Массаж молочных желез

Содержание

Массаж груди – техники для увеличения бюста, для грудных желез после родов, вакуумный, противопоказания к процедуре

Массаж молочных желез

15.05.2018

Массаж груди – это удивительно простая, результативная практика для оздоровления и омоложения этой чувственной части тела. Данная процедура не занимает много времени и выполняется в домашних условиях.

 Массаж улучшает работу лимфатической системы организма, ускоряет кровообращение. За счет этого к клеткам кожи поступает достаточное количество фитоэстрогенов. Происходит естественная стимуляция выработки гормона пролактина. Эти положительные изменения влияют на увеличение ее размера.

 Регулярный массаж является хорошей профилактикой заболевания рака молочной железы.

Для чего нужен массаж груди

Лимфатическая система организма отвечает за выведение шлаков, токсинов и производство новых клеток, которые убивают бактерии, вирусы, раковые образования. Она помогает иммунной системе быть в норме.

Эта жидкость перемещается по телу тремя способами: дыханием, сокращением мышц и ручной манипуляцией.

Без этого движения происходит застой лимфы, что проводит к осложнениям в работе внутренних органов, ослаблению иммунитета и интоксикации тканей.

Выполнение упражнений жизненно важно для перемещения этой жидкости. Во время тренировки работают мышцы, скорость дыхания увеличивается, а лимфатическая жидкость протекает по всем частям тела, кроме бюста. Увеличение потока к молочным железам минимально, поскольку их ткань не имеет мышц. Самомассаж груди — единственный эффективный способ обеспечить движение лимфы по всем клеткам этой зоны.

Для чего необходим массаж груди:

Он помогает разработать и подготовить нежную кожу еще в период вынашивания ребенка, обеспечивая ей эластичность, предотвращая растяжки. После рождения он способен уменьшить болевые ощущения, застой молока, снизить риск появления мастита. Массаж женских грудей значительно улучшает поток и качество грудного молока во время кормления.

  • Для улучшения внешнего вида.

Процедура способна вернуть красоту грудных желез. В сочетании с кремами и маслами повышается упругость, эластичность кожи. Такая оздоровительная процедура эффективно работает для подтяжки обвисшего бюста и его роста. Массаж для увеличения грудных желез при регулярном использовании способен дать превосходный результат, избежав дорогостоящих операций.

  • Для лимфатической системы.

В области бюста и подмышек много лимфатических узлов, их массирование может помочь стимулировать правильную работу системы.

  • Для снятия болевых ощущений.

Массаж также может облегчить напряжение и боль в мышцах грудной клетки.

  • Для ранней идентификации рака молочной железы.

Массаж груди — это способ выявления рака молочной железы на самых ранних стадиях. Обнаружение рака на ранних стадиях может снизить риск осложнений, помочь процессу выздоровления и реабилитации. 25% женщин с раком молочной железы обнаружили его во время самомассажа.

Противопоказания к массажу груди

Массаж имеет, несомненно, положительное влияние на общее состояние грудных желез. Но всегда стоит учитывать ряд обстоятельств, которые могут быть противопоказаны для проведения этой процедуры.

Противопоказания:

  • открытые раны;
  • язвы;
  • сыпь;
  • мастит выраженной формы;
  • высокая температура тела;
  • контагиозные заболевания;
  • межреберная невралгия.

Как правильно делать массаж груди

Для того, чтобы повысить эффективность процедуры, следует соблюдать правильную технику ее проведения и следовать нескольким важным советам.

Рекомендации по проведению массажа:

  • Обязательное нанесение масла или крема на руки;

Кожа в этой области очень нежная, чувствительная, поэтому всегда стоит использовать смягчающие и увлажняющие средства. Нанесение на тело нежелательно. Сперва стоит крем растереть по ладоням, чтобы они стали теплыми, и только после этого приступать к массированию. Это сделает процесс более комфортным и приятным.

  • Начинать движение стоит от сосков, а затем плавно переходить на внешнюю сторону;
  • Движения должны быть мягкими, без сильного нажатия;
  • Использовать для растирания только подушечки пальцев;
  • Во время массирования бюста одной рукой, другой необходимо поддерживать ее в форме чаши;
  • Выполнять движения по направлению массажных линий;
  • Аккуратно массировать ореолу, чтобы не вызвать раздражение нежной кожи.

Использование натуральных масел для массирования необходимо не только для комфортного процесса, оно может существенно сказаться на здоровье и упругости этой деликатной части тела. Обогащенные витаминами и микроэлементами, они насыщают кожу питательными веществами, преображая ее красоту.

Полезные масла для массажа:

  • Оливковое масло — превосходно подходит для волос, тела и кожи. Оно содержит витамины и жирные кислоты Омега;
  • Миндальное масло — обладает волшебными свойствами для увеличения размера бюста. Миндаль наполнен минералами и витаминами. Это увеличивает рост новых клеток при регулярном применении;
  • Кокосовое масло — положительно влияет на нормализацию гормонального фона. Кокосовый орех является хорошим увлажняющим средством. Он эффективен при растяжках, появившихся из-за беременности или набора веса;
  • Масло пажитника — еще одно эффективное средство для увеличения размера бюста. Масло расширяет поры на коже и усиливает кровоток;
  • Гвоздичное масло — лучше всего работает при смешивании с экстрактами имбиря, который обладает противовоспалительными свойствами и полезен для лечения отеков, покраснения;
  • Масло примулы не только увеличивает размер бюста, оно эффективно лечит другие проблемы женского организма. Если кожа слишком тонкая, то стоит использовать его, смешивая с другими маслами, такими как оливковое или миндальное. Масло примулы прекрасно подтягивает обвисшую кожу;
  • Соевое масло — обладает способностью повышать уровень эстрогена в груди;
  • Масло жожоба — наиболее широко используемое, поскольку это растение наполнено витамином А, витамином В, витамином D, витамином Е, полиненасыщенными жирными кислотами. Жожоба не будет забивать поры, поскольку его состав схож с кожным жиром.Масло авокадо — лучше всего успокаивает и увлажняет нежную кожу.

Массаж для увеличения груди

Массаж для увеличения грудных желез — лучший способ придать им естественную красивую форму, восстановить их упругость. Принятие ванны или душа — прекрасное время для сеанса.

4 удивительных техники массажа для увеличения бюста:

Японская техника Рейки

  • Принять удобное положение, чтобы была возможность свободно выполнять движения, не чувствуя скованности;
  • Поместить ладони на каждую грудь;
  • Круговым движением начать растирать бюст вовнутрь. Эта означает, что следует растирать их друг к другу, чтобы правая рука двигалась по часовой стрелке, а левая рука — против часовой стрелки;
  • Нажать на железы, зафиксировав их, чтобы вызвать прилив крови;
  • В этом положение продолжить круговые движения только ладонью, не используя руку;
  • Выполнять в течение 5-7 минут, соблюдая ежедневную регулярность.

По системе Фэн-Шуй

  • Сделать легкие круговые движения на каждой груди;
  • Поочередно похлопывать бюст;
  • Обеими руками пощипывать железы от внешней стороны к внутренней;
  • Взять в ладонь одной руки грудь, а другой выполнять поглаживающие движения вверх;
  • Сильно сжать каждую железу на несколько секунд.

Техника поглаживания

  • Зафиксировать бюст в одной руке, а другой слегка ударять по ней;
  • Выполнять поглаживающие движения от соска вверх;
  • Затем движения сменить в направлении от соска к внешней стороне.

Техника Шиацу:

Точечный массаж Шиацу также проводится для зоны груди.

Последовательность выполнения такова:

  • Найти точку под бюстом по линии соска;
  • Надавить в течение нескольких секунд, а затем слегка помассировать;
  • Надавить на точку, расположенную между грудными железами;
  • Провести линию вниз и вверх по этой точке;
  • Найти точку чуть выше от соска на 2 см, от нее выполнить круговые движения, увеличивая амплитуду.

На следующем видео техника профессионального массажа груди.

Вакуумный массаж

Для безопасного эффекта потребуется проведение вакуумного массажа в косметическом или лечебном кабинете при помощи специального бюстгальтера. Но есть возможность приобрести прибор для домашнего использования. Результат возможно получить за довольно короткие сроки, но следует с осторожностью использовать вакуумный массажер, избегая долгого ношения.

Все методы требуют преданности и терпения. В ином случае они не дадут быстрых результатов, таких как медицинские варианты. Однако они эффективны, хотя отнимают время и внимание, результаты являются положительными, сохраняются в долгосрочной перспективе без каких-либо побочных эффектов.

Массаж груди после родов

Во время беременности поток гормонов циркулирует по всему телу, вызывая эмоциональные и физические изменения. Гормональная перестройка организма может вызвать отек груди, дискомфорт, покалывание, болезненную чувствительность.

Эти симптомы возникают из-за увеличения производства молока и обычно происходят в течение первых нескольких недель грудного вскармливания. Начальный продукт, молозиво, становится молоком, заставляя клетки в молочных железах расширяться.

Застой молока в приводит к серьезным осложнениям. Правильная техника массажа груди в этот период помогает очистить молочные протоки.

Как только это происходит, молоко начинает свободно течь, опустошая грудь и вырабатывая больший приток к следующему кормлению.

Эта процедура в период лактации требует особой осторожности, чтобы не повредить молочные железы. Использовать сильные нажатия и постукивания запрещено, иначе можно передавить молочные протоки и произойдет застой лимфатической жидкости или молока.
Масаж груди является прекрасной профилактикой появления мастита и лактостаза.

Сеансы после родов поможет снять стресс, активизировать правильную работу гормональной системы. Его регулярное выполнения способно помочь маме справиться с послеродовой депрессией. Процедура хорошо снимает напряжение и стресс. Дает возможность быстро восстановить силы после тяжелых естественных родов или кесарева сечения.

Техника выполнения:

  • Выполнить мягкие, плавные спиралевидные движения обеих грудей в течение 1-2 минут;
  • Поддерживая правой ладонью левую часть, аккуратными движениями сверху вниз массировать молочные железы. Повторить то же с правой стороной. Выполнить 5-7 раз;
  • Мягко захватить пальцами область вокруг соска, по линиям вниз массировать бюст;
  • Выполнить нежные пощипывающие движения от соска к центру груди.

Как делать массаж груди: для увеличения бюста, для грудных желез после родов, вакуумный, противопоказания к процедуре Ссылка на основную публикацию

Источник: https://eco-molodost.ru/ozdorovlenie/massazh-grudi.html

Особенности массажа груди | Методика проведения

Массаж молочных желез

Ухоженный красивый бюст – гордость женщины. Однако если за грудью регулярно не ухаживать, она теряет свою упругость из-за возрастных изменений и заболеваний и становится обвислой. Также на ней появляются растяжки, а в ряде случаев возникают новообразования.

Обеспечить нормальный отток лимфы и активизировать кровоснабжение, обеспечив тем самым питание клеток, поможет массаж груди. Правильная массажная техника способствует поддержанию в тонусе мышечно-соединительных тканей, что позволяет сохранять хорошую форму груди.

В чем польза массажа груди

Регулярный массаж молочных желез снимает болезненные ощущения в период менструаций, помогает справляться с чувствительностью груди во время беременности, снимает отечность.

Также он является средством профилактики онкологических заболеваний, поскольку позволяет своевременно обнаружить уплотнения в груди и обратиться за медицинской помощью.

Массажные техники предотвращают застой молока при грудном вскармливании и являются профилактической мерой при развитии мастита и мастопатии.

В зависимости от целей, определяющих массажную технику и частоту его проведения, врач подберет оптимальный массажный курс. Перед началом процедур нужно обязательно пройти осмотр гинеколога, маммолога, онколога и терапевта.

Существуют разновидности массажа, которые справляются с эстетическими проблемами, что особенно актуально для женщин после 30 лет

Противопоказания к проведению сеансов

Как и для других видов физиопроцедур, существуют состояния, являющиеся противопоказанием для массажа груди:

  • наличие новообразований и узлов в молочных железах;
  • период острых инфекционных и воспалительных процессов в организме;
  • аллергия и другие поражения кожи груди;
  • сердечная и легочная недостаточность;
  • заболевания кровеносной, эндокринной и лимфатической систем;
  • туберкулез (открытая форма);
  • плохое самочувствие, психические расстройства.

Техники массажа молочных желез

При выборе техники и массажных приемов необходимо учитывать цели процедуры и поставленную перед массажистом задачу:

  • Классический массаж способствует активизации кровоснабжения, устранению дряблости груди и повышению упругости кожи (при использовании его в качестве гигиенического). Для женщин старше 30 является профилактикой онкологических заболеваний и входит в состав комплексной терапии мастопатии.
  • Терапевтические виды массажа: дородовой, послеродовой, для увеличения лактации, при застойных явлениях, при мастите – хорошие профилактические методы застойных явлений и мастита при грудном вскармливании и при подготовке к нему.

К основным приемам массажа относятся: поглаживание, разминание, растирание, вибрация и поколачивание. При поглаживании плавные движения выполняются по кругу по ходу часовой стрелки, без надавливаний, но с проработкой всех зон. Прием растираний заключается в более активных зигзагообразных и кругообразных перемещениях, проводимых ладонями либо подушечками пальцев.

При разминании выполняется серия осторожных придавливаний подушечками пальцев при скольжении по поверхности груди.

Техника поколачивания – это серия отрывистых легких ударов, осуществляемых как подушечками пальцев, так и ребром ладоней.

Вибрация представляет собой частые пружинистые поколачивания в направлении к основанию груди от ареолы. Проводится прием подушечками фаланг, ладонью и ребром ладони.

Каждая из вышеуказанных техник массажа имеет свои особенности и методики правильности выполнения. Более подробно рассмотрим каждую из них ниже.

Классический массаж

Массаж рекомендовано проводить в положениях сидя или лежа на спине. Руки предварительно смазывают кремом.

Сначала область груди подготавливается к массированию. Проводятся поглаживания движениями обеих рук по кругу или плоской ладонью. Направление движений от соска к клювовидно-плечевой и к большой грудной мышцам (снизу вверх). Должно быть скольжение ладони по коже без сдвигов.

После проводится массаж групп мышц: передних зубчатых, диафрагмы, больших грудных и наружных межреберных. Во время сеанса нужно избегать касания соска. Завершается процедура перехватыванием груди у основания большим и указательными пальцами одной руки, другой выполняется околососковое сжатие. После – поглаживающие круговые движения.

Нужно следить за ходом движения рук: они должны совпадать с направлением волокон мышечных тканей. Массаж рекомендуется проводить ежедневно в утренние час

Дородовой массаж груди

Период беременности повышает чувствительность молочных желез, они становятся болезненными и увеличиваются в размерах. Целью массажа груди при беременности является подготовка к грудному вскармливанию, профилактика образований трещин сосков и растяжек кожи. Лучше проводить массажный сеанс после принятия душа с использованием масел и добавок витаминов Е и А.

При массаже рекомендуется одной рукой поддерживать и приподнимать грудь, а другой – массировать. Используются классические массажные приемы. Движения направлены снизу вверх по часовой стрелке. Сеанс длится до пяти минут на каждой груди и оканчивается поглаживаниями. Выполнять его следует два раза в день.

Для вытягивания плоских сосков (для удобства захвата ребенком) врач назначает массаж сосков с первого триместра беременности (при отсутствии угрозы прерывания) и после 36-37 недель (при гипертонусе матки).

Массаж для стимуляции выработки молока

Самомассаж для стимуляции выработки молока начинается с верхней части груди поглаживаниями к ключице от ареолы, к подмышечной впадине.

Таким же приемом – от средней линии груди к подмышечной впадине под грудью. Далее – круговые поглаживания мальцами верхней части груди и под ней к середине грудной линии от подмышечной впадины.

Приемы выполняются при поддержании груди одной рукой, против и по ходу часовой стрелки.

Затем проводятся поглаживания, как в начале процедуры, по направлению к ареоле груди от ее основания сверху груди и под ней. Нижнюю часть молочной железы массируют двумя руками друг другу навстречу.

Кончиками пальцев совершаются точечные движения по точкам окружности ареолы. При зажатии боковыми сторонами указательных пальцев проводятся движения выжиманий от ареолы к соску.

В завершении сеанса рекомендуется теплый душ, подставляя поочередно груди под рассеянные струи воды.

Особенности массажа при лактостазе и мастите

Массаж груди при лактостазе считается эффективным купирующим средством. Специфика этого вида массажа заключается в направлении движений от периферии к центру.

Кроме того, используют приемы мягкого поглаживания и растираний, особенно в зонах уплотнений, и растирающие перемещения по часовой стрелке спиралевидные – так выводится застоявшееся молоко.

Локальные боли, уплотнения, которые не перемещаются при пальпации, а также продолжительность лактостаза более двух суток – повод обратиться за врачебной помощью, так как лактостаз может перейти в мастит.

Массаж груди при мастите (неинфицированном) следует проводить легкими движениями, как при застое молока, уделяя особое внимание уплотнениям.

Начинают массаж в подмышечной зоне, в точке пересечения грудных мышц (нижней их части) и плечевого пояса – это узел основных мышц и нервов, которые помогут расслаблению молочных протоков.

Проводится сеанс в течение 10 минут до и после каждого кормления.

Застой молока – явление опасное, которое способно вызвать осложнения в виде мастита. Необходимо частое прикладывание ребенка к груди. Для облегчения кормления рекомендуется делать массаж груди при застое, затем сцеживать немного молока для улучшения его отхождения.  Далее – грудное кормление: именно ребенок будет лучшим помощником в борьбе с застойными явлениями в груди.

Назначить массаж груди при мастите и мастопатии может только врач

Польза массажа при мастопатии

Ранее среди врачей бытовало мнение, что фиброаденоматоз молочных желез, или мастопатия является противопоказанием к массажу. Однако в ходе исследований было доказано, что массаж помогает изменить клиническую картину и является средством профилактики перерождения фиброзных тканей в онкологические новообразования. Проводить массаж должен профессиональный массажист.

Массаж способствует своевременному синтезу гормонов молочных желез, нормализует трофику тканей, ликвидирует отечность, позволяет уменьшить болезненную симптоматику. Благодаря ему улучшается состояние при разных формах мастопатии, а при кистозной форме возможен полный восстановительный эффект. Массажные процедуры при фиброзно-кистозной форме станут лишь частью комплексного лечения.

Немного о лимфодренажном массаже

Благодаря лимфодренажному массажу лимфа проходит по лимфооттокам беспрепятственно, удаляя токсины и обеззараживая организм.

Лимфодренажный массаж грудных желез способствует очистке лимфатических протоков, нормализации процесса транспортировки к месту утилизации шлаков.

Активизация подмышечных и грудных лимфатических узлов во время массажа благоприятно сказывается на работе лимфатической системы, что ускоряет обменные процессы и способствует укреплению иммунитета.

Гидромассажные сеансы

Проводится массаж водой непосредственно во время водных процедур струйками теплой воды из лейки душа вокруг грудей, не затрагивая соски.

Диапазон воздействия при этом расширяется: вода направляется на плечи и ребра под грудью. При регулярном гидромассаже температура воды понижается ежедневно на 1-2℃.

Подобный массаж укрепляет мышечные грудные ткани, способствует улучшению кровообращения в груди. Разновидностью гидромассажа является контрастный душ.

Другие разновидности используемого массажа груди

Помимо вышеперечисленных техник применяются следующие распространенные виды массажа молочных желез:

  • Профилактический – является методом профилактики грудных заболеваний, способствует поддержанию здоровья и формы груди; выполняется по классической технике.
  • Точечный – вид восточного массажа, улучшающий форму и состояние грудных желез, обеспечивающий небольшой рост бюста. Основан на активации десяти акупунктурных точек, которые рассредоточены в зоне груди. Каждая точка должна прорабатываться не менее пяти раз. Массаж должен проводится профессиональным массажистом. Эффективность процедуры будет намного выше, если перед сеансом выполнить разминку плечевого пояса.
  • Вакуумный – аппаратная техника, стимулирующая выработку гормонов (эстрогенов), что благоприятствует увеличению молочных желез. Используются специальные массажные чаши с насадками, в которые во время процедуры идет подача и отсос воздуха (создается вакуум).
  • Даосский – эффективный способ увеличения бюста, а также поддержания формы, упругости кожи груди. Основан на стимуляции выработки гормона пролактина. Техника основана на выполнении мягких круговых движений ладонями с разведенными пальцами на обеих молочных железах. Движения направлены внутрь. Число перемещений должно быть кратно 36, но не более 360.

Любая из описанных выше массажных техник даст результаты при регулярном и правильном выполнении массажа. Обучится несложным приемам самомассажа под силу каждой женщине. Уделяя немного времени ежедневно самомассажу грудных желез, можно сохранить здоровье, форму и упругость груди.

Массаж груди от профессионала:

Массаж ногами. Техника, методика, особенности проведения ножного массажаФинский массаж. Техника, методика, особенности проведения финского массажаМассаж стопы. Техника и методика проведения массаж ступней ног (видео обучение)Рабочая последовательность, анатомические особенности и ориентиры при массаже спины

Источник: https://reabilitilog.ru/metody/massazh/masazh-grudi.html

Можно ли делать массаж при мастопатии: польза процедуры и описание техник

Массаж молочных желез

На сегодняшний день мастопатия – наиболее распространенное женское заболевание.

Может возникнуть у любой представительницы прекрасного пола после периода полового созревания вне зависимости от возраста.

Мастопатия – достаточно болезненная патология, а одним из методов снятия симптомов заболевания становится массаж, который предотвращает появление уплотнений в молочной железе, улучшает кровообращение и даже является профилактическим методом борьбы с этой патологией.

Сущность патологии

Мастопатия – заболевание молочных желез, при котором небольшие участки соединительной и железистой ткани начинают патологически разрастаться и уплотняться, образуя узелковые образования и кисты.

Все эти новообразования имеют доброкачественный характер, но все же существует риск их перерождения в онкологические.

Такие патологические процессы всегда сопровождаются болью и тяжестью в груди.

Развитие заболевания приводит к появлению уплотнений в молочной железе, выделениям из сосков и отечности грудных желез.

Заболеваемость мастопатией растет с каждым годом.

Про симптомы мастопатии читайте здесь.

Так как эта патология чаще всего возникает из-за «неполадок» в гормональном фоне женщины, то на ее появление сегодня влияют такие факторы, как:

  • поздние первые роды;
  • нежелание кормить малыша грудью, да и сниженный период лактации – все чаще кормящие мамы отлучают ребенка от груди на 2-3 месяц после его рождения;
  • выбор женщины не иметь детей вообще или родить только одного ребенка.

Все это значительно влияет на работу женской репродуктивной системы, что и приводит к развитию ее патологий.

Лечение мастопатии всегда проводится комплексно – прием медикаментозных лекарственных препаратов сочетается с использованием рецептов народной медицины, физиопроцедурами и, конечно, массажем.

Можно ли делать массаж?

Долгое время медиками считалось, что массаж грудной области при мастопатии абсолютно противопоказан, но проведенные исследования доказали, что иногда данная процедура может полностью изменить клиническую картину течения заболевания.

Поэтому массаж при мастопатии делать не только можно, но и нужно.

Массаж может выполнять сама женщина, а может воспользоваться помощью мужа.

Но наиболее грамотно, безопасно и эффективно эту процедуру проведет врач-массажист.

Польза процедуры

Массаж молочных желез показан не только при мастопатии, с его помощью можно поддержать молодость и здоровье органа и значительно облегчить симптомы мастита.

При мастопатии массаж оказывает следующие терапевтические эффекты:

  • восстанавливает и улучшает кровообращение в грудной железе;
  • препятствует закупорке сальных протоков, активизируя работу желез;
  • повышает тургор кожи и эластичность кожных покровов, ускоряя кислородный обмен в клетках эпидермиса;
  • нормализует правильный отток лимфы и жидкости в тканях молочной железы.

Кроме того, именно массаж может дать специалисту полную клиническую картину новообразований: его структуру, характер и точное место локализации.

Да и по последним данным исследований ученые определили, что массажные движения представляют собой профилактический метод борьбы с патологическими изменениями тканей в раковые патологии.

Во время прелюдии к половому акту мужчина ласкает грудь партнерши, выполняя непроизвольный массаж, – это и становится своеобразным методом не только лечения заболевания, но и его профилактики.

« Чаще всего мастопатия возникает у кормящих женщин. Чтобы избежать ее появления, необходимо знать несколько простых правил кормления:

  1. Носить специальные бюстгальтеры, не сдавливающие молочные железы.
  2. Регулярно соблюдать правила гигиены.
  3. Делать массаж груди хотя бы один раз в день.

Массаж может не только вылечить мастопатию, но и в некоторых случаях предотвратить ее появление».

Какое влияние оказывает?

Массаж груди оказывает активное влияние не только на молочные железы, но и на весь организм в целом, так как:

  1. Улучшает циркуляцию крови – благодаря массажным движениям сосуды очищаются, так как в них разрушаются закупорки, а кровь несколько разжижается и начинает быстрее двигаться.
  2. Расслабляются мышцы. Постоянные болезненные ощущения напрягают мышечные волокна и значительно повышают их тонус.
  3. За счет снижения тонуса мышц происходит их расслабление и, соответственно, снятие болей.
  4. Нормализация работы кровеносной системы, сальных и потовых желез приводит к постепенному снятию отечности в тканях молочной железы.
  5. Снятие тонуса мышц приводит и к психологическому спокойствию.

Учеными доказано, что после проведенного курса массажа происходит исчезновение уплотнений и образований в зависимости от степени их развития и структуры.

Поэтому очень важно своевременное диагностирование патологии.

Показания к проведению

Сеансы массажа молочных желез показаны при легких формах патологии и начальных стадиях ее развития.

Обычно в такой ситуации не наблюдается серьезных изменений в структуре грудной железы, и процедуры массажа являются наиболее эффективными методами терапии таких патологий.

Кроме того, массаж практически всегда входит в состав комплексного лечения мастопатии, как дополнительный метод, и даже назначается пациенткам, как самостоятельный способ терапии.

Массаж очень популярен и часто используется врачами для лечения не только мастопатии, но и многих других системных заболеваний организма, так как восстанавливает и улучшает кровообращение, обеспечивает отток лимфы и жидкостей (устраняя отечность) и стимулирует выработку в организме человека коллагена, обеспечивающего упругость тканей.

Как подготовиться?

Перед массажем необходимо обмыть грудные железы теплой водой и высушить полотенцем.

Руки нужно обязательно увлажнить специальными маслами или питательным кремом.

В масло для массажа можно добавить несколько капель ароматического масла (лаванды, мелиссы, ромашки, мяты или шалфея) – растительные натуральные ингредиенты обладают противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим эффектом.

Описание техник

Для проведения массажа при мастопатии существует одно правило: независимо от применяемой техники процедуры нельзя проводить интенсивные движения и надавливания – все манипуляции должны иметь легкий, плавный характер.

Начинают массаж с области соска и ареолы, далее – вверх по окружности груди.

Если при выполнении данных действий не наблюдается дискомфорта и покраснений кожных покровов, массаж можно продолжать дальше.

Длительность одного сеанса массажа на пораженной грудной железе – 10 минут.

При лечении мастопатии используют несколько техник массажа молочной железы:

  1. Техника №1. Массаж проводится в душе. Грудь начинают массировать под струей теплой воды, затем область, где располагаются уплотнения, слабо сдавливают ладонями. Заканчивают массаж круговыми движениями кончиками пальцев по всей области молочной железы.
  2. Техника №2. Начало процедуры – ритмичное растирание молочных желез. Затем следуют поглаживания груди в форме зигзага (это расширяет кровеносные сосуды). Завершают процедуру колебательными движениями ладони или кончиков пальцев по грудной железе (так высвобождается лимфоток).
  3. Техника №3. Сочетание всех видов массажных движений в направлении протока лимфы и кровотока к лимфатическим узлам. Все движения начинают и заканчивают достаточно плавно, мягко, в середине сеанса немного увеличивая воздействие.

Назначать ту или иную технику массажа может только врач.

Кроме того, специалист рекомендует при проработке грудных желез захватывать и такие зоны, как шея, спина и даже низ живота.

Противопоказания к терапии

Несмотря на эффективность процедуры массажа при мастопатии, все же существует несколько условий, при которых такой вид терапии полностью противопоказан:

  • повышенная температура тела пациентки (свыше 38°С);
  • наличие злокачественных новообразований, особенно на 3-4 стадии развития;
  • травмы и порезы, ушибы на молочных железах;
  • индивидуальные аллергические реакции организма пациентки (из-за особой структуры клеток возрастает риск ухудшения патологии или возникновения неадекватной реакции).

Можно ли делать в домашних условиях и к кому обратиться?

Массировать молочные железы женщина может самостоятельно.

Врач должен не только разрешить проводить подобные манипуляции, но и объяснить, как правильно это делать.

Чаще всего маммологи, назначающие массаж, рекомендуют специалистов, которые грамотно проводят полный курс процедур.

Мастопатия – достаточно сложное и серьезное заболевание, способное перерождаться в онкологический процесс.

Комплексная терапия и массаж способны эффективно справиться с такой патологией, но только в том случае, если для их применения нет сопутствующих противопоказаний, индивидуально подобрана схема лечения и грамотно, правильно выполняется техника массажа.

Из видео вы узнаете, как правильно делать массаж молочной железы:

Источник: https://zhenskoe-zdorovye.com/mammologija/mastopatiya/lechenie-mas/mozhno-li-delat-massazh.html

Массаж при фиброзно-кистозной мастопатии груди

Массаж молочных желез

Массаж – это один из самых непосредственных и физиологических методов воздействия на организм. Он благоприятно воздействует на весь организм, создавая для органов и систем нашего тела комфортную среду.

Вследствие чего организм мобилизует все свои внутренние резервы и направляет их на самовосстановление.

Будет ли массаж оказывать положительное влияние и при мастопатии, и какие правила при этом следует соблюдать?

Массаж груди при мастопатии

Мастопатия – это фиброзно-кистозная болезнь, вызванная дисбалансом гормонов в организме и сопровождающаяся изменениями в молочных железах. Основываясь на данных статистики, в основном мастопатии подвержен женский организм после 40 лет, в купе обладающий букетом нерешенных гинекологических проблем.

В зоне риска данного заболевания находятся женщины, имеющие:

  • проблемы в органах половой системы;
  • гормональный дисбаланс;
  • изменения в эндокринной системе;
  • аборты;
  • беспорядочные половые отношения;
  • первого ребенка после 35 лет;
  • ведущие деятельность, не способствующую укреплению;
  • повреждения груди;
  • заболевания, предрасположенность к которым передается по наследству;
  • хроническое стрессовое состояние, нервные перенапряжения, депрессивность.

К признакам начинающейся мастопатии относятся:

  • резкие, предшествующие менструации боли в зоне груди;
  • отеки молочных желез;
  • увеличенные лимфоузлы в подмышечных впадинах;
  • сочащаяся жидкость из сосков;
  • возникшие уплотнения в груди.

Фиброзно-кистозная мастопатия и здоровая молочная железа

То, что массаж груди является хорошей профилактикой мастопатии, не у кого сомнений не вызывает, а вот насчет массажа груди при мастопатии единого мнения пока нет, так как болезнь эта носит характер сложно поддающийся прогнозу. Так можно ли делать массаж при мастопатии?

Конечно, но с помощью правильных массажных движений удается уменьшить болезненность и отеки грудных желез. Массажем можно добиться восстановления гормонального баланса и предотвратить переход в злокачественную стадию, восстановить эластичность и укрепить мышечные волокна и ткани груди.

Особо отметим, что массаж является важной составляющей комплексного лечения мастопатии и должен проводиться компетентно, поскольку неправильные движения могут крайне осложнить процесс выздоровления и привести к тяжелым осложнениям.

Можно ли делать массаж при мастопатии

Можно выполнять массаж самой или воспользоваться помощью мужа, однако врач-массажист проведет процедуру более эффективно и безопасно.

Самостоятельный массаж ипри мастопатии молочных желез показан на начальной стадии, где легкие поглаживания молочных желез, по направлению тока лимфы, будут восстанавливать структуру тканей.

Никаких резких и давящих движений быть не должно.

Консультация с маммологом обязательна! И, приступая к массажированию грудной железы, очень желательно, прежде ознакомиться с техникой массажа при мастопатии.

НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ приступать к массажным процедурам, если:

  • температура тела далека от 36,6;
  • диагностирована злокачественная опухоль молочной железы;
  • имеются поврежденные кожные покровы груди (ранки, язвочки, опрелости и др.);
  • присутствуют аллергические высыпания в зоне груди;
  • протекает любой воспалительный процесс.

Самомассаж при мастопатии показан только на начальной стадии

Массаж при фиброзно-кистозной мастопатии

Массирование молочных желез особо рекомендуется при фиброзно-кистозном заболевании (мастопатии). Он помогает освободить от жидкости уплотнения при кистозной мастопатии, что уменьшает отечность и делает их более мягкими.

При фиброзных новообразованиях груди массаж не назначают, за отсутствием положительной динамики в ходе курса процедур.

Как уже упоминалось ранее, стресс – это одна из причин появления мастопатии.

Массаж придает силы нервной системе справляться с перегрузками и вследствие этого все тело накапливает энергию и укрепляется, если сказать более конкретно, то:

  • регулируется цикл менструаций;
  • нормализуется гормональный баланс;
  • уменьшается проявление предменструального синдрома;
  • приобретается подтянутая форма молочных желез;
  • предотвращается переход новообразований в раковую форму;
  • улучшается лимфоток и кровоток;
  • стимулируется вырабатывание коллагена;
  • происходит очистка пор;
  • нормализуется работа сальных/потовых желез.

Как следствие, мучившие боль, спазмы и отеки отступают. Идет процесс постепенного восстановления эластичности мышечных волокон.

Если не запускать фиброзно-кистозную мастопатию, и приступить к лечебному массажу незамедлительно, то шансы на быстрое выздоровление резко увеличатся.

Технология массажа грудных желез

При таком недуге, как мастопатия, категорически нельзя производить интенсивные массажи, все осуществляемые движения должны носить легкий и плавный характер, без лишнего надавливания. Не в меру энергичные воздействия могут негативно сказаться на процессе реабилитации.

Важно! Техника проведения массажа молочных желез не допускает применение средств, в составе которых есть спирт, так как он может ускорить процесс роста клеток опухоли. Массаж не должен затрагивать область подмышек и сосков.

В борьбе с фиброзно-кистозной мастопатией разработаны следующие техники массажирования груди:

Техника массажа N1

Грудь начинают массировать под струями воды в душе, и только после такой подготовки узловые уплотнения несильно сдавливают ладонями и круговыми движениями разминают грудь кончиками пальцев.

Техника массажа N2

В начале, массажные движения направлены на последовательное ритмичное растирание и разминание молочных желез, далее следуют зигзагообразные поглаживания, которые помогают кровеносным сосудам расширится, что приводит к рассасыванию малых уплотнений в молочной железе. Завершать лечебный массаж рекомендуют вибрирующим воздействием (вибрацией) – а точнее, быстрыми колебательными движениями ладони или кончиками пальцев. Это воздействие высвобождает лимфоток и кровоток.

Техника массажа N3

Все массажные действия совершаются легкими разминающими, поверхностно-скользящими и поглаживающими движениями в направлении протекания лимфы из тканевой жидкости к лимфоузлам.

Массаж всегда начинают и заканчивают мягко и ласково, и лишь в середине ненамного увеличивают воздействие.

Назначить ту или иную технику массажа может только врач, после тщательного обследования и проведения анализов.

При массажной проработке грудных желез заслуживают внимания и такие зоны, как шейно-воротниковая, низ живота и спина.

Как правильно проводить массаж при мастопатии

Массаж спины при мастопатии

Массаж верхней части спины при мастопатии усиливает кровоток грудной клетки, что в некоторых случаях может создать благоприятную среду для увеличения клеток опухоли.

Однако его все же назначают как средство для снятия боли в шейном отделе позвоночника, но только после консультации маммолога и в положении сидя.

Для наиболее безболезненного массажа разрешена йодовая сеточка, которую наносят непосредственно на кожу грудного отдела перед процедурой.

Милые дамы, позаботьтесь о себе и придерживайтесь правила проходить периодические диагностические исследования. Руководствуясь опытом, непременно освойте методику само диагностирования – это определенные массажные движения (пальпация) для выявления мастопатийных узлов своевременно. Большому числу женщин помогло излечиться от болезни рождение ребенка.

Источник: https://MamaZdorova.ru/massazh-pri-mastopatii/

Массаж груди при мастопатии – можно ли делать, молочных желез, массировать, фиброзно-кистозной, как делать

Массаж молочных желез

Массаж груди при мастопатии – один из доступных методов, позволяющих устранить застой в тканях. Возможно проведение как в качестве лечения, так и профилактики.

Допускается самостоятельное выполнение простых массирующих движений. Однако процедура имеет показания и противопоказания.

О патологии

Мастопатия – патология молочных желез у женщин, при которой происходит разрастание соединительной и железистой тканей и формирование кистозных, фиброзных уплотнений с жидким содержимым внутри.

Чаще всего заболевание развивается:

  • при заболеваниях органов репродуктивной системы;
  • при гормональном дисбалансе в организме;
  • при дисфункции яичников;
  • не рожавших женщин;
  • рожавших, но отказавшихся от грудного вскармливания;
  • в период менопаузы.

Специалисты утверждают, что риск развития мастопатии молочных желез минимален у женщин, живущих активной и регулярной половой жизнью.

О процедуре

Массаж груди при мастопатии – один из методов, позволяющих устранить уплотнения в молочной железе.

В ходе процедуры осуществляется мягкое воздействие на ткани грудной железы, в результате чего снимается отечность и уменьшаются болевые ощущения – основные симптомы заболевания.

Другое действие массажных действий – укрепление мышечной ткани. При механическом воздействии на железы восстанавливается эластичность мышечных волокон.

Массаж молочных желез при мастопатии делится на два вида:

  • Профилактический. Регулярное легкое массирование желез дает возможность обнаружить какие-либо уплотнения.
  • Лечебный. Цель – терапевтическое воздействие на пораженные ткани.

Допустимо проведение массажа в клинике специалистом либо дома самостоятельно. Несмотря на массу плюсов, следует понимать, что проведение процедуры не способно полностью избавить от заболевания без соответствующего лечения.

Показания

Можно ли делать массаж груди при мастопатии? Если нет противопоказаний, процедура будет эффективна.

Кроме фиброзно-кистозной мастопатии, показания к проведению следующие:

  • мастит;
  • дряблость кожи на груди, уменьшение упругости;
  • изменение формы груди после родов и лактации.

Массаж груди при мастопатии: как делать?

Как делать массаж молочных желез правильно? Чтобы это узнать, лучше, чтобы первые сеансы провел специалист.

Условно процедуру массирования можно разделить на этапы:

  • Поглаживание. Цель – разогреть ткани железы. Предполагает легкие, круговые движения по поверхности груди. Далее – разминание участков с уплотнениями без надавливаний.
  • Вибрация. Приложить к поверхности груди три пальца, массировать в одной точке пару секунд. Далее переместить пальцы, массировать другую точку. Действия проводить по всей поверхности железы, пока не будет проработано все.
  • Следующие этапы – растирание, разминание и постукивание.

Все движения необходимо проводить в определенном направлении – снизу наверх и от сосков к подмышечным впадинам. Рекомендованы и круговые движения – справа налево и наоборот.

При массировании не затрагивается область соска, поскольку его можно травмировать.

Важно уделить внимание гигиене. Руки должны быть чистыми. Для предотвращения травмирования нежной кожи молочных желез необходимо использовать крем, лосьон, массажное масло.

Эффект процедуры

Какой эффект оказывает массаж:

  • улучшение кровоснабжения и оттока лимфы, излишней жидкости, что способствует снижению отечности;
  • активизация потовых и сальных желез, выведение секреции, что предотвращает закупорку;
  • повышение общего тонуса кожи, ее эластичности.

Для получения положительного эффекта важна регулярность в проведении процедуры. Легкий массаж допустимо делать дома каждый вечер перед сном.

На видео о проведении самомассажа при мастопатии

Противопоказания

Можно ли делать массаж при мастопатии – вопрос, который до недавнего времени считался спорным. Сейчас многие специалисты говорят о доказанной эффективности процедуры.

Однако методика имеет ряд противопоказаний, при которых проводить ее запрещено:

  • злокачественная форма образований в груди;
  • высыпания на коже;
  • гиперемия на груди.

Некоторые заболевания молочных желез имеют схожие симптомы с мастопатией. Чтобы диагностировать патологию, определить ее именно доброкачественный характер, важно обратиться к маммологу и пройти обследование.

Как лечить мастопатию при ГВ? Читайте в статье о заболевании и причинах его возникновения после родов, лечении мастопатии в период лактации, а также о рекомендациях и запретах для кормящей мамы.

Помогает ли Гепариновая мазь при мастопатии? Полезная информация здесь.

Массаж груди при мастопатии на регулярной основе дает возможность устранить болевой синдром и дискомфорт, связанный с отечностью тканей, застойными процессами в молочной железе. А в комплексе с медикаментозной терапией сеансы массажа позволят избавиться от патологии. Перед началом процедур необходим проконсультироваться с доктором, чтобы выявить возможные противопоказания.

Источник: https://zdorove-zhenshhiny.ru/massazh-grudi-pri-mastopatii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.