Кормящая мама не может сходить в туалет

Содержание

Как покакать после родов? Почему мама не может сходить в туалет?

Кормящая мама не может сходить в туалет

Многие женщины после разрешения жалуются, что не могут сходить в туалет. Те, кто столкнулся с таким заболеванием, испытывают сильный психологический и физический дискомфорт.

Чтобы решить проблему, следует хорошо разобраться, почему после родов появляется данная ситуация, какие бывают запоры, а также понять, какие методы будет лучше использовать, чтобы нормально сходить по большому.

Причины

После родов запоры появляются из-за физиологических и психических причин. К физиологическим относятся:

  • гормональный дисбаланс;
  • дистрофия мышц брюшной полости;
  • разрывы промежности;
  • давление матки на желудочно-кишечный тракт;
  • дислокация кишечника;
  • замедление сокращения кишечника;
  • неправильное питание;
  • врождённые заболевания ЖКТ.

К психологическим причинам отсутствия стула после родов относят:

Виды

Всего выделяют 3 вида:

  1. Спастический.
  2. Атонический.
  3. Связанный с такой патологией кишечника, как его удлинение.

Спастический вид

Спастический тип проявляется такими симптомами:

  • повышенная активность ЖКТ;
  • замедленное сокращение кишечника;
  • кал выделяется маленькими порциями;
  • приступы боли в левой части живота;
  • возможна тошнота, быстрая утомляемость, снижение аппетита.

Что делать подобным с запором? Такой тип быстро лечится правильным питанием и налаженным распорядком дня.

Атонический тип

Для атонического варианта характерно:

  • сниженная активность ЖКТ;
  • замедленное сокращение кишечника;
  • дефекация сопровождаемая болями;
  • большое количество кала;
  • возможны ноющие боли, повышенное газообразование, тошнота, чувство переполнения.

Такой тип чаще всего проявляется у женщин, перенёсшим оперативное вмешательство, а также у тех, кто неправильно питается или прошёл курс терапии антибиотиками. Часто вследствие недуга происходит надрыв анального отверстия, или его трещины. В таком случае требуется оперативное вмешательство.

При удлинении

Такой вид симптомами очень похож на спастический. Причина кроется в том, что каловые массы проходят более длинный путь, в котором из них всасывается жидкость. В следствии этого массы становятся твёрдыми, что и мешает их нормальному выходу из организма.

Определить тип и назначить грамотное, а главное, безопасное для мамы и её дитя лечение, может только квалифицированный специалист.

При геморрое данный недуг требует незамедлительного обращения к доктору и дальнейшей терапии.

Прочтите также  Диастаз после родов: как определить, лечить и убрать живот

Лечение

Что делать, чтобы не усугубить ситуацию? При запоре после родов при грудном вскармливании лечение в зависимости от того, кормит ли мама своего малыша грудью, назначаются далеко не все слабительные, а только безопасные для младенца. Но прежде чем прибегать к помощи препаратов, можно попробовать решить проблему естественным путём. Рассмотрим, как избавиться от запоров после родов самостоятельно.

Диета

Чем может помочь диета? На самом деле, в большинстве случаев ситуация разрешается именно благодаря сбалансированному рациону. Какать после родов позволит включение в ежедневное меню такого провианта, как:

  • натуральные растительные масла;
  • чёрный хлеб;
  • отруби;
  • гречневая и перловая крупы.

Из овощей и фруктов лучше всего подойдут:

  • морковь;
  • буряк;
  • кабачки;
  • тыква;
  • капуста;
  • брокколи;
  • яблоки;
  • черешня;
  • абрикосы;
  • дыня.

Полезными будут компоты из сухофруктов и кисломолочная еда. Кроме того, в день обязательно нужно употреблять 1,5-2 литра воды. Налаженный питьевой режим помогает быстрее выводить шлаки и токсины из организма. Может быть, у вас хорошо приживётся полезная привычка начинать каждое утро со стакана воды. Это уменьшит риски атонического типа болезни.

Следует ограничить употребление:

  • сыра твёрдых сортов;
  • риса;
  • айвы;
  • земляники;
  • груш;
  • смородины;
  • жирных супов.

Скажите категорическое «нет» такой пище, как:

  • белый хлеб;
  • пшеничные отруби;
  • манная крупа;
  • бобовые;
  • чай;
  • черника;
  • грецкие орехи.

Диета с соблюдением всех советов поспособствует быстрому решению проблемы. Кормящим мамам следует выбирать ту пищу, которая не вызовет аллергической реакции у их детей.

Правильное питание также пособит быстрому приведению тела в форму, красивому внешнему виду, здоровым блестящим волосам и ногтям.

Консервативная терапия

Как ходить в туалет при консервативном лечении? Предусматривается употребление слабительного и использование клизм. Можно пользоваться и народными способами терапии, но только после консультации с доктором. Покакать после родов поможет клизма.

Клизма способствует:

  • увеличению сократительности кишечника;
  • размягчению каловых масс.

В день стоит проводить не больше 4-х промываний ЖКТ при помощи клизмы.

Для кормящей грудью мамы и её чада будут безопасны следующие препараты:

  • Фортранс.
  • Дюфалак.
  • Форлакс.
  • Сироп Лактулозы.​

Имейте в виду, что если мама кормит грудью и параллельно с этим принимает слабительное, у ребёнка могут возникнуть колики, так как в его организм вместе с молоком будет поступать сам препарат.

При спастическом виде недуга запрещено принимать лекарства, содержащие в своём составе сену или александрийский лист, поскольку они лишь усилят перистальтику кишечника.

Отличным вариантом для рожениц будут глицериновые свечи. Они размягчают кал, и при этом глицерин выводится тут же вместе с массами, не всасываясь в кровь, а значит, они абсолютно не представляют опасности для грудничка. Но есть и обратная сторона: частое решение деликатной ситуации таким способом может привести к тому, что ЖКТ перестанет опорожняться самостоятельно.

Народная медицина

Лечение народными методами славится своей безопасностью и эффективностью, поскольку отвары состоят исключительно из компонентов, взятых из естественной среды, без каких-либо химических добавок.

Настои из валерианы, вереска, боярышника, адониса, мелиссы, ромашки обладают фитонцидным и противовоспалительным эффектом, что очень важно при терапии. Если недуг возник вместе с геморроем, рекомендуется делать ванночки из этих трав. ​

Ниже приведены несколько рецептов из фитотерапии. Лучше пить эти отвары тёплыми — это будет стимулировать лактацию, повышать тонус всего организма и усиливать иммунитет.

На одну столовую ложку крыжовника идёт 1 стакан воды. Ягоды заливаются водой и кипятятся около 10 минут. Напиток процеживается и принимается 4 раза примерно по четверти стакана. По желанию к крыжовнику можно добавить немного сухофруктов.

Заливаем 2 столовые ложки инжира стаканом кипячёного молока. Молоко можно заменить кипячёной водой. Принимать следует по одной столовой ложке 3-4 раза в день. Данный сухофрукт абсолютно безопасен для грудничков. Инжир богат витаминами и микроэлементами, необходимыми для женщины и её чада. Кроме того, он помогает быстрее восстановиться.

  • Отвар из тмина, аниса и фенхеля.

Прочтите также  Опущение и выпадение влагалища и его стенок после родов

Берём по 2 столовые ложки каждого компонента, и заливаем кипятком. Пить следует за полчаса до приёма пищи по половине стакана 3 раза в день. Готовые сушёные травы можно приобрести в аптеке. Эти травы очень хорошо влияют на лактацию, увеличивают энергию и придают бодрости. Хорошо помогают при запорах и снимают стресс.

Каким бы безопасным ни казался отвар, принимать его следует с осторожностью.

У грудничка может появиться аллергия или колики на состав средства. Для эксперимента сделайте один глоток отвара и понаблюдайте за реакцией ребёнка. Если с ним всё хорошо, можно принимать дальше. Но если появились расстройства ЖКТ, сыпь и прочие негативные проявления аллергии, немедля прекратите употребление. ​

Физическая активность

Чтобы предотвратить возникновение данного заболевания, организму необходимы физические нагрузки. Упражнения улучшают сократительность желудочно-кишечного тракта, тонизируют его, помогают привести тело в форму.

Но физические упражнения противопоказаны женщинам:

  • с повышенной температурой;
  • с язвенным колитом;
  • страдающим диареей;
  • с патологиями систем органов.

Тем кто пережил оперативное вмешательство, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом для определения уровня индивидуальной нагрузки на тело.

Можно ли кормить малыша?

Этот вопрос один из тех, что интересуют маму прежде всего.

Если болезнь носит хронический характер, проблемы с расстройством ЖКТ могут возникнуть и у дитя, поскольку токсины из организма матери попадают в молоко, а вместе с ним к ребёнку.

Если трудности с походом в туалет — единичный случай, ничего страшного в кормлении грудью не будет, но если они постоянны, лучше отказаться от ГВ до разрешения ситуации.

Мы разобрались, как сходить в туалет по большому после родов. Не позволяйте проблеме усугубиться. Сколько вы будете игнорировать тревожные звоночки организма, столько осложнений может возникнуть в дальнейшем. Помните, что от вашего эмоционального и физического состояния зависит жизнь маленького чуда.

Источник: https://pervyerody.ru/zdorove/kak-pokakat-posle-rodov-pochemu-mama-ne-mozhet-skhodit.html

Как родители могут помочь новорожденному малышу самостоятельно сходить в туалет?

Кормящая мама не может сходить в туалет

На протяжении 9 месяцев родители с нетерпением ожидают появления на свет своего малыша. И вот долгожданные роды, после которых новорождённый начинает приспосабливаться к новым условиям жизни.

Казалось бы, сколько мамой литературы прочитано, многие ходят на курсы, но приехав домой с роддома практически все сталкиваются с рядом вопросов, которые ставят новоиспеченных родителей в тупик. Один из таких вопросов — это как помочь ребенку сходить в туалет.

Запор входит в число самых распространенных патологий желудочно-кишечного тракта детей.

Трудности с самостоятельным стулом причиняют младенцу дискомфорт или даже боль. Он может кряхтеть, тужиться, капризничать, плакать. Но принимать меры следует, придерживаясь рекомендаций специалиста, потому что бездумные действия только навредят крохе.

Как же понять есть ли у младенца запор?

Все дети индивидуальны и нет точной нормы количества дефекаций в день. Это зависит от множества факторов. Как правило, стул у детей на грудном вскармливании чаще, чем у искусственников.

На запор у грудничков указывает не столько частота дефекаций, сколько общее состояние крохи. Если он веселый и активный, живот у него мягкий, то не нужно пытаться ему помогать покакать.

Стул у детей первого года жизни, как правило, кашицеобразный или жидкий. Твердый кал должен насторожить родителей, а примеси крови – повод срочно обратиться к врачу.

Для оказания помощи, разберемся с основными причинами этого распространенного явления.

Основные причины запоров у детей до года

Основные факторы, что приводят к проблемам дефекации, можно разделить на два вида — функциональные и органические.

Органические

  • воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте;
  • в результате врожденных патологий в органах пищеварения.

Функциональные

  • смена в режиме питания грудничка (переход от одной смеси к другой, смешанное вскармливание);
  • неправильное питание и недостаточный питьевой режим кормящей мамы;
  • не подходит выбранная смесь;
  • недостаток еды (особенно в первое время, когда лактация еще полностью не налажена или новорождённый еще недостаточно окреп);
  • слабая физическая активность грудничка.

Виды запора

Выделяют два вида запоров — атонический и спастический.

Атонический возникает из-за снижения активности стенок кишечника. При этом возникает вздутие, сопровождающееся редкими, но обильными испражнениями. Кал плотный, иногда катышками. Процесс дефекации становится болезненным.

При спастическом — стул похож на ленту или льется тонкой струйкой. Для исключения патологий прямой кишки следует обратиться к доктору.

Питание и его влияние на стул у грудных детей?

Первое, что должна сделать мама, столкнувшись с данной проблемой, как и с любым другим вопросом о здоровье грудничка, – это обратиться за консультацией к доктору, для того, чтобы исключить возможность патологий или воспаления в органах пищеварения.

Питание кормящей мамы

Если ребенок на грудном вскармливании, то женщине следует внимательнее отнестись к своему питанию. Врачи советуют исключить из диеты кормящей мамы острую, жареную, копченую, соленую пищу.

Нужно быть осторожными с такими продуктами, как мясо, отварной картофель, яйца, белый хлеб и рис.

Рекомендуется включить в рацион яблоки, вареную свеклу, чернослив, обязательно употреблять достаточное количество жидкости (желательно теплой).

Дети искусственники

При смене детского питания для младенца на искусственном вскармливании желательно, чтоб переход был не резким. Новую смесь следует вводить постепенно, не менее 7 дней, лучше под наблюдением врача, который подберет оптимальный вариант именно для вашего малыша.

В основном при проблемном стуле помогают кисломолочные смеси. Но не стоит ставить эксперименты над здоровьем своего грудничка и часто менять детское питание. Это может привести к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта или дисбактериозу, которые потом нужно будет долго лечить.

Смешанное вскармливание

Часто подобная проблема возникает при смешанном типе питания. В этом случае рекомендуется постараться быстрее наладить процесс лактации. Маме стоит проконсультироваться с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию, если она не может решить проблему самостоятельно. Ведь недоедание так же может стать причиной затруднения дефекации.

Помощь в домашних условиях

Откажитесь от экспериментов со здоровьем маленького — не вставляйте градусник, мыло или и ватные палочки в попку! Помощь должна быть адекватной:

  1. Во-первых, ребенка нужно обязательно перед каждым кормлением выкладывать на животик. Так укрепляются его мышцы, легче отходят газики. При проблемах со стулом рекомендуется физическая активность;
  2. Не пеленайте туго, не ограничивайте движения малютки. Полезно делать упражнение «велосипед», помогая этим крохе избавиться от излишков газиков и опорожнить кишечник;
  3. Деткам, в первые месяцы жизни, необходимо делать массаж животика по часовой стрелке. Очень помогает, если его делать, когда младенец тужится, пытаясь сходить в туалет. При склонности к запорам массаж нужно делать по пару раз за день;
  4. Следующее действенное средство – это тепло. Здесь на помощь придет грелка или прогретая утюгом пеленка. Сделайте теплые ванночки обязательной вечерней процедурой. Это облегчит малышу страдания;
  5. Искусственников рекомендуют поить водой. Груднички получают все необходимое с грудным молочком. Хотя летом в жару им тоже нужно предлагать водичку.

Газоотводная трубка, свечи

Если перечисленных выше действий недостаточно, то придется воспользоваться газоотводной трубкой. Так же можно воспользоваться специальными свечами для новорождённых (глицериновые или с облепихой). Они безопасны и ускорят перистальтику кишечника.

Лекарства

Из лекарственных средств наиболее часто доктора рекомендуют препараты лактулозы (Дюфалак) для улучшения перистальтики кишечника и размягчения каловых масс. Мгновенного результата от него ждать не стоит.

Обычно маленькие пациенты пьют его курсами. Для нормализации микрофлоры кишечника назначают пробиотики.

Но усердствовать с лекарственными препаратами не нужно, как и применять их без показаний врача.

Когда нужна клизма?

Длительное отсутствие стула приводит к тому, что токсины из прямой кишки впитываются в кровь и отравляют детский организм вплоть до повышения температуры.

Очень густые каловые массы создают микротравмы ануса. По этой причине может развиться психологический запор из-за страха боли.

Если грудничок не какал уже более суток, плачет, его животик твердый, то следует сделать ему клизму.

Конец спринцовки мажут детским кремом или вазелином!

Младенца кладут на бочок, ножки слегка согнуты, и аккуратно, чтобы не повредить мышцы прямой кишки, вводят клизму. Никаких резких движений или спешки тут быть не должно.

Профилактика

Лучший способ избавления от проблем с животиком – профилактика. Массаж, теплые ванночки с травами, зарядка — ежедневные обязательные процедуры. Постарайтесь как можно дольше сохранить грудное вскармливание.

Если же со сложностями опорожнения кишечника у деток до года вы уже столкнулись, то обязательно обратитесь к педиатру, и вместе отыщите причину задержки стула, согласуйте дальнейшие действия. Только комплексный и рациональный подход к проблемам опорожнения кишечника поможет их решить.

Источник: http://ogrudnichke.ru/zdorove/kak-pomoch-grudnichku-shodit-v-tualet-samomu.html

Лечение запоров после родов у кормящей мамы

Кормящая мама не может сходить в туалет

Молодые мамы довольно часто страдают запорами после родов при грудном вскармливании. И это чаще происходит именно у кормящих мам, так как их рацион питания беднее, нежели у тех, кто кормит малышей смесями.

 Запором считается невозможность сходить в туалет «по-большому» на протяжении 3-х дней. Акт дефекации, как правило, затруднен и сопровождается болезненными ощущениями. Также бывает после родов запор и стул с кровью.

И причин всему этому множество, имеющих отношение к физиологии и к психологии.

Запоры могут быть атоническими и спастическими. Проявление первого вида связано со сниженным мышечным тонусом кишечных стенок. Из-за этого слабеет перистальтика, замедляя продвижение кала.

Такой вид проблемы при грудном вскармливании появляется у мамы, перенесшей кесарево сечение или другую операцию. Второй вид запора после родов связан со страхом, нервным перенапряжением и стрессом.

Из-за этого мышечная стенка кишечника находится в тонусе, зажимая орган, не позволяя каловым массам хорошо продвигаться.

От чего возникает проблема?

Во время грудного вскармливания осложненный акт дефекации у мамы вызывается множеством причин:

1. Боязнь расхождения швов.

2. Нерациональное питание из-за страха навредить ребенку или прибавить в весе.

3. Отсутствие физической активности у мамы.

4. При появлении позыва – сдерживание и отказ сходить в туалет по разным причинам.

5. Болезни, включая новообразования, геморрой, травма спинного мозга, нарушение обменных процессов, сахарный диабет и другие.

6. Употребление в период лактации лекарств – поливитаминов, слабительных, мочегонных и гипотензивных препаратов.

7. Подобные проблемы возможны из-за гормональной перестройки.

8. При длительном сдавливании органа увеличенной маткой также появляется запор у мамы в первые месяцы.

9. После родов такая проблема еще связана и со сменой привычного положения петель кишечника. Для их возвращения и восстановления нормального функционирования требуется некоторое время.

10. Запор при грудном вскармливании возникает из-за мышечной гипотрофии, образующей промежность. Это связано с растяжением во время родового процесса и вынашивания плода.

11. Еще одна причина такой проблемы у мамы после родов – наличие швов в области промежности.

12. И новая беременность во время грудного вскармливания.

Из всего вышеперечисленного видно, насколько много может быть причин осложненного стула у мамы в период кормления малыша. Результативность лечения напрямую связана с особенностями появления недуга.

Основное проявление заключено в плохом очищении кишечника. Во время грудного вскармливания возникает вздутие с тяжестью в животе. Вследствие этого у мамы снижается аппетит или даже полностью исчезает.

Появляются болезненные ощущения, нарушается сон, снижается трудоспособность и ухудшается настроение. В большинстве случаев запор сопровождается неприятным запахом из ротовой полости. Кожные покровы становятся дряблыми и сухими с желтоватым оттенком.

Это не может положительно сказаться на маме и ребенке.

Как бороться с проблемой?

Лечение мамы основано на рационе питания, которое наиболее эффективно помогает избавиться от проблемы. Как уже говорилось ранее, устранить болезнь можно, зная причину. Исходя из этого, предлагается несколько способов вылечить запор:

1. В период лактации очень важно употреблять пищу, содержащую в большом количестве клетчатку, что поможет бороться с недугом. Это относится к фруктам и овощам – моркови, тыкве, свекле, абрикосу, арбузу и сливе.

Естественно, необходимо соблюдать меру. Вводя в рацион новый продукт, внимательно смотреть на реакцию ребенка.

Отличными слабительными после родов считаются также каша из овса, отрубной хлеб, высушенные фрукты, масло подсолнуха и киви.

2. В деле лечения немаловажное значение имеет физическая активность. Рекомендованы регулярные прогулки и выполнение упражнений на протяжении дня. Это улучшит деятельность кишечника, дробя каловые массы. При этом обязательно пить много жидкости.

3. Отличный способ избавиться от запора – применение ректальных суппозиторий. В этом помогут глицериновые свечи, эффективные при наличии разрывов. Противопоказания касаются только тех, кто страдает геморроем, трещинами и опухолями в прямой кишке. Но прежде, чем приобретать препараты для лечения, обязательно получить консультацию врача.

При наличии швов на промежности или шейке матки перед выпиской из роддома молодой маме необходимо поставить очистительную клизму. В дальнейшем действовать в индивидуальном режиме.

Если запор не уходит длительное время, чтобы его устранить, рекомендуется начать употреблять отруби в чистом виде или средства с их содержанием, например, Эубикор.

Для лечения достаточно его принимать 3 раза на протяжении дня. Чтобы избавиться от запоров, кормящей маме нельзя пить слабительные средства, используемые всеми.

Результатом подобного лечения проблемы станет боль в животе с поносом у малыша.

Разрешенные препараты

Чтобы устранить запор у мамы в период лактации, создано множество медикаментов:

1. Вылечить проблемный стул рекомендуется препаратами, основа которых – лактулоза. Пищеварительная система ее не переваривает и не всасывает.

Главное действие – подкисление и размягчение содержимого кишечника, заселяя орган лакто- и бифидобактериями. К таким средствам относится Дюфалак, Лактулоза Поли, Порталак, Нормазе и Ромфалак.

Попав в толстый кишечник, они оказывают слабительное воздействие без влияния на перистальтику. Увеличивается количество кала, вызывая естественный его отход.

2. Для лечения запоров при лактации существуют и еще несколько слабительных препаратов – Фортранс и Форлакс, Фортеза РомФарм и Транзинер.

Они созданы на основе макрогола и выпускаются в виде порошка для разведения суспензии. Молекулы вещества имеют линейную форму, способную впитывать воду.

В организме она не меняет свой вид, доходя до проблемного органа, оказывая слабительный осмотический эффект.

Обратите внимание!Наличие таких симптомов как:1. горечь во рту, гнилостный запах;2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;3. быстрая утомляемость, общая вялость;

свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе…

По мнению врачей…»

3. Еще разрешенные средства для лечения молодых мам – сенны, представленные Сенаде, Сенналаксом, Регулаксом и Глаксенной. Индийская или александрийская сенна – это кустарниковое растение.

Хотя отечественные специалисты не рекомендуют эти препараты молодым мамам по причине якобы раздражающего воздействия на кишечник, включая и орган ребенка. Но по сведениям Международного справочника, эти данные не были подтверждены.

Растение обладает мягким слабительным действием, не всасываясь в кишечник. Это позволяет лечить запор молодым мамам в период лактации без страха навредить малышу.

Бороться с запором необходимо разумно, не ставя прием слабительных на постоянную основу. Ведь спустя некоторое время происходит снижение эффекта лечения, заставляя увеличивать дозу. По мнению врачей, слабительные препараты являются лишь скорой помощью, но не решением проблемы в целом.

Запрещенные продукты

Чтобы устранить запор у молодой мамы, следует удалить из рациона такую еду:

  • Фастфуды и рис с манкой.
  • Животный жир и белок.
  • Кофеиносодержащие продукты, включая кофе и крепкий чай.
  • Чипсы с сухариками промышленного производства.
  • Отруби из пшеницы и слизистые супы.
  • Землянику, груши, смородину и чернику.
  • Бобовые и грецкие орехи.
  • Сыры твердых сортов и белый хлеб.

Есть возможность лечения запора у мамы при лактации и народными средствами, что наиболее безопасно и не менее эффективно.

Народная медицина

Существует отличный рецепт, предназначенный для лечения проблем со стулом у молодых мам из плодов крыжовника. Одна столовая ложка ягод заваривается 1 стаканом кипятка с последующим кипячением – 10 минут, остудив и процедив.

Устранить запор можно четвертью стакана напитка 4 раза в течение дня. Скорость избавления напрямую связана с выпиваемой жидкостью.

Особенно это относится к утренним часам – всего 1 стакан поможет простимулировать деятельность кишечника.

Лечение зависит также и от типа запора – атонический или спастический. С первой проблемой рекомендуется бороться следующими рецептами:

  • Смешиваются в одинаковых количествах анис, тмин и фенхель. Две чайные ложки смеси завариваются кипятком (1 стакан), с дальнейшим процеживанием и приемом (1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды). Семена берутся для заварки только хорошо вызревшие.
  • Вылечить мучающий недуг поможет душица, рябина, ежевика сизая (листья), крапива двудомная и фенхель (плоды). Берется кипяченая вода (1 стакан) и заливается в 1 ст. л смеси с настаиванием в термосе полтора часа. Полученный напиток процеживается и пьется (по 1/3 стакана 3 раза в день после еды).

Бороться со спастическим запором рекомендуется следующим образом:

  • Выжать сок из свежего картофеля, развести с водой в одинаковом количестве и принимать (¼ стакана от 2 до 3 раз в день за 30 минут до еды).
  • Еще рецепт лечения недуга для молодых мам – делается отвар из инжира на молоке (1 стакан на 2 ст. л). После остывания естественным образом, его можно пить до 4 раз в день/1 ст. л.

Но самым безопасным и действенным способом, помогающим бороться с проблемой, является физическая активность в виде регулярных упражнений, укрепляющих мышцы живота.

Фитнес для женщин в период лактации

В послеродовое время, как правило, тонус мышц пресса ослаблен, что не позволяет полноценно поддерживать внутренние органы. Как с этим бороться? Очень просто – выполняя регулярно специальные упражнения, укрепляющие мышечный корсет. Это поможет не только в лечении запора, но также улучшит фигуру мамы, поднимет настроение и самочувствие.

Для этого достаточно в течение дня несколько раз выделять по 10 минут для таких упражнений:

1. Это можно делать уже на вторые сутки после разрешения от бремени. И.П. – лежа на спине (руки вдоль тела, ноги согнуты). Делается глубокий вдох с надуванием живота и короткой задержкой дыхания в верхней точке. Затем следует сделать сильный выдох ртом с одновременным втягиванием живота. Упражнение повторяется 5 раз и больше.

2. Спустя 3 дня для лечения и профилактики запоров добавить еще несколько упражнений:

  • И.П. – как в предыдущем пункте, но с коленями, прижатыми друг к другу. На вдохе необходимо напрячь мышцы таза, задержав дыхание с последующим выдохом и расслаблением.
  • И.П. – то же самое. На вдохе немного приподнять противоположные руку и ногу, выдох – опустить. Проделать то же с другой парой.
  • И.П. – стать на пол с ногами на уровне ширины плеч с вытянутыми вперед руками. На вдохе повернуть корпус вправо, максимально отводя одноименную руку. На выдохе принять И.П. То же самое сделать в другую сторону.

3. Для лечения на 4-ый день рекомендованы такие упражнения:

  • И.П. – стоя на полу, сцепив руки в замок впереди себя. Повернуть корпус с максимальным отведением рук назад. В другую сторону то же самое.
  • И.П. – лечь на спину со свободно лежащими руками вдоль корпуса и согнутыми ногами. На вдохе таз поднять максимально вверх, зафиксировав его на некоторое время. На выдохе принять И.П.
  • И.П. – встать на четыре точки. Вдыхая втянуть живот с промежностью, задержавшись на некоторое время и на выдохе расслабить мышцы.

4. Спустя пару недель можно будет выполнять и более сложные упражнения:

  • И.П. – стоя на твердой поверхности, руки к плечам с выставленными вперед локтями. Постараться коснуться противоположными конечностями (правый локоть и левое колено). То же с другой стороной.
  • И.П. – лежа на спине. Подтянуть к животу колено одной ноги, затем другой.

Лечение с помощью предложенных упражнений показано женщинам, родившим самостоятельно и с отсутствием глубоких разрывов. Рекомендуется при атоническом виде запора по утрам, лежа в кровати, активно массировать обеими руками пупочную область, двигаясь к паху на протяжении 5 минут. Во время выполнения ноги следует согнуть.

Спастические запоры лечатся мягким поглаживанием живота по часовой стрелке. В целях профилактики, а также чтобы избавиться от уже имеющихся запоров, рекомендуется орошать задний проход с помощью душа с прохладной водой. Раздражение устраняется микроклизмой (настой семени льна).

Выбрав один или несколько предложенных способов лечения, молодая мама решит неприятную проблему с запором, улучшив жизнь себе и человечку, недавно появившемуся на свет.

Источник: http://gastroguru.ru/bolezni-kishechnika/zapor/lechenie-zaporov-posle-rodov-u-kormyashhej-mamy.html

Питание мамы и стул новорождённого при грудном вскармливании

Кормящая мама не может сходить в туалет

Уже много лет я общаюсь  с мамами и знаю, что один из самых животрепещущих вопросов – это грудное вскармливание новорожденных. Какой должна быть диета при грудном вскармливании новорожденного у мамы? Какой должен быть стул новорожденного в норме? Как часто он должен ходить в туалет? Как помочь новорождённому, если у него при грудном вскармливании случился  запор?

Стул новорождённого при грудном вскармливании

Первый стул у новорождённого выходит в еще в роддоме. Он темного цвета и носит название – меконий или первородный кал. После этого какашки малыша должны быть желтого цвета и выглядеть в идеале, как «растертый варёный  желток».

Но таким «красивым» стул обычно становится не сразу. Первые пару недель стерильный кишечник новорожденного заселяется  бактериями. Внедрение флоры в кишку к ребенку сродни несильной кишечной инфекции у взрослого человека.

Это состояние характеризуется следующими симптомами:

  • метеоризм или вздутие животика;
  • боли или, как их называют, колики;
  • урчание в животе;
  • жидкая консистенция стула новорождённого, причем часто со слизью;
  • зеленоватый стул.

Запор новорожденных при грудном вскармливании

Новорожденные детки какают часто. Общее правило гласит: новорожденный ходит в туалет столько раз, сколько он кушает. Таким образом частота стула у новорожденного может быть 6-10 раз в день. Конечно, при этом  порции стула будут небольшие.

А что делать, если у новорождённого запор при грудном вскармливании?

Нужно наладить питание мамы, в частности, убрать продукты, которые могут спровоцировать запор у ребенка:

  • избыток мяса, творога, сыра;
  • большое количество хлебобулочных изделий (хлеб, булочки, печенье, кексы, пироги, макароны);
  • крепкий чай;
  • дефицит тушенных овощей и фруктов;
  • «старые» кисло-молочные продукты;

Запор у новорожденного малыша – это большая проблема, так как мама еще не знает, как помочь ребенку, а он разрывается от крика, краснеет, тужится, извивается от боли.

На первом месяце при таком состоянии напуганные родители нередко вызывают скорую помощь.

Чтобы избежать таких экстремальных ситуаций, каждая мама  должна знать чёткий список разрешенных продуктов и правила грудного вскармливания новорожденных.

Диета и правильное питание мамы при грудном вскармливании новорожденных

После того, как ребенок покакал, мама должна полностью раскрыть и внимательно рассмотреть подгузник. Какие характеристики кала она там может различить и описать педиатру: кашица, водянистое пятно вокруг, белые комочки, слизь и даже иногда кровь. Скоро мама поймет, как сильно связано ее питание с результатом на выходе.

При грудном вскармливании новорожденного  кормящая женщина должна придерживаться определенных правил в своем питании. Диета при кормлении грудью в первое время достаточно сурова. Большинство новорожденных и детей первых 3-4 месяцев мучают колики, если мама употребляет следующие продукты:

  • все виды капусты, особенно белокочанная;
  • разные виды бобовых;
  • свежая сдоба;
  • ржаной хлеб;
  • свежие овощи и фрукты;
  • иногда молоко и жирные блюда.

Продукты из этого списка не рекомендуется включать в диету при грудном вскармливании. Через грудное молоко их компоненты попадают к малышу в животик и запускают брожение и метеоризм. Например, такие  безобидные  в обычной жизни огурец, яблоко, банан, при грудном вскармливании новорожденного могут спровоцировать у него сильный приступ колик и жидкий пенистый стул.

Кормящим  мамам, которые до рождения малыша сидели на салатиках и фруктах, в первое время приходится тяжело. После пары бессонных ночей они на практике приходят к пониманию, что надо учитывать определенные правила при грудном вскармливании новорожденного.

Конечно, все дети и мамы разные, различаются у них и особенности их пищеварения и тип реагирования нервной системы. Поэтому каждой маме следует с самого начала грудного вскармливания ребенка строго  придерживаться диеты кормящей мамы и вести наблюдение и анализ.

Возможно, скоро она станет замечать, какие продукты в её рационе вызывают сильные колики и беспокойство у ее  малыша. И именно их она индивидуально исключит из своего питания.

За два полных дня на курсах для беременных в нашей школе ЕваДоктор мы разбираем все вопросы, с которыми столкнутся родители в первые месяцы жизни с новорожденным: как правильно давать грудь, сколько минут кормить, как понять, что ребенок наелся, что делать, если он заснул с соском во рту, а также другие вопросы, связанные с уходом за новорождённым. Наши курсы для беременных проходят в Москве по выходным, чтобы вся семья, ожидающая малыша, могла прийти и интерактивно проиграть все ситуации ухода за новорожденным.

Источник: http://www.EvaDoctor.ru/pitanie-mamy-i-stul-novorozhdyonnogo-pri-grudnom-vskarmlivanii/

После родов больно ходить в туалет по большому: как решить проблему, в том числе, если есть швы, лекарства от запора для кормящих, отзывы

Кормящая мама не может сходить в туалет

Рождение долгожданного малютки позади и новоиспечённая мамочка наслаждается всей прелестью общения со своим чадом. В эти моменты совершенно некстати будет проблема опорожнения кишечника. Как избежать запора после родов? Что можно, а что нельзя применять для решения этой деликатной проблемы? С этими и другими вопросами мы и попробуем сейчас разобраться.

Послеродовой запор и его причины

Существует специальное определение, отражающее суть столь деликатного недуга.

Запор — замедленная, затруднённая или систематически недостаточная дефекация (опорожнение кишечника, калоизвержение).

Всемирная организация здравоохранения. Международная классификация болезней.

Перейти: https://ru.m.wikipedia.org/wik…

Проще говоря, запор — это отсутствие стула в течение трёх и более суток. Дефекация может и быть, но проходит она тяжело, с усилиями, лёгкость после такого похода в туалет не ощущается.

Проблема запора мучает почти 70% беременных женщин и 30% молодых мам в послеродовом периоде.

Причины послеродового запора

Выделяют несколько основных причин задержки стула после родов:

  • нарушение или перестройка гормонального фона только что родившей женщины;
  • вялость растянутых мышц промежности и брюшного пресса;
  • продавливание кишечника невосстановившейся маткой;
  • изменение двигательной активности кишечника (кишечник постепенно принимает нормальное положение после беременности);
  • появление геморроя;
  • употребление маленького количества жидкости;
  • несоблюдение норм правильного питания (большое употребление жирного, солёного, жаренного);
  • применение железосодержащих препаратов;
  • врождённые патологии работы кишечника (опухоли).

Существуют также эмоционально психологические причины:

  • отсутствие ощущения комфорта в общественном туалете роддома;
  • страх перед напряжением во время испражнения. Женщине может казаться, что швы, наложенные во время кесарева сечения или разрывов, разойдутся, если немного потужиться;
  • повышенная усталость, связанная с родами или уходом за младенцем.

Кроме того, в процессе родовой деятельности кишечник так сильно очищается, что дефекации может не быть двое-трое суток по вполне естественным причинам — организм просто не успел накопить достаточное количество материала для испражнения.

Фитолечение

Ягоды крыжовника обладают легким слабительным, желчегонным, мочегонным действиями. Они способствуют укреплению стенок сосудов, улучшают общее состояние организма, нормализуют обменные процессы в нём

Специалисты советуют лечить запор во время кормления грудью с помощью фитосредств. Натуральный растительный состав не опасен для новорождённого и его матери. К тому же многие целебные отвары принимаются в тёплом виде, что улучшает выработку молока, повышает иммунитет и тонус всего организма.

В своё время, когда бывали проблемы со стулом во время лактации, мне очень помог отвар из ягод крыжовника. Готовить его очень легко и быстро.

Одну столовую ложку крыжовника необходимо залить стаканом тёплой кипячёной воды и поварить в течение 10 минут. На ягоды нужно немного надавить, чтоб они дали свой сок.

Я принимала отвар вместе с ягодами по одному стакану четыре раза в день. Уже на следующий день заметен результат.

Очень полезен для нормализации стула инжир с молоком. Ягодки инжира нужно растолочь и залить тёплым молоком (2 столовые ложки ягод на стакан молока). Инжир обогащает материнское молоко железом, калием, магнием, кальцием, фосфором и многими другими полезными элементами.

Для лечения запора очень эффективен отвар из тмина, аниса и фенхеля.

Чтобы приготовить отвар, необходимо растолочь 10 грамм каждого ингредиента (семена тмина, аниса, фенхеля) и залить двумя бокалами тёплой воды.

Поставить получившееся средство томиться на водяной бане в течение 30 минут. После водяной бани отвар необходимо процедить и дать ему немного остыть. Употреблять два раза в день после еды.

Несмотря на безобидность перечисленных выше трав и ягод, принимайте эти средства с осторожностью. В первый раз выпейте не больше 30 миллиграмм. Понаблюдайте за грудничком в течение дня. Если не замечаете негативных проявлений (сыпь, колики и другое), можно смело пить напиток.

Использование клизм

Многим кажется, что поставить клизму — это проще всего, но в этом деле есть свои нюансы.

Чтобы сделать клизму безболезненной процедурой очищения кишечника, нужно принять правильное положение. Можно выбрать из представленных ниже:

  • лежать на левом боку, колени подобрав к животу;
  • сидеть на корточках;
  • встать нагнувшись, занять коленно-локтевую позицию;
  • лёжа на спине (ноги согнуты в коленях и чуть разведены в стороны).

Важно контролировать процесс вливания жидкости. По мере необходимости пережимайте пальцами шланг для регулировки скорости и объёма.

После извлечения клизмы нужно немного полежать (5–7 минут).

Существует несколько видов клизм. Все они имеют свои особенности в изготовлении и применении.

Очищающая клизма

Необходимо понимать, что частое применение клизмы приведёт к ухудшению функционирования кишечника и поспособствует переходу запора в хроническую стадию

Очищающая клизма готовится из обычной кипячёной воды. Вода, попадая прямо в кишечник, размягчает каловые массы и быстро выводит их из организма. Используйте не более двух литров воды для промывания кишечника. Очищающая клизма не воздействует на рецепторы кишечника и способствует позыву к дефекации через 10–15 минут.

Клизма-груша с маслом

Бывает, что из-за скопившихся газов или слишком твёрдого кала жидкость не проходит в кишечник, и тогда не следует заставлять себя — лучше повторить клизму, спустя время

Для приготовления масляной клизмы понадобится клизма-груша, кипячёная вода и немного растительного масла. Готовим клизму из соотношения три столовые ложки масла на сто миллиграмм воды. Эта клизма действует достаточно мягко. Сделав клизму на ночь, утром вы почувствуете долгожданное облегчение.

Клизма-груша с солевым раствором

Врачи настоятельно рекомендуют попробовать более щадящий вид очищения кишечника, нежели, солевая клизма. Концентрированный раствор соли может вызвать жжение на месте повреждения кожных покровов. Поэтому если у женщины имеются разрывы влагалища, трещины ануса или другие повреждения, то солевую клизму лучше отложить.

Готовится и применяется солевая клизма следующим образом:

  1. Смешиваем кипячёную воду с поваренной солью (на 100 миллиграмм воды одну чайную ложку соли).
  2. С помощью клизмы-груши вводим раствор ректально.
  3. После введения раствора нужно полежать 10–15 минут.

Лекарства при запоре

Как правило, задержка стула проходит сама по себе через 2–3 дня после родов. Полностью стул нормализуется уже к концу третьей недели. Даже если состояние дел не улучшается в течение долгого времени, не торопитесь применять медикаментозный способ лечения. Далеко не каждое лекарство подходит в период лактации. Многие препараты противопоказаны при грудном вскармливании.

Помните, что состав лекарственного средства проникает в кровь и молоко. Это, в свою очередь, отрицательно влияет на качество молока, развитие и рост малыша.

Применяйте лекарственные средства только в самом крайнем случае.

Запрещённые медикаменты

Большинство слабительных препаратов строго запрещены для употребления во время кормления грудью. Попадая в кровоток и молоко матери, они неблагоприятно сказываются не только на качестве молока, но и могут быть опасны для новорождённого. Итак, грудное вскармливание не совместимо со следующими популярными слабительными:

  • Регулакс;
  • Гуталакс;
  • Сеннилакс.

В состав этих препаратов входят вещества, способные спровоцировать у грудничка: колики, повышенное газообразование, тошноту, приступы рвоты, понос. Возможны аллергические реакции, сыпь.

Если врач всё-таки назначает один из приведённых выше препаратов, то молодая мама обязана настаивать на белее щадящем и безопасном лекарстве.

Может случиться так, что замены этим препаратам ваш лечащий врач не предложит. Тогда на момент лечения необходимо отказаться от грудного кормления и перевести малыша на искусственные смеси.

Чтобы молоко не пропало, вы можете сцеживать его, а после окончания курса лечения возобновить лактацию.

Разрешённые медикаменты

Существует ряд относительно безопасных медикаментозных средств. Благодаря своему щадящему составу, который практически не попадает в молоко, они не так сильно влияют на грудного ребёнка.

Препараты от запора, которые можно использовать во время кормления грудью — таблица

Не занимайтесь самолечением! Даже самые безопасные лекарственные препараты можно принимать только после консультации с врачом.

Отзывы о послабляющих средствах

Во время беременности проблем со стулом не было. Я ела тушёные кабачки, наверное, тоннами. Последний триместр, конечно, бывали небольшие задержки, но они меня особо не мучали. А вот после родов стало тяжко. Дочь у меня родилась на 4 100. Были наложены четыре шва на месте разрывов влагалища.

Естественно, когда хотелось в туалет, боялась, что швы разойдутся и в самый ответственный момент не могла потужиться. Да ещё и атмосфера общественного туалета не особо воодушевляла на расслабление. Уже дома, это был третий день после родов, вставила глицериновую свечку и приняла таблетку Линекса.

Малышку уложила спать в коляске и около туалета поставила, чтобы не просмотреть и не волноваться лишний раз. Свечка подействовала примерно через 20 минут. Линекс пила исключительно для улучшения пищеварения, так как живот немного побаливал все эти дни. А потом ела тушёные кабачки.

Я считаю, что профилактика — самое эффективное оружие против любой болячки! Для меня профилактической мерой стали компот из кураги и тушёные овощи. Разумеется, готовила я всё без соли, специй или соуса.

Советы, которые помогут сходить в туалет новоиспечённой маме

Отдохнув после родов, постарайтесь поесть и выпить хотя бы бокал простой воды. Походите немного по палате. Долгое пребывание в постели задерживает восстановительные процессы вашего организма и повышает вероятность появления запора.

При возникновении позывов в туалет, не сопротивляйтесь им. Постарайтесь именно сесть на унитаз, а не нависать над ним. Чтобы обезопасить себя от занесения инфекций в общественном туалете, постелите на ободок унитаза туалетную бумагу.

Расположившись на унитазе, упритесь подушечками пальцев ног в пол, а пятки приподнимите. Колени фиксируем немного выше уровня бёдер. Должно получиться положение, как будто вы сидите на корточках.

Именно такое положение самое оптимальное для первой дефекации после родов.

Тем, кто боится расхождения швов, может быть полезен следующий совет. Сложите пополам кусочек туалетной бумаги и приложите её к промежности, так вы сможете поддержать тазовое дно и быть уверенной, что швы останутся в порядке.

Иногда хорошо помогает спринцовка, заполненная тёплой водой. Просто поливайте снаружи болезненные участки влагалища, ануса и промежности.

Для предотвращения проблем со стулом удостоверьтесь, что употребляете достаточное количество жидкости и продуктов с большим содержанием клетчатки (свежая зелень, овощи, зелёные и жёлтые фрукты, отруби, зерновые каши).

Чаще гуляйте на свежем воздухе, не забывайте про умеренную физическую активность. Всё это поможет отрегулировать процесс восстановления стула.

— запор после родов

Чтобы в дальнейшем вас не мучила такая деликатная проблема, как запор, ведите активный образ жизни, правильно и сбалансировано питайтесь, пейте достаточное количество жидкости. Берегите себя и своё здоровье.

  • Капитолина Стилс
  • Распечатать

Источник: https://poslerodov.pro/zdorove-posle-rodov/vosstanovlenie-posle-rodov/posle-rodov-bolno-hodit-v-tualet-po-bolshomu.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.