Кондиционер и грудной ребенок. Мнение доктора Комаровского

Здоровье ребёнка: 6 полезных советов от доктора Комаровского | Medical Note

Здоровье взрослого человека больше зависит от наших привычек и питания, чем от способностей лечащих врачей. Здоровье ребенка зависит от того, насколько успешно его родители смогут воспитать в нем дисциплинированность и любовь к здоровому образу жизни. Уверены в своей стойкости и упорстве?

6 правил от доктора Комаровского помогут вам в таком нелегком деле, как формирование режима дня здорового ребенка.

Педиатр Олег Комаровский

Правило № 1. «Кормить ребенка нужно не по часам, а тогда, когда у него есть аппетит»

Режим — это, конечно, хорошо. Но по мнению доктора Комаровского, организм ребенка лучше знает, что ему нужно в данный момент. Если ребенок отказывается от пищи — он просто не голоден.

Нет необходимости сверяться по часам и настаивать на употреблении очередной тарелки каши. Пользы от съеденного сверх нормы не будет.

Даже более того: «режимное» переедание в будущем обязательно аукнется проблемами со здоровьем. Скачать бесплатное приложение

Евгений Олегович Комаровский утверждает, что переедание обеспечивает серьезную нагрузку на органы пищеварительной и выделительной систем, превращаясь в жировые отложения и засоряя кишечный тракт. Единственное, за чем вам нужно следить в питании малыша — это за размером порций и качеством потребляемой им пищи.

Последнее говорит о том, что апельсины и орехи, конечно, полезны для юного организма, но количество и частоту их употребления стоит строго ограничивать.

Есть не по часа – это так вкусно!

«Никогда и ни при каких обстоятельствах не заставлять ребенка есть. Идеально кормить не тогда, когда есть согласен, а тогда, когда еду выпрашивает.

Пресекать кормление в промежутках между приемами пищи. Не злоупотреблять заморскими продуктами. Не увлекаться разнообразием питания. Естественные сладости (мед, изюм, курага и т. п.) лучше искусственных (на основе сахара).

Следить, чтобы во рту не было остатков пищи, особенно сладкой»

Правило № 2: «Оптимальная температура для комнаты ребенка — 18–20 °С»

Оптимальные условия для вашего ребенка — это когда в детской не жарко и не холодно. Евгений Олегович Комаровский советует не создавать прохладу, используя кондиционер, как и включать обогреватель на полную мощность. Истина всегда посередине: в данном случае на уровне 18–20 °С.

Жаркая и сухая комната заставляет любой организм работать в усиленном режиме, выделять пот и использовать собственную внутриклеточную влагу. Если ее и можно с чем сравнить, так это с финской сауной: высокая температура воздуха и низкая влажность.

Доктор Комаровский также отмечает, что стоит следить и за тем, чтобы ваша детская не превратилась в круглосуточную парилку: ежедневно делать влажную уборку, использовать распылитель воды или купить аквариум, который будет увлекать ребенка и обеспечивать мягкое круглосуточное увлажнение воздуха.

«При малейшей возможности организовать ребенку персональную детскую комнату. В детской комнате нет накопителей пыли, все подлежит влажной уборке (обычная вода без дезинфицирующих средств). Регулятор на батарее отопления. Увлажнитель воздуха. Пылесос с водяным фильтром. Игрушки в ящике.

Книжки за стеклом. Складывание всего разбросанного, мытье пола, вытирание пыли — стандартные действия перед сном. На стене в комнате — термометр и гигрометр. Ночью они должны показывать температуру 18 °С и влажность 50–70%.

Регулярное проветривание, обязательное и интенсивное — утром после сна».

Крепкий сон – залог здоровья

Правило № 3. «Чтобы ребенок крепко спал, нужно занять его физическими нагрузками, ограничить эмоциональные нагрузки по вечерам или же показать на собственном примере, когда необходимо идти спать»

Сон — важнейшая часть нашей жизни. Во время отдыха организм восстанавливается от физических и эмоциональных стрессов, которые он переживает ежедневно.

Любой человек, не только ребенок, обязан соблюдать режим сна и бодрствования, иначе его физическое и психическое здоровье может пошатнуться. Но когда речь идет о режиме сна ребенка, возникает много сложностей.

Дети значительно меньше ценят часы в царстве Морфея, чем взрослые, которые сумели познать цену ежедневного отдыха.

Доктор Комаровский утверждает, что активность в этом плане — оптимальное решение дисциплинарных проблем. Если ваш ребенок будет занятым, вечером усталость в любом случае возьмет свое.

Спортивные игры и любая физическая деятельность в данном случае будет лучшим снотворным.

Нет возможности водить ребенка на айкидо или плавание? Не страшно! Просто покажите ребенку, что вам, взрослому человеку, также приходится соблюдать режим и вовремя ложиться спать, чтобы утром быть веселым и бодрым.

«Рациональных способов борьбы с детским „не хочу спать“ три:

• Способ первый. Увеличение физических нагрузок — спорт, максимальное пребывание на свежем воздухе, работа по дому.
• Способ второй. Ограничение нагрузок эмоциональных, особенно по вечерам. Нежелательно дарить долгожданную игрушку в 20.00, а проверка дневника в 21.00 должна рассматриваться как педагогическое преступление.
• Способ третий. Не создавать проблему там, где она отсутствует в принципе. Дети стремятся к копированию взрослых. Тема „пора спать“ вообще не должна подниматься. Или ребенок захочет спать сам, или будет укладываться в постель, подражая папе и маме. Чем больше внимания в семье уделяется времени отхода ко сну, чем чаще родители смотрят на часы, чем громче и строже звучит распоряжение „отправляйся в постель“, тем больше возникает проблем».

Правило № 4. «Время, свободное от обучения, сна и еды, должно быть посвящено прогулкам»

Кислород имеет очень важное значение для обменных процессов, которые происходят в организме. Без него невозможны окислительные реакции, которые ежесекундно происходят в клетках нашего тела.

Замечали ли вы, что ребенок, который регулярно гуляет на улице, ведет себя дома более спокойно, меньше тянется к сладкому, лучше учится и спокойнее спит? Кислород насыщает кровь, а она питает все органы.

Доктор Комаровский подчеркивает, что чем лучше кровообращение, тем продуктивнее работают наши органы, а значит, польза от регулярных прогулок будет уже от того, что ваш малыш будет дышать обычным воздухом. Прибавьте сюда физическую активность и общение со сверстниками и получите полноценный и здоровый досуг, который должен быть у вашего чада.

«Пребывание на свежем воздухе никогда не может быть лишним. Важно только, чтобы вся жизнь не превратилась в сплошное гуляние. Но время, свободное от обучения, сна и еды, должно быть посвящено прогулкам.

Что все-таки нужнее (важнее) для счастья — здоровье или уровень интеллекта?» Правило № 5. «Не нужно кутать ребенка при малейшем дуновении ветра».

Даже если вы не сторонник системы Иванова, постепенно приучать организм к температурным перепадам более чем полезно. Наша иммунная система должна защищать от последствий переохлаждения, воздействия вирусов и микробов.

Поэтому доктор Комаровский считает, что, постоянно укутывая ребенка, мы снижаем работоспособность его иммунной системы и собственными руками создаем вокруг него «теплицу».

Иммунная система перестает работать на полную мощность, и в случае любого переохлаждения свитера и кофты не спасут, ведь защитить от вирусов и микробов, которые постоянно витают вокруг нас в воздухе, могут только антитела, которые и вырабатывает наша иммунная система.

Закаливание может быть разным!

Не бойтесь регулярно одевать ребенка по сезону и отпускать гулять даже в непогоду. Сохраняйте тонус иммунной системы! «Одежда — достаточный минимум. Помнить о том, что потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение. На ребенке не должно быть предметов одежды больше, чем на его родителях. Уменьшение количества — постепенное»

Правило № 5. «Ребенок не нуждается в закаливании, ребенок нуждается в естественном, гармоничном образе жизни

Доктор Комаровский считает, что все должно быть в меру — именно это и есть гармоничный образ жизни. Нельзя запретить ребенку вкусности и лишить его всех радостей жизни. Он будет чувствовать себя обделенным и все равно рано или поздно доберется до «запретного плода».

Нельзя надевать много свитеров на малыша: это только навредит активности и работоспособности его иммунной системы, а значит, его организм будет беззащитен перед гораздо более опасными врагами, чем холод: микробами и вирусами. Закаливание — не только обливание ледяной водой.

В таком формате оно, скорее, будет приносить больше вреда, чем пользы.

Закаленный ребенок — тот, который много двигается, ест полезную пищу и иногда получает от родителей разрешение на употребление запрещенных «вредностей», одет по сезону (но не более того), каждый день проводит достаточное количество времени на свежем воздухе, чувствует эмоциональную поддержку и понимание от своих близких.

«Максимальная двигательная активность, максимально возможное пребывание на свежем воздухе, достаточный минимум одежды, чистая, прохладная детская комната — в десятки раз важнее и целесообразнее любых гимнастик, обливаний и обтираний.

Справедливость такого положения вещей нередко постигается родителями слишком поздно, когда якобы любовь, якобы уход и якобы забота приносят плоды в виде целого букета болезней».

Без воды никуда!

Правило № 6. «Для поддержания здоровья необходимо поить ребенка негазированной водой, компотами, морсами и фруктовыми чаями»

Доктор Комаровский настоятельно рекомендует сразу сказать «нет» сладким газированным напиткам, включая и те, которые относятся к категории «light» и на первый взгляд кажутся абсолютно безобидными в плане влияния на детскую поджелудочную железу.

Даже обычная, несладкая газированная вода вредна для здоровья, так как она насыщается углекислым газом. Сладкие газированные напитки если и должны присутствовать в меню вашего чада, то только в качестве позволительного пищевого отступления. Они содержат красители, консерванты, углекислый газ и E-добавки, усиливающие работу вкусовых рецепторов.

О полезности такой воды, как и о сохранении ее минерального состава, не может быть и речи.

Евгений Олегович Комаровский также рекомендует следить за тем, чтобы ребенок выпивал в день не менее 6 стаканов чистой воды. Ее не заменит для организма никакой другой напиток.

Более того: именно они и могут утолить чувство жажды, не утомляя и не заставляя поджелудочную железу ребенка выбрасывать в кровь большое количество инсулина.

«У ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду.

Обращаю внимание: не получить удовольствие от сладкого газированного напитка, а именно утолить жажду! Оптимальное питье: негазированная вода, компоты, морсы, фруктовые чаи. Температура напитков комнатная.

Если ранее все грели — постепенно уменьшать интенсивность нагревания» Режим здорового ребенка не должен позиционироваться как схема, нарушать которую нельзя ни в коем случае.

Здоровый образ жизни поможет развитию ребенка, и ваша задача как родителей — обеспечить его и подать свой пример.

Источник: https://blog.mednote.life/articles/doktor-komarovskiy-6-pravil-dlya-zdorovya-vashego-malysha

Ребенок и кондиционер, любимый доктор Комаровский

Кондиционер одно из выдающихся достижений цивилизации, позволяющему человеку получать радость от жизни в экстремальных климатических условиях. Но, как и любое достижение цивилизации, нужно знать, как сделать его использование эффективным и безопасным.

Кондиционер — это достижение цивилизации, позволяющее человеку адаптироваться к жаре. И вы родили детей в те времена, когда всю жизнь наших детей будут сопровождать кондиционеры. Нашим детям придется мириться с кондиционированным воздухом.

Современные папы и мамы в детстве не имели опыта использования кондиционера. Поэтому нынешнее поколение пап и мам — это первое поколение родителей в нашей стране, которое учит своих детей жить с кондиционерами, не имея никакой информации.

Но наши профессора в таком возрасте, что у них никогда не было опыта по выращиванию детей в условиях кондиционера. Поэтому получить информацию чрезвычайно сложно.

Молодые родители идут за советом к старшему поколению. Но наши бабушки и дедушки не знают ничего про кондиционер и его влияние на детей потому, что в их время ничего подобного не было. Бабушки считают, что кондиционер вызывает сквозняк и мучает детей. В этой статье мы попытаемся рассказать, как правильно использовать кондиционер, в чем его минусы и опасности.

Главное правило использования кондиционера

Главное правило использования кондиционера — когда вы заходите в комнату, вам не должно быть холодно. Вам должно быть нормально, не жарко. Задача кондиционера не в том, чтобы ребенок спал в куче пеленок и под одеялом. Задача кондиционера — сделать так, чтобы не было жарко и не было резкого перепада температур.

Нужно понимать, что если мы с детства познакомим детей с достижениями цивилизации, то потом им в этих условиях будет легче жить.

Принципиальная особенность детского организма — это то, что ребенок может адаптироваться к тем условиям, в которые он попал. И чем ребенок младше, тем выше способность адаптироваться. Если мы принесли ребенка из роддома, в комнате температура +24, сухо, идеальная чистота, то ребенок будет жить замечательно. Но он будет жить замечательно только в таких условиях.

Поэтому, чем дитя младше, тем ему легче будет адаптироваться к жизни в кондиционированном воздухе.

Не надо думать, что вот он еще маленький, и кондиционер — это опасно. А доживет до 3, и мы включим кондиционер. Чем младше ребенок, тем опасней жара и перегрев. Если маме жарко, то ребенку очень жарко. У маленьких детей выделяется намного больше тепла, у них несовершенен механизм терморегуляции.

Основные правила использования кондиционера

Приведем основные правила общения с кондиционером:

• знакомим ребенка с кондиционером не перед выходом на пенсию, а тогда, когда в нем есть реальная потребность — жара. Чем ребенок младше, тем знакомство безопасней.
• нужно вовремя делать техобслуживание кондиционера, вовремя ставить качественные фильтры, соблюдать правила эксплуатации.
• не направлять струю воздуха из кондиционера на человеческое тело. Следить, чтобы струя воздуха не попадала на детскую кроватку.
• постепенно снижать температуру в комнате. Если в комнате температура +30, а вы поставили в кондиционере температуру на 24, то струя воздуха будет 15-18 градусов. 24 градуса будет тогда, когда температура в комнате снизится до 24. Поставьте на кондиционере сначала 28, через полчаса 26, а потом 24 градуса.
• правильно, когда вам не жарко. Если вам холодно, значит, вы поставили неправильные цифры на кондиционере.
• всегда контролируйте влажность воздуха в комнате. Нормальная влажность 40-70%.
• иногда стоит открывать окна в квартире и обеспечивать доступ свежего воздуха.
• учитывать индивидуальные особенности ребенка. Если ребенок закален, ему кондиционер безопасен, если вам хорошо, то не нужно лишних ограничений.

При езде в автомобиле с кондиционером нужно также соблюдать меры предосторожности. Допустим, вы едете с ребенком на море. Это 10-12 часов езды в машине с кондиционированным воздухом. При этом влажность воздуха в машине будет где-то 20%. Нужно периодически останавливаться, открывать окна и проветривать автомобиль. Нужно увлажнять носовые ходы ребенка.

Каждые 30 минут делать увлажнение с помощью специальных солевых растворов, которые можно купить в аптеке. Активно давать ребенку жидкость. Тогда в носовых ходах и в слуховой трубе между ухом и носом не засохнет слизь. А если этого не сделать, то слизь соберется, потом вы пойдете купаться на море, эта слизь набухнет, будет отит.

И в этом будет виноват кондиционер?

Еще говорят, что кондиционер служит рассадником бактерий. Конечно это правда, если вы забыли обратиться к тому, кто обслуживает кондиционеры. Нужно периодически менять фильтры, делать техническое обслуживание.

При правильном подходе кондиционер будет облегчать вам и вашему ребенку жизнь в жару без ущерба для здоровья.

А ещё можно обернуться мокрой простынёй!

С форточками если частный дом и он со всех сторон в хорошей тени.А с мокрой простыней не удобно.Хорошо если есть мозги которые помогут заработать на кондиционер.

Кондиционер станет прекрасным помощником в доме, другое дело, что цены на них разные, нужно просто найти хорошее соотношение цены и качества, у меня дома стоит занусси, климатконтроль у них прекрасный, в квартире комфортно находиться, так что я согласна что техника — это помощник!

У нас ZANUSSI, купили когда я еще беременная была. Ребенка принесли — кондиционер работал. Естественно ниже 26 градусов не ставили и струю воздуха пустили по потолку. Но зато температура была комфортная )) Если почитать Комаровского (спасибо ему!), то ясно что малышу самое страшное перегреться. А кондиционером просто с умом нужно пользоваться. Газовой плиты же мы не боимся )))

У нас вообще в детской кондиционер стоит и нормально )) Специально даже для ребенка подбирали что бы фильтрация была хорошая — Баллю Платинум с четырьмя фильтрами взяли.

Оставить отзыв

Источники: http://po-detski.ru/rebenok-i-kondicioner/

Источник: http://1lustiness.ru/ukhod-za-vo/ozdorovlenie/25499-rebenok-i-konditsioner-lyubimyj-doktor-komarovskij

Ребенок и кондиционер: можно ли включать. Доктор Комаровский

Кондиционер — одно из выдающихся достижений цивилизации, позволяющему человеку получать радость от жизни в экстремальных климатических условиях. Но, как и любое достижение цивилизации, нужно знать, как сделать его использование эффективным и безопасным.

Для чего нужен кондиционер

Кондиционер — это достижение цивилизации, позволяющее человеку адаптироваться к жаре. И вы родили детей в те времена, когда всю жизнь наших детей будут сопровождать кондиционеры. Нашим детям придется мириться с кондиционированным воздухом.

Современные папы и мамы в детстве не имели опыта использования кондиционера. Поэтому нынешнее поколение пап и мам — это первое поколение родителей в нашей стране, которое учит своих детей жить с кондиционерами, не имея никакой информации.

Но наши профессора в таком возрасте, что у них никогда не было опыта по выращиванию детей в условиях кондиционера. Поэтому получить информацию чрезвычайно сложно.

Молодые родители идут за советом к старшему поколению. Но наши бабушки и дедушки не знают ничего про кондиционер и его влияние на детей потому, что в их время ничего подобного не было. Бабушки считают, что кондиционер  вызывает сквозняк и мучает детей. В этой статье мы попытаемся рассказать, как правильно использовать кондиционер, в чем его минусы и опасности.

Кондиционер и ребенок – доктор Комаровский подробно об этом

О кондиционерах знают все, об их назначении и пользе. А также знаем мы и о негативных воздействиях на человека. Почему таковые имеются – может быть потому, что кондиционер нужно устанавливать правильно, в нужном месте? Может быть есть ещё какие-нибудь правила, предохраняющие людей от «продуваний» и чиха? Итак – читаем ниже – здесь все ответы.

Жара – не беда

Традиционное отношение к вопросу терморегуляции в нашей стране выражается простой фразой: «жар костей не ломит».

Вспомните свое детство – непременной составляющей зимнего пейзажа был похожий на колобка от бесчисленных одежек малыш с завязанным шарфом личиком, из-под которого выглядывали только глазки.

А возможно, этим малышом были вы сами? Точно так же «кутали» и свое жилище – на весь осенне-зимний период окна были заклеены намертво.

Если летом дневное проветривание предусматривалось, то оставить открытое окно на ночь – это было просто немыслимо. Те, кто гостил летом у бабушек в деревне, знает, что сельские жители нередко вообще на всю ночь задраивали ставни.

И вот, наконец, и до наших краев дошла простая мысль, что жара – беда ничуть не меньшая, чем холод. И если с холодом бороться нам помогает государство, организуя центральное отопление, то сражаться с жарой гражданам приходится самостоятельно. И главное оружие в этой борьбе – кондиционер.

Страшен ли кондиционер в детской?

Если о пользе кондиционера в целом уже никто (ну ладно, почти никто) не спорит, то кондиционер в детской комнате вызывает целый ряд страхов. Насколько они обоснованы?

Кондиционер вызывает сквозняк

О да, сквозняк у нас – это Бабайка для взрослых. Представители поколения бабушек-дедушек, да и многие папы-мамы свято убеждены, что все простудные заболевания вызываются исключительно сквозняком.

На самом деле, доля правды в бабушкиных опасениях есть, но опасность представляет не поток воздуха сам по себе, а перепад температур. Тем более важно охладить помещение детской – тогда никакой сквозняк не страшен.

Важно! Разумеется, поток воздуха из кондиционера ни в коем случае не должен быть направлен на детскую кроватку. В идеале кондиционер и место ребенка должны находиться в противоположных частях помещения, чтобы кондиционированный воздух, достигая ребенка, уже успевал смешаться с воздухом в помещении. Если это по тем или иным причинам невозможно, отрегулируйте прибор так чтобы он дул в потолок.

Также следует избегать больших температурных перепадов. Нормальной комнатной температурой считается 22-23 градуса, но если «за бортом» зной в 30 градусов и более, то в помещении будет вполне комфортно при 24-25 по Цельсию.

Воздух из кондиционера “плохой”

Часто приходится слышать сетования на то, что кондиционер «портит» воздух. Мол, в помещении с работающим прибором душно, затхло и пахнет несвежестью. На самом же деле, затхлость и несвежесть свидетельствуют о том, что кондиционер не получает должного обслуживания.

Подобная техника получило у нас распространение сравнительно недавно и, к сожалению, до сих пор не все знают, как правильно обслуживать кондиционер. Прежде всего, необходимо позаботиться о своевременной очистке фильтров.

Ведь кондиционер, как большой пылесос, тянет воздух с улицы. А вместе с ним – всю уличную пыль и грязь. Чтобы вся эта «радость» не летала у вас по комнате, охлажденный воздух фильтруется.

Однако, рано или поздно (как показывает практика, достаточно рано) фильтры загрязняются и больше не справляются с возложенными на них задачами.

Проверить состояние фильтров можно самостоятельно – достаточно открыть крышку корпуса внутреннего блока, при необходимости снять фильтры и произвести чистку.

Не реже чем раз в год (обычно, перед началом сезона) следует проводить полную чистку кондиционера, при которой очищают:

• дренажную систему
• теплообменник
• лопасти вентилятора
• решетку воздухозаборника
• полость корпуса внешнего блока.

Обычно эту работу выполняют профессионалы в ходе ежегодного технического обслуживания.

С запахом выяснили, а может ли быть в комнате с кондиционером душно? Да, может. К сожалению, не все понимают разницу между понятиями «жарко» и «душно». «Жарко» – характеристика температуры воздуха, а «душно» – его качества. Кондиционер успешно справляется с жарой, но не с углекислотой, несвежестью, неприятными запахами, которые и приводят к духоте.

Важно! Кондиционирование воздуха не избавляет от необходимости периодически (не менее двух раз в сутки) проветривать помещение. Производить проветривание можно утром и вечером, когда не жарко. Лучше всего оставить окна раскрытыми на ночь.

Если игнорировать это простое правило, то в помещении обязательно будет душно. Причем, независимо от наличия кондиционера.

Кондиционер сушит воздух

А вот это – действительно правда. Почему так происходит? Давайте разберемся. Поверхность нашей планеты на три четверти покрыта водой, поэтому вся атмосфера пропитана взвешенной влагой, которая непрерывно испаряется с поверхности Мирового Океана.

В этом контексте можно представить себе, что воздух (в данном случае в комнате) пропитан влагой, как губка. Кондиционер начинает воздух охлаждать – что происходит? Образно говоря, воздух и содержащаяся в нем влага уплотняются, «сжимаются». Влага, как из губки и вытекает в виде конденсата, капающего по дренажной трубке из-под работающего кондиционера.

Воздух попадает в помещение и начинает нагреваться – он расширяется и вновь готов впитывать влагу. Но впитывать нечего: вода стекла через дренаж. Относительная влажность воздуха понизилась.

Сухой воздух – серьезная проблема, которая грозит многими неприятностями, связанными с пересушиванием слизистых, заболеваниями органов дыхания. При постоянном использовании кондиционера, следует приобрести специальный прибор – увлажнитель воздуха. А как выбрать увлажнитель, мы обязательно расскажем вам в следующий раз!

Источник: https://ja-ledy.ru/kondicioner-v-detskoj

5 самых неожиданных рекомендаций от Доктора Комаровского — Статьи на Pandaland

Высказывания известного педиатра Евгения Комаровского разлетаются на цитаты, он очень популярен на территории постсоветского пространства.

В его книгах и передачах озвучиваются полезные и эффективные советы о здоровье и воспитании детей, которые получают только положительные отзывы от мам, пап, бабушек и дедушек.

Но все же есть довольно спорные высказывания, которые с недоумением обсуждают родители в разных странах, и нет однозначного ответа на вопрос, стоит ли к ним прислушиваться. Перед вами 5 самых неожиданных рекомендаций от доктора Комаровского. А что по поводу этих советов думаете вы?

Рекомендация № 1. Не нужно брать младенца на руки из-за плача!

Привычное мнение: Как только заплакал ребенок, мы спешим взять его из кроватки и постараться успокоить. Причин для слез малыша очень много, это не только психологический аспект – ему может быть больно, холодно, жарко, голодно и т.д.

Доктор Комаровский: «Если при каждом вопле брать ребенка сразу на руки, то мы продлеваем период его инстинктивного плача и шансов на то, что эта привычка в ближайшее время исчезнет – очень мало. Пусть поплачет 5 минут – в этом нет ничего страшного. Это забота о других членах семьи».

Рекомендация № 2. Укачивать детей нельзя!

Привычное мнение: Укачивание для сна – практически семейная традиция! Бабушки, мамы и все мы привыкли, что для успокоения ребенка нужно его покачать. На наш взгляд, это действительно действует, а вот Евгений Комаровский считает по другому.

Доктор Комаровский: «У детей довольно слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребенок просто теряет сознание. На народном языке это называется «укачали». Малыша, привыкшего к качанию, отучить довольно сложно. Понятно, что лучше не начинать, поскольку укачивание не очень полезно для ребенка и не очень приятно для его родственников».

Рекомендация № 3. Детские витамины могут навредить!

Привычное мнение: Осенью и весной покупка витаминных комплексов для современных мам – практически привычное занятие. Витамины не могут навредить, они приносят лишь пользу, в некоторых случаях бывают бесполезны, но о вреде витаминов речи не идет.

Доктор Комаровский: «Витамины нужны в тех странах, где дети реально не имеют возможности питаться разнообразно. Например, они едят только рис, или только рыбу, или только финики… Но если ребенок может получать и крупы, молочные продукты, мясо или птицу, какую-то рыбу, какой-то овощ и фрукт, то он получает все необходимое!В своей новой книге о лекарствах я пишу, что витамины бывают двух видов: водорастворимые и жирорастворимые. Первые – это витамины группы В и витамин С, они практически безопасны, хоть вы их килограмм скушайте. Их излишки не накапливаются в организме, а тут же выводятся с мочой. Вторые – это А, Е, D, К. Вот они при неправильном применении могут вызвать тяжелейшие осложнения!».

Рекомендация № 4. Беременным нельзя цитрусы, какао и шоколад!

Привычное мнение: О том, что апельсины в больших количествах могут вызвать аллергию, знают все. А вот какао и шоколад беременные очень любят и редко себе отказывают в этих вкусностях.

Доктор Комаровский: «Каждый пищевой продукт содержит в себе определенные белки, которые перевариваются другими, тоже совершенно определенными белками (ферментами). Есть белки родные, к которым мы привыкли генетически, их употребляли в пищу наши предки (хлеб, мясо, яблоки, рыба и т.п.). Есть белки, которых наши предки не видели в глаза – цитрусовые, кофе, какао. На печень беременной нагрузка предостаточная – именно печень и есть главный борец с токсикозами, нейтрализатор выделений плода и т.п. Давайте ее беречь. Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок не страдал от того, что ему нельзя съесть мандаринку или шоколадку, то не надо, будучи беременной, поглощать эти самые мандаринки и шоколадки (недопереваренные частицы до того, как нейтрализоваться печенью, пройдут через плод, вызовут ответные реакции, а у дитя потом будет на эти продукты аллергия)».

Рекомендация № 5. Совместный сон с детьми может разрушить семью!

Привычное мнение: Жизнь молодой мамы полна забот, и известно, что высыпаться получается очень и очень редко. Именно поэтому мамочки часто практикуют совместный сон с ребенком: это помогает ребенку побороть свои страхи, а маме попробовать выспаться.

Доктор Комаровский: «В настоящее время совместный сон мамы и ребенка стал весьма распространенным и модным явлением. Это обусловлено тем, что откуда ни возьмись в огромном количестве появились специалисты, которые называют себя перинатальными психологами. Перинатальные психологи — это такие особо проницательные женщины, которые знают, чего хочет плод, о чем думает новорожденный и какую страшную обиду вынашивает в своем сердце пятимесячный младенец, оказавшийся в кроватке один. Именно перинатальные психологи настоятельно советуют мамам спать с детьми, обещая им в дальнейшем небывалую духовную близость. Лично мне подобные утверждения представляются наивными и ничем не обоснованными, более того, небывалая духовная близость с ребенком нередко оборачивается отсутствием любой близости с папой ребенка. Но еще раз повторюсь: с кем спать — это ваше личное дело».

Источник: https://pandaland.kz/articles/nashi-deti/zdorove/5-samyh-neozhidannyh-rekomendacij-ot-doktora-komarovskogo