Как проходит и что делают на процедуре миостимуляции?

Содержание

Миостимуляция: что это такое, зачем проводят и эффективность

Как проходит и что делают на процедуре миостимуляции?

Ослабление мышечного тонуса, атрофические процессы в мышцах неизбежно приводят к застойным явлениям в окружающих тканях. Из-за плохого лимфообращения происходит накопление токсичных продуктов обмена, нарушается водный баланс, возникают отеки.

Нарушение кровотока приводит к дефициту питательных веществ и кислорода. Со временем это выражается в виде целлюлита, ухудшения внешнего вида кожи, развития заболеваний.

«Разогнать» мышцы, заставить работать даже самые недоступные из них, поможет процедура миостимуляции.

Что такое миостимуляция?

Миоэлектростимуляция (миостимуляция) − это процедура, направленная на восстановление функциональной активности волокон мышечной ткани путем воздействия на них импульсов электрического тока. Для этого используют аппарат – миостимулятор. Электрические импульсы, подаваемые на определенную область тела, стимулируют сокращение волокон соответствующих мышечных групп.

В момент, когда электрический импульс проходит через клетки, в их оболочках скапливаются ионы с одинаковым зарядом. При достижении определенного их количества клетка переходит в возбужденное состояние и сокращается. Затем снова происходит расслабление и так далее. Таким образом, мышечное сокращение под действием тока близко к естественным процессам в мышце при движении.

С помощью миостимуляции можно заставить «работать» даже те мышечные группы, которые в обычных условиях плохо поддаются воздействию. Кроме того, она дает возможность подтянуть и активизировать определенные мышцы без нагрузки других частей тела. Например, если у человека болят колени, и он не может приседать, то предотвратить обвисание ягодиц поможет эта процедура.

Курсовое лечение приводит к улучшению внешнего вида кожи за счет восстановления метаболизма. Существует устойчивое мнение, что миостимуляция помогает избавиться от целлюлита и лишнего веса.

Однако на самом деле, процедура лишь восстанавливает крово- и лимфоотток.

Чтобы полностью убрать целлюлит и жировые отложения потребуются дополнительные процедуры и действия, например, электролиполиз, кавитация, массаж, гимнастика и прочие.

Снижение массы тела при миостимуляции происходит за счет усиления обменных процессов (в том числе липолиза) и выведение токсинов из организма.

Миоэлектростимуляцию, как правило, проводят в косметологических центрах и салонах. Специалист, выполняющий процедуру, должен иметь медицинское образование, стаж и соответствующий сертификат. Стимулировать мышцы можно и в домашних условиях, выбрав подходящий прибор.

Показания к миостимуляции

Физиотерапевтический метод миостимуляции нашел свое применение во многих областях медицины и косметологии. Среди его многочисленных показаний можно отметить:

  • Целлюлит (живот, бедра и другие).
  • Застойные процессы в мышцах.
  • Атонические состояния органов и сфинктеров ЖКТ.
  • Недостаточная родовая деятельность.
  • Импотенция.
  • Потеря упругости, дряблость, снижение тонуса кожи.
  • Укрепление мышц (например, спины).
  • Параличи, парезы мышц (лица, гортани).
  • Лишний вес.
  • Атрофия мышц.
  • Отечность.
  • Сколиоз.
  • Простатит.

Противопоказания

Проходить сеансы миостимуляции можно не всем. Противопоказаниями к процедуре являются такие состояния и болезни, как:

  • гнойничковые и воспалительные процессы на коже;
  • недостаточность печени и почек;
  • контрактуры мышц;
  • раны, повреждения кожи в местах наложения электродов;
  • период вынашивания ребенка (кроме ослабленного тонуса матки во время родов);
  • нарушения свертываемости крови, склонность к кровотечениям;
  • тромбофлебит;
  • злокачественные опухоли;
  • лихорадочное состояние;
  • обострение хронических инфекций;
  • хронические заболевания в стадии декомпенсации;
  • наличие новообразований в зоне стимуляции;
  • кардиостимулятор и другие приборы, металлические инородные тела;
  • камни в желчном пузыре;
  • эпилепсия и другие.

Перед проведением миостимуляции в домашних условиях необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.

Процедура миостимуляции: как проходит

До того как начать лечение миостимуляцией, необходимо пройти обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний. Если их нет, специалист на основании индивидуальных параметров пациента и цели процедуры подберет определенный режим проведения сеансов, определит их количество и продолжительность.

Как проходит миостимуляция? В общих чертах процедуру можно представить следующим образом.

  1. Подготовка. Участки, на которые будут накладываться электроды, обезжиривают и смазывают составом, облегчающим проведение электрических сигналов. Допускается дополнять состав различными активными компонентами, усиливающими обменные процессы в коже и организме. После нанесения средства специалист размещает и фиксирует электроды.
  2. Миостимуляция. На миостимуляторе выставляют необходимые параметры воздействия и включают аппарат. На протяжении всего сеанса врач следит за состоянием пациента и его ощущениями. Если возникает потребность, силу тока корректируют. Слабые импульсы не принесут результата, а сильные могут вызвать болевые ощущения и нанести вред.
  3. Завершение. Когда сеанс окончен, электроды убирают, а участки тела, обработанные гелем, протирают.

После процедуры можно нанести на обрабатываемые участки питательный или лечебный крем. Предварительно проведенная миостимуляция повысит его эффективность.

Миостимуляция для похудения и набора веса

Процедуру миостимуляции можно проходить как с целью снижения веса, так и для набора мышечной массы. В первом случае обязательным условием является отказ от пищи в первые 2-3 часа после сеанса.

В это время в организме продолжаются процессы расщепления жира в депо. Кроме того, чтобы похудеть, параллельно нужно соблюдать диету, хотя бы незначительно снизив калорийность пищи.

Дополнительные физические нагрузки ускорят получение результата.

Чтобы, напротив, набрать мышечную массу, сразу после миостимуляции следует употребить белковый коктейль или другую пищу, богатую белком. Не следует при этом забывать и об углеводах, чтобы организм брал энергию для синтеза мышечных структур извне.

Миостимуляция в домашних условиях

Сегодня у каждого имеется возможность проводить процедуры миостимуляции в домашних условиях для красоты и здоровья. Ассортимент современных аппаратов, представленных в продаже, огромен.

Прибор может быть профессиональным и бытовым, стационарным и портативным, с дополнительными функциями и без них, предназначенным для обработки только определенной области тела или с возможностью воздействия сразу на несколько участков.

Соответственно стоимость миостимуляторов колеблется в широком диапазоне.

Покупать профессиональный прибор для домашнего использования имеет смысл лишь в том случае, если вы обладаете специальными навыками проведения лечебных сеансов и имеете соответствующее образование. Если же таковые отсутствуют, то лучше ограничиться более простым аппаратом, предварительно получив консультацию у специалиста.

Неправильное применение миостимулятора может привести к негативным последствиям для здоровья!

Кроме того, следует иметь в виду, что не все электромиостимуляторы приносят реальную пользу. Некоторые рекламируемые приборы на деле оказываются абсолютно бесполезными, так как их параметры и возможности не соответствуют оптимальным. Поэтому, нарастить мышцы или похудеть лежа на диване перед телевизором, не получится.

Также нужно помнить, что у каждого человека свой порог чувствительности к электрическим импульсам, свои особенности метаболических процессов, свои заболевания и противопоказания. И если, к примеру, миостимулятор «бабочка» помог одному, не значит, что он поможет другому.

Как часто можно делать миостимуляцию?

Миостимуляцию нельзя рассматривать как альтернативу тренажерному залу. Это – физиотерапевтическая процедура, которую проводят курсом, обязательно соблюдая перерывы между сеансами.

Это связано с тем, что по мере прохождения курса процедур кожные рецепторы теряют чувствительность к импульсам тока, что требует увеличения его силы.

Количество процедур и их продолжительность устанавливаются в индивидуальном порядке.

Побочные эффекты

У большинства людей, проходящих сеансы миостимуляции, процедура не вызывает каких-либо значимых негативных реакций со стороны организма.

В некоторых случаях могут встречаться такие побочные эффекты, как неприятные ощущения во время прохождения терапии. Иногда можно наблюдать покраснение кожного покрова или даже воспаление кожи в местах наложения электродов.

Как правило, после нанесения питательного крема, эти явления исчезают. Если же такое повторяется регулярно, процедуры нужно прекратить.

При очень высокой чувствительности кожи или неправильно наложенных электродах возможны ожоги эпидермиса. Еще одним побочным эффектом может быть аллергия, которая чаще всего связана с составом средства, нанесенного на кожу перед процедурой.

Плюсы и минусы миостимуляции

Существует множество «за» и «против» миостимуляции. В таблице представлены лишь несколько положительных и отрицательных моментов процедуры.

ПлюсыМинусы
Под действием импульсов можно заставить сокращаться даже самые «трудные» мышцы.Возможно воздействие на определенную группу мышц, не привлекая другие.Способствует улучшению кровотока и выводу токсинов из труднодоступных участков тела, устраняя застойные явления.Даже слабые мышцы становятся более активными и упругими.Процедура обладает пролонгированным эффектом, который сохраняется даже после прохождения курса.После сеанса нет боли в мышцах, как это можно наблюдать после активных тренировок.Миостимуляция существенно усиливает эффективность других методов борьбы с лишним весом и целлюлитом.Позволяет как похудеть, так и набрать мышечную массу.Миостимуляция имеет большое количество противопоказаний.Для снижения массы тела подходит только в качестве дополнения к другим методам. Как моносредство не действует.Если жировая прослойка слишком объемная, применение миостимулятора для похудения будет неэффективно.Возможны побочные реакции со стороны организма. При неумелом обращении с аппаратом возможно поражение током, ожоги кожи.Отсутствуют положительные эмоции, характерные для занятий в тренажерном зале или других физических нагрузок.

Сколько стоит миостимуляция

Процедуру миоэлектростимуляции нельзя назвать дорогостоящей. Стоимость сеанса зависит, в основном, от уровня косметологического салона или центра, а также от размера выбранного проблемного участка. В среднем, цена на миостимуляцию составляет от 700 до 3000 рублей.

Если возникает необходимость в частом использовании этого метода физиотерапии, например, при лечении каких-либо хронических заболеваний, то лучше всего приобрести качественный аппарат для домашнего использования и сэкономить материальные средства и время на посещение салона.

Источник: //phisioterapia.ru/vidy/miostimulyatsiya/chto-eto-takoe-za-procedura/

Миостимуляция

Как проходит и что делают на процедуре миостимуляции?

Миостимуляция – это методика тренировки скелетных мышц, при которой сокращения вызываются электрическими импульсами. В современной косметологии метод используется для того, чтобы увеличить массу и объем мышц, скорректировать проблемные зоны, придать четкость овалу лица, ускорить процесс похудения, улучшить осанку.

Кроме того, миостимуляция – это одна из немногих процедур, которую можно проводить при грудном вскармливании, так как на качество и количество молока активная тренировка мышц, проводимая под воздействием электрических импульсов, не влияет.

Как это работает?

Мышцы человека сокращаются под воздействием импульсов, которые посылает к ним головной мозг. Миостимуляторы заставляют мышцу работать точно такими же электрическими импульсами, только более мощными.

Метод носит название «фитнеса для ленивых», хотя приходят на сеансы в том числе и спортсмены, которые хотят улучшить рельеф мышц или проработать мышечные группы, которые во время обычной тренировки недополучают нагрузку.

: Электромиостимуляция

Интенсивные сокращения мышц одновременно приводят к росту мышечной массы, способствуют усилению притока артериальной и оттока венозной крови и лимфы, что улучшает обмен веществ и способствует быстрому удалению продуктов обмена (шлаков).

Получившая нагрузку мышца потребляет энергию не только во время сеанса миостимуляции, но и длительное время после него, потому при соблюдении диеты намного эффективнее расходуются жировые отложения, а вес тела уменьшается не за счет мышечной массы, а за счет подкожной жировой клетчатки.

Тонус мышц после курса процедур миостимуляции повышается. Это сказывается и на осанке, когда «сами собой» расправляются плечи и ходить сгорбившись уже не получается, и на объемах тела, когда отпадает необходимость сдерживать живот при помощи грации или эластичного пояса.

Все об аутогемотерапии — какие существуют противопоказания и показания для применения метода.

Бальнеотерапия — это лечение ваннами (купаниями), читайте далее и узнайте подробности.

Техническая сторона вопроса

Сам по себе миостимулятор состоит из электронного блока, электродов и специальных приспособлений, которые удерживают электроды на коже.

Все существующие миостимуляторы можно условно разделить на так называемые «промышленные» и предназначенные для домашнего использования.

«Домашние» миостимуляторы более доступны по цене,  компактны и пользоваться ими несложно. Правда и эффекта, сравнимого с салонными агрегатами они никогда не дадут.

Причин для этого несколько:

  • небольшое количество электродов: в моделях для домашнего использования их максимум 4;
  • небольшая мощность импульсов (особенно это касается моделей, которые работают от батареек или аккумуляторов;
  • отсутствие контроля со стороны тренера или косметолога, которые могут подсказать более подходящую в каждом конкретном случае интенсивность, продолжительность и кратность процедур;
  • нежелание тех, кто выбирает миостимуляторы для домашнего использования, придерживаться диеты и заниматься спортом, чтобы получить заметные результаты.

Польза и вред

Обычно те, кто посетил курс салонных процедур миостимуляции, замечают разительные изменения в своей фигуре. Даже те из клиентов салона, кто постоянно следит за питанием и занимается спортом, отмечают значительные подвижки в проблемных зонах.

Недостатком миостимуляции является постепенное угасание реакции мышцы на внешние импульсы. Это значит, что с каждой новой процедурой силу воздействия придется увеличивать.

Именно поэтому количество сеансов на курс ограничено, а между курсами нужно сделать перерыв. Постепенно чувствительность мышц к электрическим импульсам извне восстанавливается.

Показания

Данная процедура будет эффективна в следующих случаях:

  • дряблый живот после родов;
  • необходимость укрепить мышцы спины при остеохондрозе;
  • целлюлит;
  • наличие избыточного веса;
  • необходимость улучшить контуры тела, глубоко проработать определенные зоны.

Стоит отметить, что проведение процедур электромиостимуляции для похудения целесообразно только в том случае, если количество лишних килограммов невелико (порядка 10 кг).

При большей толщине подкожной жировой клетчатки эффективность процедуры будет прогрессивно падать, так как до мышцы будет доходить лишь малая часть импульса.

Противопоказания

Не стоит проводить процедуру, если у вас имеется хотя бы одно из перечисленных заболеваний:

  • болезни крови;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых наблюдается нарушение кровообращения 2 ст. и выше;
  • почечная недостаточность;
  • печеночная недостаточность;
  • наличие новообразований любой локализации (в том числе не проводят процедуру при миоме);
  • туберкулез;
  • тромбофлебит;
  • беременность;
  • наличие кардиостимулятора;
  • острые воспалительные и гнойные процессы в тканях;
  • острые травмы суставов;
  • беременность;
  • повышенная чувствительность к воздействию электрического тока;
  • кровоточивость, снижение способности крови к свертыванию (в том числе во время месячных).

Как проводится процедура

В домашних условиях проводить процедуру следует согласно инструкции, которая прилагается к аппарату. Общая схема такая: человек располагает электроды на коже непосредственно над теми группами мышц, которые необходимо тренировать. Для этого в инструкции есть схема наложения электродов.

процедура миостимуляция лица

Электроды фиксируются при помощи эластичных ремней. После того, как электроды установлены, при помощи кнопок на корпусе миостимулятора. В зависимости от ощущений можно увеличивать или уменьшать интенсивность сокращений мышц. Во время процедуры можно сидеть или лежать, смотреть телевизор или читать.

процедура миостимуляция тела

Салонные процедуры миостимуляции отличаются своей направленностью. Промышленные миостимуляторы имеют сразу несколько встроенных программ тренировок, например «Набор мышечной массы», «Интенсивное похудение», «Коррекция контуров фигуры», «Интенсивный лимфодренаж».

На разных приборах названия программ могут отличаться от приведенных выше, но смысл и направленность их как правило сохраняются.

Так как импульсы промышленных миостимуляторов могут быть значительно более мощными, то в салонах используются специальные гели, которые повышают проводимость кожи для электрического тока и являются прекрасным профилактическим средством против ожогов.

Электроды устанавливаются сразу над несколькими группами мышц. Каждый электрод располагается таким образом, чтобы воздействовать именно на мышцу, а не на ее сухожилие (иначе результат тренировки может быть значительно ниже). Фиксируются электроды эластичными ремнями.

Время тренировки выставляется согласно выбранной программе. Обычно процедура занимает 30-40 минут. После тренировки необходимо будет смыть с кожи токопроводящий гель или стереть его салфеткой.

В дополнение к самой тренировке в салоне могут создать условия, при которых усиливается потоотделение. Обычно для этого клиента укрывают махровым полотенцем или даже одеялом.

Проводить на себе такие эксперименты стоит только в том случае, если организм тренированный и нет проблем с сердцем и другими внутренними органами.

С чем можно сочетать процедуры миостимуляции

Во время миостимуляции мышцы работают в полную силу. Это значит, что в них точно также, как и во время обычных физических упражнений накапливается молочная кислота и другие продукты обмена, которые кровь и лимфа просто не успевают удалять и обезвреживать.

Именно поэтому эффект от миостимуляции многократно усиливается, если сочетать ее с любыми процедурами, направленными на усиление оттока лимфы и улучшение кровообращения.

Для этого подойдут:

  • LPG-массаж;
  • ручной лимфодренажный массаж;
  • в меньшей степени тепловые процедуры, такие как сауна или финская парная.

Если миостимуляция выполняется по поводу дряблости кожи, то в качестве дополнения подойдут обертывания, особенно парафанго.

Сколько нужно процедур?

Обычно на курс идет 5 процедур. Иногда их количество доводят до 10, но в этом случае приходится постоянно увеличивать силу электрических импульсов, так как чувствительность мышц к электрическому току во время курса процедур прогрессивно снижается.

Чтобы получить выраженный эффект, важно не только сделать определенное количество процедур. Нужно также сделать каждую из процедур на достаточной мощности.

Большинство клиентов, для которых важен результат, считают, что мощность импульсов должна быть такой, чтобы лежать расслабленным или читать во время процедуры не получалось. Это и правильно, так как результат тем лучше, чем большую нагрузку получают мышцы.

Как часто можно делать

Домашние процедуры желательно проводить согласно инструкции, которая прилагается к прибору.  Кратность салонных процедур вам подберет врач, основываясь на ваших параметрах и желаемых результатах.

Стоимость

Наименование услугиЦены, рубли
миостимуляция500-1000

Отзывы

Кирилл:  Я свой результат значительно улучшил после 10 процедур миостимуляции в салоне. У меня после одного курса сдвинулись в лучшую сторону те результаты, которых я наработал за полгода тренировок и уже не мог улучшить только тем, что делал в зале.

Но для того, чтобы такие результаты получить, во время процедуры надо попотеть. Я себе выставлял такую мощность, что книжку читать или лежать мечтать не было ни малейшей возможности.  Я себе так ягодицы подтянул, что теперь сам себе нравлюсь.

И живот стал намного более рельефным.

Катя: Я делала миостимуляцию и LPG-массаж по 10 сеансов одного и другого. До этого вроде и так не увлекалась едой и на диване не лежала, но с возрастом наела себе бока и живот.

После того, как сделала себе все эти мучения, спокойно влезла во все свои вещи размера S, а все вещи М-размера придется выкинуть или раздать, чему я несказанно рада.

Зато теперь мне снова никто не дает больше 25 лет.

Источник: //plastgid.ru/kosmetologija/dlja-lica/miostimuljacija/

Миостимуляция — что это такое 

Процедуру мисотимуляции придумали и применяли  еще во времена войны — для пациентов в период восстановления после операций, когда  они не могли самостоятельно полноценно двигаться. Для того, чтобы их мышцы не атрофировались, необходимо было с ними работать.

Самый лучший способ для этого стал — воздействовать на мышцы электрическими импульсами и тем самым вызывать их сжатие, сокращение и расслабление, то есть поддерживать мышцы в тонусе и работоспособности.

Чуть позже заметили, что от таких процедур пациенты не только сохраняли мышечную активность, но и заметно стройнели, у них  уходили отеки  и такие пациенты приобретали красивое рельефное тело.

Так миостимуляцию стали применять в косметологии — воздействовать электрическими импульсами на проблемные участки для их коррекции и улучшения или поддержания в отличной форме.

Как проходит процедура миостимуляции

  • Для начала, специалист проводит с Вами консультацию, выясняет, есть ли у Вас противопоказания или особые показания. Выслушивает Ваши пожелания. Проводит внешний осмотр и пальпацию Ваших проблемных зон или зон, с которыми Вам бы хотелось поработать при помощи миостимуляции. Специалист также на первой консультации может давольно точно предположить, сколько сеансов понадобится именно Вам для решения именно Вашей задачи.
  • Потом Вас провожают в кабинет, где будет проходить процедура миостимуляции, Вы раздеваетесь до нижнего белья и на Вас надевают ремешки на те зоны, на которых вы договорились проводить миостимуляцию. Если это лицо, то ремешки не применяются ;). 
  • Далее специалист при Вас дезинфицирует резиновые прокладки, к которым подсоединены электроды и наносит на них специальный гель — проводник.
  • По специальной схеме электроды размещаются на Вашем теле на всех проблемных зонах под ремешками. Специалист вводит на блоке миостимулятора специальную программу, которая состоит из нескольких подпрограмм — липолиз, миостимуляция, дренаж, дрейф. Каждая из которых будет длится 5 минут. Все программы вместе займут 45 минут.
  • После настройки программы и нажатия кнопки «Старт» начнут подаваться электрические импульсы и мастер отрегулирует ту высоту сокращений, которая будет комфортной для того, чтобы Вы могли терпеть процедуру. Миотсимуляция достаточно безболезненная. Есть даже пятиминутная программа, которая как — будто Вас «щекочет», а, как известно, смех продлевает жизнь ;)))

Результат от курса миостимуляции

  • Происходит мощный лимфодренаж, выводится лишняя жидкость из организма, шлаки и токсины
  • Расщипляются жировые клеточки, тем самым сокращая жировую прослойку в проблемных зонах, что приводит к уменьшению в объемах
  • Мышцы приобретают тонус и красивый заметный  рельеф

Для кого предназначена процедура миостимуляции

Ошибочно полагаться на то, что можно лежать на процедуре миостимуляции, худеть и заодно качать мышцы. Результат, конечно, будет.

Но по — правильному стоит подходить комплексно и не надеяться только на эти процедуры, а использовать их как ДОПОЛНЕНИЕ к Вашим способам поддержания себя в красоте и на Вашем пути к совершенству.

В идеале эта процедура станет настоящей находкой для людей, кто регулярно занимается фитнесом — после полноценной тренировки в спортзале отлично будет сделать миостимуляцию, чтобы ДОРАБОТАТЬ мышцы, помочь расщипиться жировым запасам именно в тех зонах, в каких это необходимо.

Как часто надо делать миостимуляцию, сколько длится  курс миостимуляции

Стандартный курс миостимуляции — это 10-15 сеансов. Для того, чтобы получить хороший видимый эффект, сеансы необходимо проводить либо каждый день, либо через день. Результат от курса миостимуляции уже можно оценивать через неделю — две. Некоторые видят эффект уже после первых сеансов — уходят объемы, мышцы остаются в тонусе, как после полноценной тренировки.

На какие зоны можно делать миостимуляцию

Миостимуляцию можно делать практически на все части тела. Если есть необходимость в коррекции фигуры (сокращение жировогослоя), то это зоны живота, боков, бедер, ягодиц. Если хочется «поднакачать» мышцы, то это зоны ягодиц, бедер, рук, груди.

 Миостимуляцию можно делать на лицо в качестве прекрасного массажа для лица (уходят отеки, контур лица становится четким, мышцы лица приобретают тонус, тем самым подтягивая кожу и делая линию скул и подбородка ровной и четкой, усиливается кровообращение, тем самым запускаются омолаживающие процессы).

Противопоказания к миостимуляции

  • Беременность и кормление грудью
  • Острые хронические заболевания
  • Болезни сердца и почек
  • Психические растройства
  • Алкоголизм
  • Онкология

Можно ли делать миостимуляцию во время месячных

Желательно воздержаться от процедуры миостимуляции во второй день критических дней.

Остальные дни — смотреть по самочувствию — если выделения не обильные и нет болезненных ощущений, то делать можно.

Но, необходимо учитывать, что прилив крови к тазобедренной области усиливается и есть вероятность потери большого количества крови. Не стоит также затрагивать в эти дни зону живота

 Рекомендации к процедуре миостимуляции

Как и для всех похудательных процедур, существует ряд рекомендаций, соблюдая которые, Вы сможете усилить эффект от миостимуляции во много раз:

  • Правильное питание. Исключите жареное, мучное, соленое, сладкое. Старайтсь, чтобы последний прием пищи приходился не позже 19:00. Следите за порциями — есть необходимо до тех пор, пока не почувствуете, что утолили чувство голода.
  • Физическая активность. Занятия фитнесом — в спортзале,  йогой, танцами, плаванием. Кручение массажного обруча в домашних условиях. Пешие прогулки или пробежки. Активные виды спорта и  развлечений
  • Использование профессиональной косметики для домашнего ухода. Это антицеллюлитные жиросжигающие крема и сыворотки, обертывания для похудения.
  • Параллельный курс антицеллюлитных жиросжигающих массажей, обертываний и других косметологических проедур, направленных на коррекцию фигуры и поддержание тела в отличной форме.

Записаться на консультацию и процедуру можно по т. 9324146 или воспользовавшись формой на сайте

Возможно, Вам также будет интересно:

Приглашаем Вас в нашу группу ВКОНТАКТЕ

миостимуляция. Как проходит миостимуляция в Slim Girls

Источник: //slim-girls.ru/miostimulyatsiya.html

Что такое миостимуляция тела, показания и противопоказания к проведению, как проходит процедура, преимущества и недостатки, отзывы

Как проходит и что делают на процедуре миостимуляции?

Современная индустрия красоты предлагает широкий спектр услуг, одной из которых является миостимуляция. Данная процедура помогает укреплять мышцы и ухаживать за кожей, подходит для обычных людей и профессиональных спортсменов.

Что такое миостимуляция тела

Миостимуляция представляет собой физиотерапевтическую процедуру воздействия электротоком на определённые участки тела. Аппарат для миостимуляции имеет электроды, которые подводят к мышцам электроимпульсы.

В результате происходит сокращение мышечных волокон, то есть они начинают работать как при физических нагрузках. Иными словами, это имитация занятий спортом в лежачем положении.

Мышцы находятся в тонусе, токсины выводятся, отложения жировых тканей уменьшаются.

При миостимуляции происходит воздействие электротоком на определённые участки тела

Изначально миостимуляция была изобретена в целях оздоровления лежачих больных с парализованными или ослабленными мышцами, чтобы не допустить их атрофию.

Классификация миостимуляторов

На сегодняшний день применяются различные приборы для миостимуляции.

В зависимости от типа исполнения миостимуляторы бывают:

  • Беспроводные. Накладываются на тело и работают от аккумуляторов. Могут иметь форму пояса, шорт или бабочки. Их удобно использовать в любом месте, но поскольку питаются они от батареек, то мощность у них небольшая и ограниченное время функционирования между подзарядками.
  • Стационарные. Это аппараты полупрофессионального или профессионального использования с высокой стоимостью. Чаще всего их используют в косметических салонах или медицинских организациях, где специалист настраивает программу для каждого человека индивидуально.

    Стационарные миостимуляторы предназначены для полупрофессионального или профессионального применения

В зависимости от назначения аппараты бывают:

  • Универсальные. Предназначены для всех людей независимо от пола или веса.
  • Мужские. Обладают высокой мощностью. Повышают тонус мышц и придают им выраженный рельеф. Уменьшают боли в области суставов и мышцах после интенсивных физических нагрузок.
  • Женские. Используются для избавления от целлюлита, уменьшения веса тела за счёт повышения общего тонуса мышечной массы, улучшения тургора кожи.

В зависимости от того, на какую проблемную область тела воздействуют, миостимуляторы могут быть:

  • воздействующие на все группы мышц. Это наиболее эффективный вид аппаратов, они имеют внушительные размеры;
  • для тренировки брюшных и поясничных мышц. Изготавливаются в форме пояса, могут иметь несколько насадок для регулировки степени воздействия;
  • укрепляющие мышцы на небольших участках бёдер, ягодиц, рук или живота. Производятся в виде бабочек;

    Миостимуляторы для укрепления мышц на небольших участках бёдер, ягодиц или живота производятся в форме бабочки

  • для уменьшения целлюлита и коррекции области бёдер и ягодиц — это миостимуляторы в форме шорт.

Множество модификаций аппаратов для миостимуляции позволяет выбрать себе наиболее подходящий по цене и функционалу.

Плюсы и минусы методики

Если вы решили прибегнуть к процедуре миостимуляции, вам интересно будет сравнить все её преимущества и недостатки.

Плюсы миостимуляции в следующем:

  • не нужно заставлять себя идти на тренировку или выполнять методичные, порой скучные упражнения по несколько повторов;
  • отсутствие одышки, как при физической активности;
  • укрепление мышечного корсета;
  • рассасывание жировых тканей в проблемной области тела;
  • уменьшение целлюлита на бёдрах и ягодицах;
  • отсутствие болевых ощущений после процедуры, поскольку в мышцах не вырабатывается молочная кислота;
  • эффект релаксации и расслабления мысленно и физически;
  • омолаживающее воздействие за счёт распада и вывода токсинов из тканей, после чего улучшается состояние кожных покровов, повышается их эластичность;
  • укрепление мышечного каркаса позвоночника, борьба со сколиозом и остеохондрозом.

Недостатки процедуры обусловлены в первую очередь тем, что в её основе лежит использование электрического тока.

Минусы миостимуляции:

  • при нарушении правил использования устройства есть риск ожогов кожи;
  • заметный и стойкий результат дают только аппараты с высокой мощностью, которые устанавливаются в салонах. В портативных устройствах малая мощность, их применение должно быть довольно длительным;
  • требуется проводить от десяти до пятнадцати сеансов за один курс, поэтому стоит услуга в салонах или клиниках красоты дорого.

Показания и противопоказания

Процедура миостимуляции позволяет решить несколько проблем со здоровьем.

Основными показаниями для обращения к миостимуляции являются:

  • жировые отложения;
  • выраженный целлюлит;

    Целлюлит является показанием для проведения миостимуляции

  • поражение кожи стриями;
  • провисание кожных тканей после резкого сброса веса;
  • отёки, нарушения в функционировании лимфодренажной системы;
  • дополнительная проработка мышц профессиональных спортсменов;
  • неправильное расположение позвонков, искривление позвоночника, дряблость окружающих его мышц;
  • утрата мышцами способности сокращаться (паралич);
  • депрессии, хронические стрессы, сидячая работа.

Стоит знать и о противопоказаниях, при которых нельзя делать миостимуляцию:

  • диагностированные злокачественные образования или подозрение на них;
  • туберкулёз;
  • критические дни;
  • воспалительное или инфекционное заболевание, высокая температура тела;
  • индивидуальная непереносимость электротока;
  • беременность и лактация;
  • расстройства нервной системы, психические недуги;
  • алкоголизм, употребление наркотических веществ;
  • проблемы с сосудами, риск появления тромба;
  • нарушения целостности кожи на проблемном участке, такие как ранки, ссадины;
  • вшитый кардиостимулятор.

Результат после процедуры

Эффект от миостимуляции заметен не сразу, а после нескольких регулярных процедур. Через какое-то время жировые отложения уменьшатся, контуры тела подтянутся.

За счёт активизации обменных процессов, улучшения кровотока на окрепшем мышечном корсете кожные покровы разгладятся и станут более упругими. Расслабляющий эффект миостимуляции улучшает состояние нервной системы, успокаивает и отвлекает от негативных мыслей и переживаний.

После правильно проведённого курса уменьшение объёмов бёдер или живота может достигать 5–10 см. Это не только полезно, но и приятно.

После миостимуляции кожа становится гладкой и подтянутой

Как проходит миостимуляция

Сама процедура миостимуляции занимает немного времени. Но прежде чем отправиться в тот или иной салон, клинику красоты, необходимо убедиться в наличии лицензии и сертификатов у специалистов. Обращаясь к косметологу или физиотерапевту, не имеющему сертификата об обучении, вы рискуете получить осложнения.

Правильная подготовка

Длительной подготовки перед миостимуляцией не требуется. Обязательно посетите специалиста, расскажите о своих проблемах со здоровьем в настоящем или в прошлом. Это важно для своевременного выявления противопоказаний.

Непосредственно перед тем как отправиться на кушетку, дома нужно помыться с мылом, удалить пот и загрязнения с кожи. Проводимость импульсов повысит лёгкий пилинг. Это может быть покупной или самодельный скраб. Массировать и растирать нужно умеренно, не допуская сильного покраснения кожи.

За день до процедуры нельзя посещать солярий или загорать под лучами солнца, греться в сауне и бане. За три часа нельзя много пить и есть, чтобы не нивелировать эффект похудения.

Как проводится сеанс

После того как пациент снял все металлические украшения и лёг на кушетку, начинается сам процесс миостимуляции. При помощи крепежей электроды фиксируются на теле.

В первую очередь на сеансе миостимуляции электроды фиксируются на теле

Сами электроды имеют липкую поверхность или изготавливаются из материала, который при смачивании крепко сцепляется с кожей. Поэтому важно, чтобы кожные покровы были идеально чистыми. Для лучшего прохождения электротока применяется специальный гель. Поверх электродов накладываются эластичные ленты.

Если мышцы работают хаотично или чувствуется боль, значит, неправильно установлены электроды, что-то пошло не так.

Как должны быть расположены электроды

Электроды должны крепиться на двигательные точки нервов. То есть на места, в которых нервные волокна подходят максимально близко к поверхности кожи, а значит, на них легко воздействовать.

Эти точки специалист определит во время сеанса, у всех людей они располагаются по-разному.

Таблица Эрба иллюстрирует расположение этих точек на теле и является своеобразным методическим пособием для их определения.

При миостимуляции электроды должны крепиться на определённые точки на теле

Правила миостимуляции

Чтобы процедура принесла ожидаемый эффект похудения, а не оказалась лишней тратой денег, необходимо придерживаться некоторых правил её проведения:

  • нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, об этом должен сообщить специалист;
  • электроды должны плотно прилегать в коже, никакого белья на месте их фиксации быть не должно;
  • мышцы нужно полностью расслабить;
  • на аппаратах, у которых нет группового режима работы, нельзя стимулировать вместе мышечные группы, выполняющие противоположное анатомическое действие. Например, мышцы пресса и спины;
  • после снятия электродов специалист должен обработать их антисептическим средством.

Что ощущает пациент

Ощущения во время процедуры миостимуляции напоминают покалывания тонкими иголками. При этом мышцы интенсивно сокращаются и могут подпрыгивать. Неприятные ощущения, боль и дискомфорт свидетельствуют о неверном расположении электродов или неправильно подобранной мощности импульсов. Подобный факт нужно обязательно озвучить специалисту.

Восстановление после процедуры

После миостимуляции кожа не нуждается в дополнительном уходе. Сама по себе процедура подтягивает и повышает эластичность кожных покровов. Применяются в обычном порядке смягчающие и питательные кремы или лосьоны.

Закрепить эффект похудения поможет сбалансированное питание. Если цель процедуры в снижении веса и избавлении от целлюлита, то нужно придерживаться низкокалорийной диеты, исключить жирную, богатую быстроусвояемыми углеводами пищу. Это шоколад, печенье, сдобная выпечка, пирожные. Непосредственно после миостимуляции желательно два часа ничего не есть, пить воду без газа.

Закрепить эффект похудения может сбалансированное питание

Если цель миостимуляции в наборе мышечной массы, то после сеанса пища должна быть с большим содержанием белков. Это нежирное мясо, орехи, яйца, рыба, творог.

Никакие попытки похудения не будут иметь успех без комплексного подхода. Основываясь на собственном опыте, могу сказать, что без диеты сброшенные сантиметры быстро вернутся. Нужно соблюдать питьевой режим — в сутки пить не менее 1,5 литров воды. Она поможет организму быстрее избавиться от шлаков и токсичных веществ.

Сократить объём выпиваемого кофе, исключить газированные напитки совсем.После тренировки мышц первые два часа происходит активный распад жира, преобразование его в воду. Если дать организму много жира и сахара с пищей, то он быстро их распределит туда, где образовался дефицит.

А точнее, в те места, которые были задействованы при миостимуляции.Чтобы не сорваться, нужно заменить сладости на чернослив, курагу и другие сухофрукты, но тоже в умеренных количествах. Так можно «обмануть» мозг, подпитав его углеводами, которые он привык получать из сахара.

При этом сухофрукты содержат большое количество так нужных для красоты микроэлементов.

Если после миостимуляции сходить на ручной массаж, то можно усилить и закрепить результат. Поинтересуйтесь в салоне, может быть, у них предусмотрен комплекс из миостимуляции и массажа.

Источник: //womond.com/omolozhenie/omolozhenie-tela/miostimulyatsiya-tela-chto-eto-takoe.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.