрастного душа – процедура должна быть приятна, бодрить и улучшать настроение. Если даже мысль о закаливании вызывает отвращение, обливание стоит отложить на то время, когда кормление грудью окончится, так как плохое настроение и отрицательные эмоции кормящей мамы напрямую влияют на выработку молока.

Также изучите следующие темы:

Источник: http://babynolog.ru/kormlenie-grudyu/kak-podgotovit-grud-k-kormleniyu-do-i-posle-rodov.html

Как подготовить грудь к кормлению – нужно ли это, как правильно, как делать нельзя, видео

Готовим грудь к кормлению

Кормление — интимный момент в общении мамы и малыша. Но к сожалению, не всегда этот контакт доставляет радость кормящей маме. Чтобы грудное вскармливание приносило только положительные эмоции, необходимо ещё до рождения крохи готовить молочные железы к лактации.

Нужно ли готовить грудь к вскармливанию

Природа позаботилась, чтобы ещё до рождения малыша молочные железы были готовы к кормлению. Начинается процесс подготовки груди к лактации с самого зачатия и продолжается на протяжении всей беременности.

Но не всегда естественной подготовки организма достаточно, чтобы кормление грудью приносило только удовольствие. Женщина также должна приложить усилия и позаботиться о готовности молочных желёз к лактации.

При грудном вскармливании увеличивается количество молочных протоков в железе, поэтому по мере поступления молока она увеличивается в размерах и набухает.

Для того ,чтобы этот процесс доставлял как меньше дискомфорта, нужно повышать эластичность мягких тканей груди как до родов, так и после. Основными фигурантами при сосании ребёнком груди выступают соски, а также область вокруг них.

Именно на соски и ореолы падает весь удар в момент прикладывания ребёнка к груди. Поэтому они также нуждаются в особой подготовке и «закалке».

Организм каждой женщины индивидуален. И в то время как одной молодой маме нужна специальная подготовка груди, то другая прекрасно прокормит малыша, не прикладывая никаких усилий.

При правильном подходе лактация будет приносить только удовольствие

Без специальной подготовки кормила дочь грудью до года. Никаких проблем за это время не возникало. Только после прорезывания первого зубика в 9 месяцев малышка стала немного покусывать сосок.

Но никаких трещин и ран не возникало.

Возможно, на это повлиял тот факт, что первый месяц после родов пришлось использовать молокоотсос, который адаптировал сосок к кормлению, сделав его более вытянутым и твёрдым.

Как правильно подготовить грудь к лактации

Подготовка груди к лактации подразумевает под собой особый уход за молочной железой, сосками и ареолой.

Уход и подготовка сосков к грудному вскармливанию

Когда речь идёт о подготовке сосков к лактации, то необходимо брать во внимание тот факт, что чрезмерное их раздражение может привести к дополнительной стимуляции и выработке гормона окситоцина. Это «схваточный» гормон, который приводит матку в тонус и, как результат, могут начаться преждевременные роды.

Основная цель подготовки сосков и ареол — увлажнить и сделать их менее чувствительными.

Ещё советские гинекологи рекомендовали натирать соски жёсткой тканью, чтобы сделать их более грубыми. Но это крайне неправильный подход. Трение может повредить сосок, в результате чего образуются трещины, которые являются отличным местом для размножения инфекции.

Для увлажнения сосков перед родами можно использовать травяные и чайные примочки. Для этого подойдёт трава череды, ромашки, кора дуба и обычный чёрный чай, которые заваривают кипятком. После того как настой остынет, им смачивают ватный тампон и прикладывают на минут пять к соскам. Повторять процедуру можно три раза в сутки.

Стоит ли бить тревогу женщинам с плоскими и втянутыми сосками

Выделяют три формы сосков: выпуклые, плоские и втянутые.

Форма соска не влияет на качество лактации

Кормление грудью возможно при всех трёх формах. Главное правильно приложить ребёнка и проследить, чтобы его ротик захватил не только сосок, но и ареолу. Именно надавливание язычком на область вокруг соска стимулирует выделение молока.

Дополнительные стимуляции по вытягиванию и изменению формы соска во время беременности крайне опасны.

Можно попробовать вытянуть сосок после родов при помощи рук, молокоотсоса или специальных силиконовых накладок — корректоров на грудь:

  1. При помощи рук. Женщина указательным и большим пальцем захватывает сосок, аккуратным движением вытягивает и слегка прокручивает его.
  2. При помощи молокоотсоса. Молокоотсос при необходимости не только упрощает сцеживание молока, но и значительно вытягивает соски.
  3. При помощи специальных накладок — корректоров. Продаются такие накладки в аптеке. Надевают их за 15 минут до кормления. Их можно использовать так же и во время кормления как имитация соска.

Накладки на соски используются для облегчения лактации при плоских или втянутых сосках

Целый месяц после родов пришлось лежать в отделении патологии для недоношенных детей. Естественно, грудью ребёнка не кормила, а сцеживалась при помощи молокоотсоса. Соски стали очень вытянутыми, поэтому при первом прикладывании к груди малышка без особых усилий взяла её.

Использование молокоотсоса способствует вытягиванию сосков

Как улучшить эластичность и кровообращение молочных желёз до и после родов

Общие правила ухода за грудью перед и после родов:

  1. Воздушные ванны груди по 10 — 15 минут ежедневно.
  2. Лёгкий массаж.
  3. Контрастный душ. Поливать грудь прохладной, затем холодной водой. Но температуру снижать постепенно, чтобы не заморозить молочную железу. Избегать попадания прямой струи воды на соски.
  4. Правильно подобранный бюстгальтер. Надо быть готовым к тому, что грудь значительно увеличится и за период беременности женщине придётся сменить не один размер. Выбирать необходимо белье из натуральных тканей, без косточек, на широких лямках. Идеально, если при кормлении грудью носить бюстгальтер с отстёгивающимися кармашками на чашечке.

Бюстгальтер для кормления можно носить и во время беременности

Массаж груди

Массаж груди можно делать как во время беременности, так и в период лактации для обеспечения лучшего кровообращения и стимуляции лактации. Все движения должны быть лёгкими, не доставляющими боли и дискомфорта.

  1. Лёгкие круговые поглаживания. Следует избегать зоны соска.
  2. Поочередные поглаживания верхней части железы, боковых и нижней.
  3. Приподнимание левой рукой левой груди и лёгкое надавливание сверху правой. И наоборот.

Каждое упражнение повторять по пять раз каждый день.

Гигиена молочных желёз перед родами и во время кормления грудью

Никаких специальных средств для поддержания чистоты в области молочных желёз не требуется. Чем меньше гелей, шампуней мыла и т. д., тем больше вероятность сохранить целостность сосков и ареол вокруг них.

Гигиена молочных желёз:

  • принимать ежедневный душ обычной водой без использования мыла или гелей;
  • использовать мягкое хлопковое полотенце, чтобы слегка протереть соски;
  • использовать прокладки для груди при избыточном выделении молока, чтобы не испачкать нижнее белье и верхнюю одежду;
  • при необходимости протирать грудь ph-нейтральными влажными салфетками;
  • при появлении трещин на сосках следует смазывать их увлажняющими кремами, содержащими витамины A, E, после кормления грудью. Когда крем впитался смыть его горячей водой.

Мягкие прокладки на грудь не повредят сосок и сохранят чистоту нижнего белья

Не стоит вытирать остатки молока на соске после очередного кормления. Грудное молоко обладает бактерицидным действием и способствует заживлению трещин.

Основную часть работы к подготовке молочных желёз к лактации выполняет сам организм женщины. Любое действие со стороны будущей мамы, направленное на подготовку груди к кормлению, должно быть согласовано с гинекологом или маммологом.

  • Ирина Иванчик
  • Распечатать

Источник: https://poslerodov.pro/grudnoe-vskarmlivanie/kak-podgotovit-grud-k-kormleniyu.html

Как правильно подготовить грудь к кормлению, основные рекомендации

Готовим грудь к кормлению

Женскую грудь не зря называют символом материнства: здесь происходит выработка молока, и именно благодаря этому ребёнок может кушать с первых часов после рождения.

Приложить свою кроху к груди – это огромное счастье, но бывают случаи, когда неземное ощущение материнской радости омрачается сильнейшими болями, вызванными трещинами на сосках.

Из трещин начинает просачиваться кровь, а непосредственно сосок болит и печёт так, что к нему невозможно даже прикоснуться, не говоря уже о кормлении.

К сожалению, такая проблема случается у каждой второй молодой мамочки, не знающей, как подготовить грудь к кормлению.

Уход за грудью в процессе беременности

Уже на протяжении всей беременности природа начинает самостоятельный процесс подготовки ваших молочных желез к будущему материнству и кормлению малыша: наливаются протоки, бюст увеличивается внешне и становится тяжелее, изменяются очертания ареолы, повышается её чувствительность.

Подготовка груди к кормлению должна начаться ещё с беременности, оптимально – с 30 недели. Обязательно это касается гигиенического ухода: если во время первых двух триместров мыть грудь обычным мылом или гелем для душа можно, то на последнем, их следует исключить, чтобы не пересушивать кожу.

Начиная с третьего триместра, рекомендуется ежедневно смазывать соски специальным маслом для подготовки кожи груди (желательно выбрать с входящим в состав витамином Е). Вместе с этим не стоит забывать о необходимости внутреннего насыщения организма витаминами А, Е, Омега-3 (полиненасыщенными жирными кислотами). Они содержатся в морской рыбе, овощах, растительном масле, фруктах.

Контрастный душ очень хорошо улучшает эластичность кожи. Отдельно для бюста эту процедуру можно не делать, достаточно уделить внимание во время приема общего контрастного душа для всего тела, рекомендующегося женщинам прямо с начала беременности. Поток струи должен быть неинтенсивным, переменно меняющимся с тёплой на прохладную воду.

В некоторых рекомендациях о том, как подготовить грудь к кормлению ребенка, будущие мамы находят совет подкладывать в чашечку бюстгальтера жёсткую губку для затвердевания сосков. На самом деле, достаточно использовать подкладки из махрового полотенца, постепенно оказывающие нужный эффект, или периодически выполнять обтирания.

Для подготовки нежной кожи груди к материнству полезно принимать воздушные ванны. Необходимо обнажать бюст ежедневно на 20 минут. В тёплое время года полезны непродолжительные солнечные ванны.

За два месяца до родов необходимо каждый день делать массаж соска и ареолы. Это должны быть лёгкие, круговые движения: сначала по часовой стрелке, затем – против. Далее возьмите сосок большим и указательным пальцами, нежно подтягивайте к вершине и обратно, затем выполняйте «упражнения» вверх-вниз и влево — вправо. Для массажа достаточно двух минут.

Воздействие на сосок приводит к стимулированию сокращений матки, поэтому массаж нужен, но не переусердствуйте.

Программа того, как правильно подготовить грудь к кормлению, включает курс специальных гимнастических упражнений.

Физические упражнения в этапе подготовки к грудному вскармливанию

Специальные упражнения для грудных мышц рекомендуется выполнять всем будущим мамам. Это не влияет непосредственно на процесс вскармливания, но помогает сохранить привлекательность самой любимой мужчинами части женского тела.

Хорошей эффективностью и абсолютной безопасностью для беременности отличаются следующие упражнения:

  • «ножницы». Выпрямите руки перед собой, на счёт «раз» — разведите их в стороны, на счёт «два» соедините так, чтобы одна ладонь оказалась над другой;
  • «плаванье». Выполняйте поочередные круговые движения руками, представляя, что плывёте;
  • выпрямите руки перед собой, ладони плотно соедините друг с другом. На выдохе – локти разведите в стороны, на вдохе – соедините вновь.

Врачи рекомендует в части того, как разработать грудь для кормления, посещать бассейн и заниматься настоящим плаваньем (без чрезмерных нагрузок) уже с самого начала беременности.

Что нужно купить для груди перед родами

Следует учитывать, что правильная подготовка к грудному вскармливанию включает в себя приобретение нескольких специальных предметов, которые понадобятся для этого периода:

  • специальный лифчик для кормления. Можно купить продающийся в аптеках бюстгальтер, имеющий специально отстёгивающиеся чашечки, или взять обычный с застёжкой впереди и чашечками на хлопчатобумажной основе, продающийся в магазинах нижнего белья. Лифчик подбирайте без косточек, на широких грубых бретельках, хорошо прилегающий к телу и поддерживающий бюст (но не пережимающий). Нужно учитывать, что увеличившаяся в процессе беременности молочная железа после родов добавит к размеру бюстгальтера ещё один;
  • лактационные вкладки. Это незаменимая вещь, которая защитит одежду от выделяющегося из соска молока, подарит кормящей маме ощущение полного комфорта;
  • подушечка для кормления. Она позволит удобно разместиться малышу, и уменьшит нагрузку на спину, шею и плечи мамы;
  • лактатор (молокоотсос). Удобное средство, которое поможет быстро и хорошо сцеживать остаток молока из молочных протоков, что способствует улучшению лактации;
  • мазь с ланолином, предназначенная для смазывания сосков. Средство снимает раздражение, боли.

Отдельный вопрос — втянутые и плоские соски

Очень часто будущих мам волнует вопрос втянутых и плоских сосков, такая форма многими воспринимается как неподходящая для кормления. На самом деле, это ошибочное заблуждение, врачи в один голос обращают внимание молодых мамочек, что малыш сосёт грудь, но никак не сосок, поэтому и форма его не имеет значения.

Самое главное, что необходимо сделать всем будущим мамам, это:

  • выполнить ещё до рождения малыша все перечисленные правила подготовки;
  • научиться правильно прикладывать ребёнка к груди. Не возникнет проблем с кормлением при удерживании новорожденного лицом к груди, не требующего поворота головы. Тогда кроха спокойно захватит в ротик область ареолы, надавливая язычком на которую, сможет легко добывать грудное молоко.

Многие мамы отмечают, что применение лактатора (молокоотсоса) быстро помогает устранить проблему с формой соска.

(1 голос(а), в результате: 5,00 из 5) Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/grudnoevskarmlivanie/sovety-budushhej-mame-kak-podgotovit-grud-k-kormleniyu.html

Как подготовиться к грудному вскармливанию? Готовим грудь к кормлению и приобретаем необходимые вещи

Готовим грудь к кормлению

Осталось подождать совсем немного, и ваш малыш появится на свет. Как и любая заботливая мама, вы наверняка хотите как следует подготовиться к его появлению. Многие будущие мамочки подробнейшим образом изучают вопросы, касающиеся родов, но часто забывают узнать, а что же собственно, делать дальше.

А ведь как подготовить грудь и соски к кормлению — вопрос, который важен не меньше самих родов, ведь позже на изучение информации уйдет время, которое пригодится вам с крохой для более близкого знакомства.

Предупрежден — значит вооружен, а потому предлагаем потратить несколько минут и вооружится знаниями о том, как подготовить грудь к кормлению.

Дородовая подготовка

Хорошие новости — заранее готовить грудь к последующему грудному вскармливанию не нужно. Наверняка вы слышали советы от старшего поколения на этот счёт — например, что нужно растирать соски вафельным полотенцем за несколько недель до предполагаемой даты родов.

Действительно, раньше многие женщины именно так и делали, но практическая ценность данного мероприятия не только не доказана, но и весьма опасна. На последних неделях беременности интенсивное раздражение сосков может спровоцировать преждевременные роды, так как при стимуляции вырабатывается гормон — окситоцин, запускающий родовую деятельность.

Более того, правильный захват малышом груди предполагает воздействие на ареолу, а не на сам сосок. То есть, при верном захвате соски в любом случае не пострадают.

Грудное вскармливание не всегда и не всем дается легко с самого начала, особенно если это ваш первый ребенок. Вы оба будете пробовать и учиться, и на этом этапе крайне важно запастись терпением.

Не опускайте руки, если что-то пойдет не так, как вы представляли! Не стесняйтесь обратиться за помощью к медперсоналу больницы или вызвать сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию, и всё обязательно получится.

Помимо психологической подготовки к лактации, не лишним будет обсудить подробности предстоящих родов с вашим врачом. Обязательно предупредите медицинский персонал, который будет присутствовать на родах, что вы бы хотели по возможности сразу приложить ребенка к груди, а также побыть с малышом кожа к коже некоторое время после его появления на свет.

Нелишним будет приобрести и взять с собой в роддом специальный крем с ланолином. Для профилактики трещин при ГВ рекомендуется начать пользоваться им как можно раньше — в идеале уже в день родов. Выбор вариантов достаточно обширен, хорошо зарекомендовали себя PureLan от Medela (около 420 руб.), Maternea (около 300 руб.

), Sanosan (около 340 руб.). Несмотря на то, что ланолиновые средства можно не смывать, как утверждают производители, мы всё же рекомендуем по крайней мере убирать салфеткой излишек перед кормлением, а после — обновлять защитный слой.

Такие нехитрые действия помогут вам избежать трещин и неприятностей, связанных с заживлением груди.

Как подготовить грудь к кормлению после родов и организовать грудное вскармливание без проблем?

Как правило, медицинский персонал родильного дома показывает молодой маме, как правильно прикладывать малыша к груди, рассказывает о том, как лечить трещины, зачем носить поддерживающее белье и с готовностью отвечает на все вопросы.

Тем не менее, на практике оказывается, что не везде и не всегда это правило работает. В силу различных причин часто женщина, совсем недавно ставшая мамой, оказывается один на один со своим голодным крохой и может не знать, как себя вести в таком вроде бы естественном деле.

В прежние времена люди жили большими семьями, девочки с малых лет имели возможность наблюдать, как организован процесс ухода за малышом у более взрослых женщин.

Позже, становясь матерями, они просто воспроизводили увиденное ранее, не задаваясь вопросами вроде “Как подготовить соски к вскармливанию”.

Современный мир диктует свои правила, подобного обмена опытом больше не происходит, и потому кажется, что ГВ — это какая-то сложная наука.Как же подготовить грудь к кормлению, чтобы процесс грудного вскармливания приносил радость, а не огорчение?

Вот несколько “золотых правил”:

  • Увлажняем. Первое время соски будут раздражены — это нормально, ведь до этого времени на них не оказывалось такого длительного и интенсивного воздействия. Используйте один из кремов, про которые мы говорили в начале нашей статьи после каждого сеанса кормления.
  • Поддерживающее белье. Чаще всего, когда после родов прибывает молоко, грудь становится больше, иногда на несколько размеров. Чтобы гравитация не сыграла с Вами злую шутку, обязательно носите бюст из хлопчатобумажной ткани. Снимать его на ночь также не рекомендуется.
  • Правильный захват. Обязательно убедитесь в том, что ребенок правильно захватывает грудь: не только сосок, но и бОльшую часть ареолы. Подбородок упирается вам в грудь, губки вывернуты наружу. При сосании должно быть видно, как работают щечки.
  • Прикладываем по требованию. Малыши сами прекрасно знают, когда и сколько им кушать. Частота прикладываний прямым образом влияет на качество лактации. Выбросьте часы, и просто доверьтесь своему ребенку.

Первые дни дома. Организация грудного вскармливания

Грудной ребенок потребует максимум вашего внимания. Поэтому в процессе подготовки к грудному кормлению так важно продумать, как пройдут ваши первые дни после выписки из роддома.

  • Обговорите с гостями часы посещения. Как только малыш окажется в вашем доме, скорее всего появится много желающих посмотреть на нового члена семьи. Вот только новорожденному визиты в больших количествах вряд ли пойдут на пользу да и вам может стать некогда быть радушной хозяйкой.
  • Подготовьте семью. Прежде чем ваша жизнь вернется в прежнее русло, а режим наладится, вам понадобится помощь. Много помощи. Не бойтесь попросить у близких сделать что-то полезное по дому или для вас. В конце концов семья — это место, где все заботятся друг о друге.
  • Окружите себя положительными примерами. Общайтесь с женщинами, которые уже имели успешный опыт грудного вскармливания, не стесняйтесь просить их совета.
  • Не приносите в дом смесь. В роддомах, как правило, мамам при выписке дарят так называемое приданое для малыша. Частенько среди пробников по уходу за младенцем вы можете обнаружить шуршащие пакетики с образцами различных смесей. Не берите их с собой “на всякий случай” и тогда вам не придется бороться с соблазном открыть один из них, чтобы накормить малыша в особо беспокойную бессонную ночь.

Узнайте как можно больше о грудном вскармливании из проверенных источников, чтобы не переживать из-за советов окружающих, которые частенько оказываются совершенно абсурдными.

Не всегда малыши рыдают от голода.

Есть еще с десяток поводов для вашего малютки, чтобы разразиться безудержным плачем — холодно, жарко, колики, мокрый подгузник, соскучился по маме, испугался громкого звука… список можно продолжать бесконечно, но почти всегда мнительные мамочки первым делом думают, что у них что-то не так с молоком. Или оно кончилось, или нежирное, или стало невкусным. Побольше оптимизма! Природа — очень мудра, нужно просто прислушаться к себе и своему ребеночку.
Частые кормления — это нормально. Новорожденный не имеет графика кормлений, просто прикладывайте его к груди так часто, как он попросит. 10-12-14-16 раз в сутки — любая из этих цифр является нормой и не означает, что он не наедается. Позже кормления перестанут быть такими частыми и хаотичными, а пока запаситесь терпением и удобной подушкой под спину.

Покупки в помощь маме или пустая трата денег? Приобретаем приспособления, облегчающие грудное вскармливание

В магазинах вы найдете большое количество товаров, которые созданы для облегчения жизни кормящей маме. Но все ли они так уж необходимы, и надо ли приобретать их заранее?

  • Бюстгальтер для кормления. Пожалуй, один из самых важных предметов, который стоит приобрести на этапе подготовки к ГВ. Станет вашим постоянным спутником на протяжении всего времени грудного вскармливания. Но если средства не позволяют приобрести белье для кормления, вполне можно обойтись и без него, используя бюстики, которые можно отогнуть или приподнять.
  • Прокладки для груди. Не у всех женщин во время кормления подтекает грудь, так что не стоит заранее покупать большие упаковки прокладок для кормящих мам, может они вам и не пригодятся. Покупайте их по мере необходимости.
  • Молокоотсос. Если вы планируете с малышом совместное пребывание и не собираетесь надолго разлучаться, на это устройство можно не тратить деньги. К тому же, многие мамы замечают, что сцеживаться руками получается гораздо эффективнее, чем молокоотсосом. К сожалению, случаются ситуации, когда без молокоотсоса не обойтись:
    • новорожденному требуется экстренная терапия, в этом случае вы сможете кормить малыша сцеженным молоком
    • вам необходимо часто отлучаться по делам или выйти на работу. Ребенка смогут покормить те, кто за ним присматривает, а вы сохраните лактацию, сцеживаясь такое же количество раз, сколько кормлений было у вашего крохи.
    • вы заболели и принимаете антибиотики, несовместимые с грудным вскармливанием. Чтобы поддержать лактацию, вам также необходимо будет регулярно сцеживаться.
  • Накладки на соски для сбора подтекающего молока. В ситуации, когда лактация снижена по каким-то причинам, и на счету каждая капля, эти накладки сослужат вам отличную службу. Главное, не забывайте, что их необходимо регулярно мыть и стерилизовать. При правильно организованном грудном вскармливании в этих накладках нет никакой необходимости.
  • Подушка для кормления. Не стоит заказывать ее по интернету, лучше сходите в магазин и как следует примерьтесь, среди многообразия форм и размеров наверняка найдется та самая. Однако, такая подушка вовсе не является обязательным атрибутом кормления, так что если у вас длинный список покупок и ограниченный бюджет, можете с легким сердцем потратить средства на более нужные детские вещи.

Грудное вскармливание — это естественный процесс, и потому, самый главный совет, который мы вам дадим — слушать себя и своё материнское сердце, тогда всё непременно получится.

Источник: http://grudnichok.org/kak-podgotovit-grud-k-grudnomy-vskarmlivaniyu/

Готовим грудь к кормлению. как готовить грудь к кормлению | как, подготовить, грудной, вскармливание, сосок

Готовим грудь к кормлению

http://nmedicine.net/gotovim-grud-k-kormleniyu/Крайне важно сразу после родов приложить младенца к маминой груди. Это не просто процесс кормления, это сигнал на уровне инстинкта, порождающий взаимную близость. Да и в дальнейшем грудное вскармливание поможет вырасти малышу здоровым. Но для того что б все прошло гладко нужно подготовить свою грудь к кормлению.

Для того чтобы избежать проблем при кормлении, грудь надо начинать готовить еще во время беременности.

В советское время в женских консультациях советовали будущим мамам растирать соски грубой тканью, с целью их огрубения. Этого делать все же не стоит. Жесткая ткань, особенно если перестараться, может травмировать сосок. А появившиеся трещины – это ворота для инфекции.

Будем применять более щадящие методы подготовки груди к кормлению и ответим на вопрос, как разрабатывать грудь для кормления перед родами.

Естественно, грудь нужно ежедневно обмывать, но старайтесь не намыливать соски, мыло может пересушить нежную кожу. Чем-то смазывать здоровые соски нет необходимости, а вот укрепить, сделать менее чувствительными, будет полезно.

Черный чай для http://nmedicine.net/gotovim-grud-k-kormleniyu/

В этом нам поможет обыкновенный черный чай. Накладывайте салфеточки, смоченные в заварке на соски по нескольку раз в день. Еще лучше, если у вас найдется дубовая кора. Заварите ее, как указано на упаковке, дайте остыть, и купайте свои сосочки, или делайте компрессы так же, как и чайные.

Как закалить грудь перед кормлением

Ответ на вопрос, как разрабатывается грудь для кормления перед родами, знают и приверженцы закаливания, так как грудь тоже нужно закалять. Начинайте с воздушных ванн. Просто походите с открытой грудью 10-15 минут.

Следующим этапом станет обливание груди сначала прохладной, а затем и холодной водой. Когда будете принимать душ, в конце полейте на грудь прохладную воду. Будьте осторожны! Не надо ставить рекорды по моржеванию.

Снижайте температуру воды постепенно.

Полезно так же протирать соски кубиками льда, это тоже закаливающая процедура. Очень хорошо, если лед будет приготовлен из отвара трав, той же коры дуба, можно взять ромашку, череду. Держите лед у груди не долго, замерзнуть вы не должны. Протирать соски льдом достаточно один раз в день.

Проверяем свою форму соска перед началом кормления грудью

У некоторых женщин встречаются плоские или втянутые формы сосков. В этом случае малышу будет трудно нормально взять грудь, а вам это грозит травмами соска. Как проверить какая у вас форма соска? Для этого аккуратно большим и указательным пальцами сожмите сосок с противоположных сторон по границе ареолы. Сосок выпуклой формы будет торчать вперед, а втянутый совсем «спрячется».

Чтобы подготовить грудь с плоскими или втянутыми сосками проводите несложный массаж.  Двумя пальцами осторожно вытягивайте сосок, слегка покручивая его. Наверное, нет необходимости напоминать, что руки при этом должны быть чисто вымыты, а ногти подстрижены и подпилены?

Но прежде, чем приступить к выполнению  вышеописанного массажа, посоветуйтесь с врачом, ведущим вашу беременность. Стимулирование сосков может привести к сокращениям матки, а это крайне нежелательно при некоторых состояниях.

В аптеках продаются специальные приспособления изменения формы соска, так называемые корректоры. Носить их нужно на последних месяцах беременности, начиная от пяти минут в день. Постепенно увеличивая время ношения до получаса в день.

После рождения малыша, продолжайте надевать корректоры перед кормлением на 15 минут.

Массаж груди как подготовка для кормления

Можно посоветовать, будущим мамочкам проводить ежедневный массаж груди. Делать его лучше утром и вечером перед сном. Массаж включает в себя несложные приемы:

1.  Круговые поглаживания груди. Действуйте обеими руками одновременно. Очень мягко и нежно. Соски и ареолы не трогаем!

2.  Поглаживаем грудь сначала вверху до соска, затем сбоку и наконец, снизу. Массируем обе железы одновременно.

3.  Берем снизу левую грудь в левую руку и слегка приподнимаем, в это время правой рукой осторожно нажимаем сверху. Нажимаем, это не значит, давим изо всех сил! Все очень нежно и аккуратно.

Выполнять каждый прием по 5 раз. Такой массаж закалит грудь и пригодиться вам, если позже возникнет необходимость в сцеживании молока.

Важно правильно подбирать бюстгальтер, он ни в коем случае не должен сдавливать грудь. Во время беременности размер бюстгальтера приходится менять через несколько недель. Поэтому не покупайте много белья, возможно, довольно скоро оно уже вам не подойдет. Выбирайте бюстгальтер с широкими лямочками и желательно из натуральных тканей.

Кроме физической подготовки надо проводить еще и психологическую. Для этого во время беременности очень полезно общаться со счастливыми кормящими мамочками. Они получают от процесса кормления массу приятных эмоций и с удовольствием поделятся ими с вами.

Полезно так же читать позитивную литературу о  воспитании младенцев, где описывается, как правильно кормить малыша. Вы должны четко настроиться, что будете кормить грудью, и это будет доставлять удовольствие и вам и ребенку. Стоит походить на занятия для будущих мам, посвященные кормлению.

Там вам покажут, как правильно прикладывать малыша к груди, расскажут, как избежать появления трещин на сосках. Обычно такие занятия проводят в женских консультациях или при родильных домах.

Если вы переживаете, что кормление испортит форму вашей груди, то начать сопротивляться этому нужно уже во время беременности.

В этом нам поможет гимнастика. Во время утренней разминки сделайте 2-3 упражнения, укрепляющие грудные мышцы, например  упражнение «молитва»:

Встаньте или сядьте на стул прямо. Сложите руки на уровне груди, ладони вместе, направлены вверх. Локти в стороны. Начинайте с силой надавливать нижними частями ладоней друг на друга. При этом напрягаются мышцы, расположенные под грудными железами. А именно они и поддерживают грудь, предохраняя ее от отвисания.

Вариантом первого упражнения является и второе, называемое «луковица»:

Исходное положение то же. Руки над головой, ладони вместе, пальцами вверх. Так же сжимаем нижние части ладоней.

На счет от одного до тридцати напрягаем мышцы, затем расслабляемся. Начинать нужно с 10 повторений, потом довести до тридцати.

Благодаря такой подготовке ваш малыш получит полноценное грудное вскармливание, а вы сохраните красивую грудь и сохраните чудесные воспоминания о грудничковом периоде жизни вашего ребенка.

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/20323085-17723546/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.