Как жить, если нет стимула?

Надо понять, что стимул у Вас всегда есть и он всегда с Вами ведь это Вы сами. Вы и есть смысл жизни. Прочувствуйте это, а всякие другие смыслы это quot;горе от умаquot;.

Рассуждения 14летнего подростка, который думает только о себе!!!

Что значит нет стимула? Вы довольны своей жизнью? Вам не хочется создать в будущем или в настоящем (пишу так, от того, что не знаю Ваш возраст) семью?. Вам не хочется утереть нос Вашим врагам? Не хочется разбогатеть (или хотя бы жить честно и в достатке)? Вам не хочется найти занятие по интересу? Вам не хочется, чтобы Вами гордились (хотя бы Вы сами)?

Если Вы хотя бы на один вопрос ответили quot;не хочетсяquot; то наврали, в первую очередь, себе! Этого хочется всем и каждому! просто одному меньше, другому больше!

Займитесь собой! Найдите занятие по интересу, а если оно ещ и прибыль может приносить, то вообще замечательно (рисование портретов, вышивка, столярное дело (изготовление всякой мелочи из дерева) и другое, соответсвующее полу и возрасту занятие)!

И не нужно себе говорить quot;О, какой я несчастный человек, какой(ая) я неудачник(ца)!!!quot; Не копайте себе могилу раньше срока! Люди в войну выросли и живут, говорят каждому утру спасибо за то, что еще один день в их жизни подарен!!!quot;

Жить надо нормальной полноценной жизнью ни к чему себя не подгоняя.

А то напридумывают люди себе стимулов, особенно к роскоши и богатству, добиваются всего в жизни, после сего им просто больше нечего хотеть. И вот тогда уже теряется стимул к самой жизни. Лучше до такого не доводить, ведь на такой вопрос очень сложно ответить, а может и невозможно.

Если стимула нет – значит нужно его найти. А жить не хочется тем, кому просто скучно. Займитесь каким нибудь делом. И с каждой каплей пота, с каждым успешным решением, с каждым заработанным рублем скука будет проходить, а стимул появляться. И тогда и жить захочется и все остальное.

Скорее всего у вас началась глубокая депрессия и лучше всего в данном случае обратиться к специалисту, но думаю самостоятельно с некоторым вы сможете справиться.

Для начала вам нужно избавиться от старых вещей, которые несут в себе негативную для вас энергетику. Вы просто устали от однообразия повседневной жизни, поэтому изменения стоит начать со своей квартиры и со своего гардероба.

Думаю это очень сложная ситуация. Многие люди в таких случаях просто сходят с нармального жизненного пути. Нужно всегда искать смысл, стимул. И поверьте его всегда полно. Нужно не путать, когда говорите, что нет стимула, с обычной ленью. Стимул есть всегда!!!! Главное иметь желание к чему то стремиться!!

Стимул жизни обязательно есть, просто человек не всегда способен его видеть. Стимул жизни можно увидеть в своей полезности для других. Только представьте, Вы можете быть полезными другим людям: своим умом, своей добротой, помощью, советами, заботой. Любить других людей – вот для чего стоит жить.

Проверенный способ-купить себе гроб,лечь и ждать-если смерть не пришла,значит вы ей не нужны,значит у вас есть дела еще в этой жизни,а какие-это и есть стимул их узнать)

Чтобы жить, если нет стимула, надо для себя решить, как вы собираетесь жить впринципе, вообще. Если Вы не видите себя в свом собственном будущем, вам нужно просто побыть наедине с самим собой.

Как жить, если нет стимула я сдох морально!

Тоскааааааа… Эх, тоскаааааа…. Вот так можно описать это состояние души в русском человеке. Никому не пожелаю такого состояния. Есть, не есть? Спать, не спать? Идти, не идти? Вс одно, какая разница? А как жить, если нет стимула? Даже неохота думать обо всем этом.

Так бы и лежал целый день, ничего не делал бы, даже бы не вставал. Так бы хотя б пол годика. Похоже? Это оно и есть? Дааа, это Тоскаааа. Жизнь на выдохе. Но сколько ни выдыхай, легче не становится.

Зараза! Я с ней ни работать нормально не могу, ни отдыхать, ничего не могу! Потому что не хочу ничего! Нет сил даже хотеть чего-то! А зачем хотеть чего-то когда можно просто лежать? Не трогайте меня лет 10. Тем более когда хочешь, уже надо что-то предпринимать, что-то делать. А я тааак устаааал…

И точно вам скажу, что в интернете еще нет нормального ответа на этот вопрос. Почему я так уверен? Потому что статьи для этого запроса делаются на заказ на биржах статей. И естественно, душу в этот вопрос никто там не вкладывает. Начнем с простых вещей.

1) Полезные вопросы:

• Когда вы ездили на отдых последний раз? А когда вообще отдыхали?
• Какую цель вы достигли в последний раз?
• Есть ли у вас любофф? Любимое дело, любимый человек?
• Есть ли в вашей жизни большая, стратегическая цель? (Стратегическая означает, что сроки е реализации вами определены от года до нескольких лет).
• Есть ли у вас дети? Родители?
• Собственная квартира в которой проживаете одни?
• Какую вы занимаете должность на работе? Руководящая?
• Вы наемный работник или предприниматель?
• У вас есть хобби? Это хобби для души?

Посидите, поотвечайте на эти вопросы, сидеть и смотреть в монитор вроде не тяжело, отвечайте для себя, не надо напрягаться. Да и вообще, просто хоть раз побудьте дома одни для себя, просто повспоминайте свою жизнь, попробуйте отметить в ней ключевые моменты. Это важно. Это вам поможет.

2) У кого нет стимула к жизни, но кому охота читать до конца – следующая часть.

Вы согласны с тем, что жизненные вопросы не решаются сами собой? Так что, посидите, почитайте.

Скажи как мне жить если нет стимула: чем себя мотивировать

Доброго времени суток уважаемые читатели блога!
Буквально сегодня услышала от подруги вопрос: «Скажи как мне жить если нет стимула?» Как видим, актуальность подобной темы неоспорима, поэтому продолжаем наш разговор о мотивации и стимулах.

Итак, как же найти интерес к жизни и стоит ли ждать мотивационный пинок сзади. Либо стоит собраться с духом и сделать наконец-то шаг вперед самостоятельно. Поговорим и о методах борьбы с ленью.

• Отсутствие интереса к жизни: откуда берется
• Как себя мотивировать, если нет стимула и опускаются руки?
• Как побороть свою лень и выработать мотивацию?
• Как творить, если тебя покинула муза?

Отсутствие интереса к жизни: откуда берется

К психологам часто приходят с вопросом, как сделать жизнь интереснее и найти в ней смысл. Что уже говорить о сложностях с изменениями в лучшую сторону.

Почему-то в современном мире нормой считается большая занятость на работе, при этом желательно периодически посещать всевозможные профессиональные курсы и тренинги по саморазвитию.

Нет, я не говорю, что это плохо. Но, если вы живете, как белка в колесе и не успеваете даже нормально выспаться между работой, курсами и попытками устроить личную жизнь, то с этим однозначно нужно что-то делать.

Наверное у вас сейчас возник вопрос: а как это связано с отсутствием стимула к жизни.

Связь на самом деле прямая. Смотрите, если вы спите по пять часов в сутки и работаете на износ, то рано или поздно ресурсы организма подойдут к концу.

Конечно, первое время все будет происходить по накатанной. Но в какой-то момент, станет понятно, что некогда любимые тренинги вызывают только зевоту, работу вы тихо ненавидите и ваша самая большая мечта — это выспаться в выходные.

Так и выглядит отсутствие интереса к жизни. Фактически, такое состояние возникает из-за обычного хронического переутомления. И именно при этом возникает вопрос, а как же снова почувствовать себя счастливой, заинтересованной в происходящем.

Особенность психологической травмы в том, что она может влиять на наше существование много лет. Иногда бывает так, что обстоятельства уже давно забыты, а последствия все еще не дают нам дышать полной грудью. Поэтому в этом случае стоит немедленно обратиться к психологу.

И еще одно: запускать подобные состояние нельзя, поскольку заканчиваются они депрессией и апатией. А это уже обращаться стоит не к психологу, а к психотерапевту или даже психиатру. В общем, лучше реагировать сразу!

Еще один вариант потери мотивации что-либо делать — это творческий кризис. Возникает чаще всего у людей, в деятельности которых должна быть муза.

Отсутствие креативности в этом случае переживается очень тяжело, поэтому чуть позже я вам расскажу, как вернуть её обратно.

Как себя мотивировать, если нет стимула и опускаются руки?

Если вы устали и сил что-то делать уже нет, то первое, что вам нужно сделать — это отдохнуть. Да-да! Если хотите начать работать, то сначала нужно отдохнуть. Потому что внутренних ресурсов у вас уже нет. А нет ресурсов — нет интереса, вдохновения, желания жить.

Обратите внимание! Отдохнуть — это не значит спать двадцать часов в сутки. Во-первых, таким образом, вы собьёте свой режим дня. А во-вторых, слишком продолжительный сон также может стать причиной апатии.

Отдых в этом случае — это смена обстановки, получение новых впечатлений, поиск того, что вдохновляет. Мне, например, в моменты подобного переутомления помогает поход на рок-концерт. В такой атмосфере происходит заражение положительными эмоциями.

Теперь поговорим о тех ситуациях, когда у человека опускаются руки. Первопричина подобного состояния — страх, неуверенность и сомнения в правильности собственных действий, можно опасаться и за свое будущее.

Как себя мотивировать в этом случае? Первый вариант — собрать всю силу воли в кулак, представить результат всех ваших действий и медленно и уверенно двигаться в его сторону.

В этом случае, стоит помнить, что в начале вы часто будете срываться с намеченного пути, чувствовать вину и безысходность. Но, главное, продолжать действие несмотря ни на что.

Обычно возникновение подобной ситуации вызывает глубокую депрессию, вместе с которой могут возникнуть проблемы со здоровьем, тяга к алкоголю или курению.

Если собрать силу воли и начать действовать не получается (а это вполне вероятный вариант развития событий, не все же супер волевые и сильные духом), то начинать нужно развития силы воли.

Использовать при этом будем самовнушение. Для этого для начала определяем проблему. Например, не можете собраться и начать выполнять какую-то важную работу.

Придумываем себе примерно следующую фразу для самовнушения: с каждым днем я становлюсь все более и более сосредоточенной. Фразу нужно повторять два — три раза каждое утро.

Как побороть свою лень и выработать мотивацию?

Все люди ленятся! Но одно дело, когда мы просто немного отдохнули, таким образом и дальше продолжаем заниматься делом. И совсем другой случай, когда мы долго не можем выйти из такого состояния.

Для начала разберемся с тем, что для вас лень? Если вместо того чтобы работать, вы смотрите фильмы и сериалы, то это не лень. Это нежелание заниматься текущими делами.

Поверьте, минут через пять вам захочется заняться хоть чем-нибудь, только чтобы встать и уйти с этого табурета. И в этот момент необходимо направить энергию на выполнение работы. Ведь посмотреть что-то интересное вы сможете и потом, когда устанете.

Как творить, если тебя покинула муза?

Вопрос поиска стимула для творческих людей — отдельная тема. Тут важно не просто заставить себя что-то делать, но и поймать вдохновение. Ведь без него ни один шедевр не получится. И тут главное, отдохнуть, набраться новых впечатлений.

Если есть возможность, то отправьтесь хотя бы на несколько дней в какой-нибудь новый город или страну. Если такой возможности в данный момент нет, то возможно стоит побродить по улочкам своего города. Я думаю, неизведанные уголки с вдохновляющей историей вы точно найдете!

Итак, сегодня мы говорили о том, как мотивировать себя и начать делать что-то. Описанные методы простые и поэтому отлично работают. На сегодня у меня все!

В будущем будем продолжать говорить об особенностях мотивации. А пока следите за обновлениями блога и делитесь интересными материалами в социальных сетях.

Если возникают вопросы пишите, будем на них отвечать)))

До встречи!

С вами была, практикующий психолог Мария Дубынина.)

Если эта статья была полезна для вас, оцените ее — зажгите сердечко)))

Источник: http://www.zivitvoria.ru/zdorove/skazhi-kak-mne-zhit-esli-net-stimula.html