ОЧИСТКА ВСЕГО ОРГАНИЗМА от ядов, шлаков и токсинов

Содержание

Каким способом можно вывести токсины из организма?

ОЧИСТКА ВСЕГО ОРГАНИЗМА от ядов, шлаков и токсинов

Как вывести токсины из организма – такой вопрос часто возникает у многих людей. Токсинами называют все вещества, которые нарушают полноценную работу функциональных систем.

Токсины способны накапливаться в организме, отравляя его изнутри, поэтому выведение токсических веществ необходимо для хорошего самочувствия и нормальной работы всех функциональных систем.

При незначительной концентрации ядовитого вещества организм может сам устранить угрозу.

При регулярном и длительном воздействии ядов в небольшом количестве возникает эффект привыкания. Кумулятивный эффект специфичен тем, что организм начинает реагировать на яд только в случае, если его накопилось достаточное количество, чтобы спровоцировать соответствующую реакцию на отравление.

В таком случае выведение токсических веществ требует длительного времени на очищение организма и реабилитацию внутренних органов. Если интоксикация вызвана экзогенными факторами, то системы фильтрации организма не способны самостоятельно справиться с такими нагрузками.

Эндогенные токсины, такие как некачественная еда, алкоголь и злоупотребление лекарственными препаратами могут быть устранены организмом без серьезных последствий.

Симптомы интоксикации

Специфика отравления заключается в том, что организм способен сам очиститься от токсинов, если их накопилось небольшое количество.

Симптомы отравления зависят от степени воздействия ядов и дозы потребления токсина, поэтому могут проявиться сразу, а могут возникнуть через некоторое время.

Выявление очага отравления – это первый шаг к очищению. Симптомы интоксикации зависят от типа отравления:

  1. Острая интоксикация:
    • повышенная температура, озноб, жар;
    • боли в мышцах, ломота в теле;
    • головная боль;
    • расстройство пищеварения;
    • тошнота и рвота.
  2. Подострая интоксикация:
    • повышенная температура;
    • упадок сил;
    • головная боль;
    • боль в области кишечника, печени и почек.
  3. Хроническая интоксикация:
    • нарушение пищеварения;
    • головокружение;
    • расстройство сна;
    • нервные расстройства.

Факторы, влияющие на интоксикацию организма

Появление хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов является сигналом наличия токсинов в организме. Если симптомы выражены в острой форме, необходима быстрая помощь специалиста. Не вылеченные острая и подострая формы интоксикации могут стать причиной развития хронического отравления, на фоне которого нередко развиваются заболевания внутренних органов.

Тибетская медицина об очищении организма

Как организм избавляется от токсинов?

Человеческое тело способно самостоятельно вывести токсические вещества из организма. Эта функция предусмотрена для очищения организма от всевозможных вредных факторов и реализуется несколькими способами:

  1. Через печень. Печень является естественным фильтром, который нейтрализует действие токсинов, связывая их и выводя с желчью.
  2. Через почки. Почки способны вывести все токсические вещества из крови. Именно в крови содержатся токсические вещества, которые распространяются по крови по всему телу.
  3. Через кишечник. Основная функция кишечника – переваривание, всасывание и выделение. Кишечник отвечает не только за переработку пищи с целью всасывания витаминов и полезных веществ, но и нейтрализует токсины, выводя их из организма.

Детоксикация организма

Современная фармакология предлагает различные препарата, которые способны эффективно и быстро вывести из организма токсины и продукты их распада. Лечение интоксикации зависит от причин ее появления, поэтому для пищевого отравления и отравления ядами металлов необходимо разное лечение. Хорошо помогают избавиться от токсинов препараты:

Реамберин очищает кровь и нейтрализует токсины в органах

  1. Парентеральные растворы.

    Действие препаратов основано на очищении крови и нейтрализации токсинов в органах. Препараты этой группы задерживают распад ядов, поэтому они выходят из организма в неизменном виде.

    Препараты улучшают реологические показатели крови. Они обогащают организм кислородом, ускоряя микроциркуляцию крови. В состав этих лекарств входит витамин С и альбумин.

    Растворы применяются при тяжелых формах интоксикации:

    • Гемодез Н;
    • Реамберин;
    • Желатиноль.
  2. Гемодиализ.

    Гемодиализ – самый эффективный способ очищения крови. Процедура хорошо уаляет токсины и яды из крови. Проводится гемодиализ методом гемосорбции через сорбенты. Фильтрация крови происходит вне тела через ионообменную смолу или активированный уголь.

  3. Форсированный диулез.

    Этот метод очищения основан на введении внутривенно препаратов, которые усиливают мочеотделение. Токсины проводят через почки и выводятся из них естественным путем. Эта процедура проводится в стационарных условиях. Лечение проводится с помощью препаратов:

    • Фуросемид;
    • Маннит;
    • 40% раствор глюкозы;
    • витамин В.
  4. Энтеросорбенты.

    Энтеросорбенты – это особая группа препаратов, которая позволяет быстро вывести токсины из кишечника. Лекарства выпускаются в форме порошка и таблеток. Порошок используется для приготовления суспензии для приема внутрь. Хорошо помогает от отравления:

    • Смекта;
    • Энтеросгель;
    • активированный уголь.

Адсорбирующее лекарство связывает токсины и помогает быстро и эффективно вывести яды из организма.

Лекарственный детокс помогает избавиться от любых токсинов.

Эффективно очистить организм от ядов поможет витамин С. Витамин С повышает сопротивляемость организма и защитные функции иммунитета.

Есть препараты, которые можно использовать только по назначению врача, поэтому перед началом очищения убедитесь в целесообразности очищения лекарствами.

Энтеросгель помогает при отравлении

Продукты, выводящие токсины

Лечение интоксикации препаратами — не единственный способ очищения. Для очистки можно использовать продукты, выводящие токсины из организма. Еда является источником полезных веществ, поэтому ее можно использовать для укрепления и оздоровления. Полезная для очищения еда:

  1. Вода.

    Чистая питьевая вода – это источник эффективной детоксикации. Воду пить нужно в больших количествах, не менее 2 литров в день. Пить нужно обычную воду, не минеральную.

    Можно пить чай и соки, но они не считаются водой. Обязательно нужно пить воду натощак и перед сном. Можно пить воду с лимоном для ускорения очистительных процессов.

    Пить воду нужно небольшими количествами по несколько раз в день.

  2. Чеснок.

    Чеснок считается отличным средством против токсинов. Чеснок выводит токсины и укрепляет иммунитет. Чеснок содержит витамины и микроэлементы, которые необходимы для укрепления организма. Чеснок можно употреблять в любых количества.

    Овощи, в частности чеснок, очень полезны для детокса. Чеснок нейтрализует действие токсинов и приводит организм в норму. Полезен чеснок и для профилактики отравлений.

    Очень полезен чеснок для укрепления работы печени, почек и кишечника, которые отвечают за естественное очищение организма.

  3. Свекла.

    Свекла способствует очистке печени от токсинов и обладает отличными свойствами для поддержания нормальной работы кишечника. В состав свеклы входит железо, необходимое для нормализации состава крови.

  4. Яблоки.

    Не только овощи, но и фрукты помогают очиститься от токсинов. Яблоки содержат витамины и клетчатку. Яблоки очищают кишечник не только от токсинов, но и шлаков, которые образуются на стенках слизистой. Яблоки укрепляют иммунитет и насыщают антиоксидантами. Яблоки снимают симптомы интоксикации и улучшают работу всего организма.

  5. Молоко.

    Не менее эффективно, чем овощи и фрукты в лечение отравления молоко. Молоко нейтрализует экзогенные токсины и устраняет их действие. В молоке содержится целый комплекс аминокислот, который способствует восстановлению организма после отравления.

Продукты, очищающие организм от токсинов

Также рекомендованы для употребления продукты:

  • тмин;
  • имбирь;
  • лимон;
  • зеленый чай;
  • морковь;
  • петрушка;
  • рыба;
  • натуральные соки;
  • творог;
  • квашеная капуста.

по теме:

Источник: https://shlakov.net/organizm/kakim-sposobom-mozhno-vyvesti-toksiny-iz-organizma.html

Как очистить организм от токсинов и шлаков

ОЧИСТКА ВСЕГО ОРГАНИЗМА от ядов, шлаков и токсинов

Человеческий организм постоянно испытывает негативное влияние внешней среды. Чтобы справиться с этим ежедневным воздействием и прожить долгую и полноценную жизнь, необходимо освободиться от вредных веществ, которые образуются и скапливаются в организме в процессе жизнедеятельности.

  • Лечение заболеваний у людей, очищающих свой организм, проходит результативнее и успешнее.
  • На зашлакованный организм плохо действуют лекарственные препараты.
  • Большинство патологий являются результатом засорения органов различными ядами, токсинами, шлаками, продуктами распада или гниения. Камни в почках и каловые камни в кишечники — результат засорения организма.
  • Наиболее благоприятным временем для проведения основных процедур по очищению организма является полнолуние.
  • Периоды, предназначенные для очищения тех или иных органов: весна — печень, лето — сердце, осень — легкие, зима — щитовидная железа и почки, межсезонье — кишечник, суставы, желудок.
  • Регулярное очищение организма способно предупредить развитие многих заболеваний.

Как очистить организм после длительного приема антибиотиков

Антибиотики — лекарственные препараты, применяемые для лечения инфекционных заболеваний. Антибактериальные средства, после проведенной терапии, задерживаются в организме человека, нанося ему вред.

  1. Чтобы очистить организм после курса антибиотикотерапии, необходимо восстановить нормальную микрофлору кишечника. Для этого следует регулярно употреблять свежие молочнокислые продукты, пре- и пробиотики — «Бифидумбактерин», «Аципол», «Бифиформ». Необходимо обогатить свой рацион солеными или маринованными огурцами, квашеной капустой, простоквашей, йогуртами и кефиром. Эффективным растительным средством для восстановления микрофлоры кишечника является топинамбур — земляная груша. Она содержит инулин, который способствует росту и размножению полезных бактерий.
  2. Оставшиеся в организме антибиотики преобразуются в токсины, которые отравляют живой организм. Антиоксиданты — вещества, способствующие выведению токсинов. Они в большом количестве содержатся в некоторых продуктах питания — сливах, чернике, клюкве, орехах, бобах, свежей зелени. Чтобы очистить организм от антибиотиков, необходимо ввести эти продукты в ежедневный рацион. Некоторые пищевые добавки используются в качестве антиоксидантов — пектин, аскорбиновая и лимонная кислоты.
  3. Травяные сборы также способствуют выведению антибиотиков из организма. Рекомендуют чередовать прием урологического и грудного сбора.
  4. Универсальное средство для очистки организма от антибиотиков — чай из крапивы. Для его приготовления берут 2 столовые ложки измельченной крапивы, заливают 2 литрами кипятка и принимают полученный настой в течение всего дня. Это средство способно за 2 недели вывести из организма все антибиотики.
  5. Баня и сауна хорошо очищают организм после длительной антибиотикотерапии. Токсины, оставшиеся в организме, выводятся вместе с потом.

Антибиотики задерживаются в виде солей во всех тканях организма, поражая преимущественно печень и иммунную систему. Существуют простые средства, позволяющие укрепить иммунитет и вывести шлаки:

  • прием утром натощак 2 таблеток активированного угля,
  • выпитый натощак 1 стакан кипяченой воды,
  • выпитый вечером перед сном стакан кефира,
  • выпитый натощак стакан воды, содержащей мед и яблочный уксус.

Как очистить организм после алкогольного или пищевого отравления

Алкоголь — форменный яд, который отравляет все органы и системы организма человека.

Симптомы алкогольного отравления организма:

  • вялость,
  • сонливость,
  • раздражительность,
  • агрессия,
  • апатия,
  • тошнота,
  • рвота,
  • головная боль.

Народные средства, помогающие организму очистится от алкоголя:

  1. Активированный уголь хорошо впитывает в себя алкогольные токсины. Принимают его из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Чтобы лекарство быстрее подействовало, лучше таблетки измельчить.
  2. Голубая глина обладает аналогичным действие. Столовую ложку глины разводят в стакане воды.
  3. Обильное питье показано для борьбы с обезвоживанием. Помогут избавиться от алкоголя зеленый чай, крепкий бульон, молоко, кефир.
  4. Прием витаминов, которые вымываются алкоголем из организма. Для этого можно использовать поливитаминные комплексы или разведенный в стакане воды лимонный сок и мед.

В случае тяжелого алкогольного отравления необходимо обратиться к врачу.

Основные пути очистки организма от алкогольного отравления:

  • медикаментозный — капельницы с физиологическим раствором, витаминами и глюкозой,
  • немедикаментозный — плазмаферез и озонотерапия.

Эти способы помогут нейтрализовать действие алкогольных токсинов, вывести шлаки, нормализовать работу внутренних органов.

Пищевое отравление возникает вскоре после принятия некачественной пищи.

Симптомы пищевого отравления:

  • резь в животе,
  • тошнота,
  • головокружение,
  • рвота,
  • диарея,
  • ухудшение общего состояния,
  • подъем температуры,
  • снижение артериального давления.

Способы очищения организма после пищевого отравления в домашних условиях:

  1. Необходимо выпить много подсоленной воды и самостоятельно вызвать рвоту. Делать это следует до тех пор, пока промывные воды желудка не станут чистыми. Желудок рекомендуют промывать также слабым раствором марганцовки. Пить его надо до появления рвотного рефлекса.
  2. Принять любой энтеросорбент — «Смекту», «Полисорб МП», «Полифепам».
  3. Частое питье минеральной воды без газов поможет восстановить водно-электролитный баланс и очистить желудочно-кишечный тракт.
  4. «Регидрон» — это специальный раствор, восстанавливающий водно-электролитный баланс, который нарушается при обезвоживании.
  5. Покой и диета. Первые 5 часов следует отказаться от приема пищи, а в дальнейшем перейти на щадящую диету, включающую овсяный или рисовый кисель, несладкий чай, сухари.

Если отравился маленький ребенок или беременная женщина, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Какую диету выбрать для очищения кишечника

Для очищения кишечника используют не только клизмы и лекарственные препараты. Здоровое питание и специальная диета помогут очистить весь организм. Прежде всего необходимо очистить кишечник, поскольку именно сюда поступают все вредные вещества, образуя со временем каловые камни.

Основные правила здоровой жизни:

  • основу рациона должны составлять натуральные не переработанные продукты без красителей и консервантов,
  • питание должно быть регулярным, а порции — небольшими,
  • отдавать предпочтение фруктам, овощам, орехам и съедобным травам,
  • пить много жидкости — минеральной и талой воды, овощных и фруктовых соков,
  • исключить спиртное, табак, газированные напитки, пищевые добавки,
  • ограничить продукты, содержащие танин и кофеин, а также специи и животные жиры,
  • по возможности избегать стрессов,
  • обеспечить полноценный сон,
  • много гулять на свежем воздухе,
  • заниматься спортом.

Это общие принципы, нормализующие работу организма и обеспечивающие человеку здоровую жизнь.

Диета для очищения кишечника направлена на употребление продуктов растительного происхождения и полное исключение рафинированных и гомогенизированных блюд. К разрешенным продуктам относятся: орехи, овощи, фрукты, зелень, а к запрещенным — специи, сахар, соль, хлеб, кофе.

  • Первые 2 дня — только яблоки и чай с ложкой меда.
  • 3 день — к яблокам добавить овсяную кашу на воде, сваренную не из хлопьев, а из овсяной крупы. В обед — отварная рыба, на ужин — рисовая каша. Овощи — без ограничений.
  • 4 день — то же, что и в 3 день, только рыбу заменить на вареное яйцо или творог.
  • 5 день — добавить на обед печеный картофель, салат из свежих овощей с растительным маслом.
  • 6 день — на завтрак и обед — овсяная каша, а на ужин — рисовая.
  • 7 день — овощи и кисломолочные продукты на обед и ужин.
  • 8 день — овсяная каша, овощи и яблоки в первой половине дня, а на ужин — вареная рыба и 2 апельсина.
  • 9 день — на завтрак кефир, на обед отварная рыба, на ужин отварная говядина с рисом. Яблоки и овощи без ограничений.
  • 10 день — кефир, овощи, цитрусовые и чай.

Перед тем, как приступить к диете для очищения кишечника, необходимо проконсультироваться с врачом.

Очищение организма с помощью подручных средств

  1. Рисовый кисель — целебное средство, мягко очищающее сосуды и желудочно-кишечный тракт. Он содержит витамины группы Е, В, РР, минералы, аминокислоты.Для приготовления рисового киселя необходимо перемолоть рис на кофемолке и заварить его кипящей водой, добавив по вкусу соль или сухофрукты. На 2 литра воды понадобится полстакана перемолотого риса.

    Стакан рисового киселя рекомендуют выпить утром натощак. В него можно добавить корицу или немного гречневой муки. Длительность очищения — 7 дней.

  2. Овощные соки. Для очищения организма использовать можно только свежевыжатые соки. Пить их следует медленно маленькими глотками. Самыми эффективными из всех овощных соков считаются свекольный и морковный.

    Этот способ очищения требует определенной подготовки. За 3 дня до начала необходимо употреблять много свежих и необработанных овощей.Морковный сок содержит много минералов, бета-каротина, клетчатки. Эти вещества осуществляют детоксикацию пищеварительной системы.Капустный сок очень полезен. Он активно растворяет каловые камни и отложения в кишечнике.

    Вещества капустного сока разбавляют соляную кислоту и защищают слизистую желудка и кишечника от ожогов и язв.Свекольный сок перед применением выдерживают в холодильнике 2-3 часа. Начинают очищение разбавленным свекольным соком, постепенно увеличивая его концентрацию.

    Овощные соки способны не только очистить организм, но и уменьшить массу тела, улучшить состояние кожи, избавить человека от аллергии.

  3. Активированный уголь. Очищение организма активированным углем проводят в домашних условиях. Для этого берут 1 таблетку на 10 кг массы тела, полученное количество таблеток принимают в 2 приема – утром и вечером.

    Таблетки запивают достаточным количеством воды.

  4. Сырая вода. Очищение организма сырой водой проводят с помощью клизм. Для этого кружку Эсмарха наполняют сырой водой комнатной температуры, принимают коленно-локтевое положение, наконечник смазывают вазелином, вводят его в прямую кишку, расслабляются и начинают правильно дышать.

    После того, как вся вода поступит в кишечник, следует лечь на бок и постараться удержать воду в течение 7-10 минут. Боль в животе можно унять легкими поглаживаниями. Результатом такого очищения является легкость во всем теле и пустота в животе.

Когда не стоит заниматься очищением

Противопоказания к проведению очищения:

  • острые инфекционные заболевания,
  • онкология,
  • активная форма туберкулеза легких,
  • эпилепсия,
  • снижение иммунитета,
  • беременность,
  • период грудного вскармливания,
  • язва желудка и 12-перстной кишки.

С осторожностью проводят процедуру очищения детям и пожилым людям.

Рискованные способы очистки

Уринотерапия применяется для лечения некоторых заболеваний и очищения организма. Моча состоит из воды и растворенных в ней продуктов обмена, микроэлементов, токсических веществ, гормонов, которые «отработали» свой срок и организм вывел их за ненадобностью.

Урина может содержать и различные патологические включения: сахар, белок, эритроциты, мочевую кислоту.Польза уринотерапии в настоящее время до конца не изучена. Этот метод очищения может стать опасным для здорового очищения. Побочными эффектами уринотерапии являются заболевания внутренних органов, заражение крови.

Противопоказано очищение мочой лицам, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Урина может привести к развитию язв, энтероколитов, патологий органов дыхания.

Голодание оказывает на организм человека непредсказуемое и многообразное влияние. Очищать организм с помощью голодания можно только под постоянным контролем врача. Это позволит избежать негативных последствий.

Противопоказано голодание онкологическим больным; людям с открытым туберкулезом, заболеваниями сердца, почек, печени; беременным и кормящим женщинам; лицам с ослабленным иммунитетом.Голодание может привести к анемии, синдрому хронической усталости, общему недомоганию, инфекционным патологиям, гормональному сбою, нарушению обмена веществ.

Последствиями длительного голодания являются обмороки, параличи центральной нервной системы и кома.Самостоятельное голодание можно проводить только после изучения специальной литературы и с учетом опыта других голодающих.

Источник: http://lechimsya-prosto.ru/kak-ochistit-organizm-ot-toksinov-i-shlakov

5 способов очистить организм от шлаков и токсинов

ОЧИСТКА ВСЕГО ОРГАНИЗМА от ядов, шлаков и токсинов

Так называемое очищение организма от шлаков и токсинов неявляется медицинской процедурой. Мало того, многие методики «чистки» научнымсообществом категорически отвергаются как опасные для здоровья.

И если слово«токсины» имеет значение ядов биологического происхождения, то лексема «шлаки»является псевдонаучным термином. Сторонники нетрадиционной медицины приписываютему следующую семантику – вредные компоненты из окружающей среды и пищи,способные накапливаться в организме и ухудшать состояние здоровья.

Конкретныхдоказательств существования шлаков не существует. Врачи утверждают, чтонормальный здоровый организм никаких вредных веществ не накапливает. Если эти доводывас не убедили, и вы все-таки планируете проводить очищающие процедуры, мырекомендуем использовать наиболее щадящие и безопасные из них.

Для этогорассмотрим самые распространенные методы чистки организма в домашних условиях, ихдостоинства и недостатки, а также то, на какой эффект они рассчитаны.

Зачем нужна чистка организма?

Альтернативная медицина пропагандирует теорию о том, чтопока мы ведем свой привычный образ жизни, наш организм наполняется вреднымивеществами, которые попадают в него из еды, пищи, воздуха, косметики имножества других источников. Зашлакованный организм хуже справляется со своимизащитными функциями, не усваивает витамины и минералы, дольше и тяжелеепереносит болезни, менее эффективно воспринимает лекарственные средства.

Признаки того, что организм зашлакован:

  • Появление аллергии.
  • Сухость и раннее старение кожи.
  • Синдром хронической усталости.
  • Повышенная утомляемость.
  • Бессонница.
  • Общая слабость.
  • Снижение иммунитета.
  • Нарушения в работе ЖКТ: запоры, метеоризм,расстройство желудка.
  • Потеря аппетита и постоянная жажда.
  • Снижение памяти и концентрации внимания.
  • Ломкость ногтей.
  • Частые головные боли и боли в мышцах и суставах.
  • Нервное напряжение и раздражительность либоапатия.

С точки зрения многих целителей, единственный выход – кардинальнымспособом очистить организмот шлаков и токсинов. А затем перейти на здоровый образ жизни иподдерживать органы и их системы в образцовом порядке: употреблять правильнуюпищу, закаляться, больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом.

Запереработку токсинов и других вредных веществ в организме «отвечает» печень. Еересурсов достаточно примерно на 300 лет. Разрушить орган за 35–45 лет способнытолько некоторые заболевания: алкоголизм, рак, воздействие радиации или другиефакторы подобного рода. В остальных случаях печень вполне способнасамостоятельно справляться с токсинами, выделяемыми окружающей средой.

Популярные методики очищения организма от шлаков и токсинов

Многие фармацевтические компании производят биологическиактивные добавки, которые по их уверениям способны эффективно очистить организмот вредных веществ. Большинство препаратов не являются лекарственнымисредствами, состоят исключительно из натуральных компонентов, содержат витаминыи полезные микроэлементы.

По отзывам тех, кто испробовал БАДы на себе, послеприема таких препаратов действительно улучшается общее состояние, проходятрасстройства желудка, головные боли, уходит множество других неприятныхсимптомов.

Но с точки зрения официальной медицины, такой эффект обусловлен неочисткой организма от токсинов, а всего лишь содержанием витаминов и хорошимсоставом добавок.

Популярные препараты, очищающие организм – Хитосан, Цитримакс, Очищение от шлаков и токсинов, Diet formula, Полисорб МБ, Мульти-Очиститель, Фитомуцил.

2. Очищение сорбентами

Сорбенты – это лекарственные средства, активно поглощающие ивыводящие токсические вещества: аллергены, яды, алкоголь, патогенныемикроорганизмы, гликозиды, соли тяжелых металлов. Обычно их назначают приотравлениях и аллергических реакциях.

Мода на чистку организма спровоцировалаповальное использование таких препаратов без назначения врача, что являетсяочень опасным. Ведь сорбенты выводят не только вредные, но и полезные вещества.

Их неправильный прием способен спровоцировать запоры, гиповитаминоз и даженарушение всасывания питательных веществ в кровь.

Распространенные сорбенты – Активированный уголь, Полисорб, Полифепан, Энтеросгель, Алмагель,Гастал, Смекта, Enterodez, Enterosorb, Магнезия или Магния сульфат.

Приемлюбых лекарственных средств, в том числе БАДов и витаминов, необходимо вобязательном порядке согласовывать с лечащим врачом. Желательно предварительносдать нужные анализы и пройти обследование. Например, чистку печени крайне опаснопроводить при наличии камней в почках или желчном пузыре. Это можетспровоцировать острый приступ панкреатита.

3. Гидроколонотерапия или очистительные клизмы

Такая методика позволит очистить от токсинов кишечник, в котором, помнению сторонников нетрадиционной медицины, масса осевших каловых масс и слизи.

Суть метода заключается в промывании кишечника теплой подсоленной водой (до 20–30литров за процедуру) с помощью кружки Эсмарха или, проще говоря, клизмы. Сточки зрения медицины, этот способ вне лечения запоров и других заболеванийкишечника крайне опасен.

Вода вымывает всю микрофлору, в том числе полезную, инарушает естественное опорожнение кишечника, вызывая зависимость от клизм.

4. Лечебное голодание

Еще один популярный способ очистить организм – лечебное голодание. Методикапредставляет собой добровольный отказ от еды, а иногда и воды, на период от 1до 40 суток с последующим переходом на диетическое питание. Альтернативнаямедицина настаивает на том, что таким образом система пищеварения начинаетпроцесс очистки и регенерации.

На самом деле голодание чрезвычайно опасно для организма,особенно для ослабленного или больного. При многих заболеваниях такой способчистки может как минимум снизить иммунитет, как максимум привести к летальномуисходу. Например, при сахарном диабете голодание способно довести больного до гипогликемическойкомы.

Известныйдиетолог Минвалеев Р. С. называл лечебное голодание «оздоровительнымкретинизмом».

5. Очищение организма продуктами с целебнымисвойствами

При разумном использовании эту методику можно признатьнаиболее безопасной. Она подразумевает употребление в пищу продуктов питания сполезными свойствами. Например, отрубей, которые богаты клетчаткой, идействительно помогут очистить кишечник.

Наиболее эффективны следующие продукты, очищающие организм:

  • кефир;
  • семена льна;
  • отруби;
  • нешлифованный рис;
  • натуральный йогурт;
  • оливковое масло;
  • лимон;
  • овес;
  • фруктовые соки без консервантов и сахара;
  • арбуз;
  • яблоки.

Человеческий организм – система необычайно совершенная.Изъяны в ее функционировании обусловлены исключительно тем вредом, которыйчеловек наносит себе сам.

Вредные привычки, отсутствие правильного питания ифизических нагрузок, сидячий образ жизни, нарушение режима сна и отдыха –именно эти факторы, а не накопление псевдонаучных веществ, провоцируют плохоесамочувствие.

При возникновении дискомфортных состояний и неприятных симптомовследует не заниматься самолечением, а идти на прием к грамотному врачу,которому вы доверяете. Медицина не отрицает лечения народными средствами. Мало того, многие изних она активно использует.

Тем не менее популярные способы чистки организма отшлаков и токсинов в большинстве своем – либо дань моде, либо дешевые рекламныетрюки, направленные на то, чтобы заставить вас приобрести дорогое средство вкрасочной упаковке.

Спасибо, что поделились статьей в соцсетях

Источник: https://lHealth.ru/5-sposobov-ochistit-organizm-ot-shlakov-i-toksinov-24.html

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

ОЧИСТКА ВСЕГО ОРГАНИЗМА от ядов, шлаков и токсинов

Врачи бьют тревогу — у более 90% населения организм отравлен токсичными веществами.

По данным ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) ежегодно в результате вдыхания загрязненного воздуха умирает 2 миллиона человек.

  • 50% не понимают, что симптомы болезней связаны с отравлением организма;
  • 10% населения планеты ведет активный образ жизни;
  • 90% будет лечить следствие зашлакованности — болезни, а не причину их появления;
  • 15% людей известно, что регулярное выведение токсинов из организма влияет на нормальный вес тела, сохраняет молодость;
  • 51,6% женщин и 34,2% мужчин страдают от запоров;
  • 92,4% болезненных состояний связанны с загрязнением печени и кишечника.

Откуда берутся яды и грязь в организме, симптомы отравления

Токсины проникают в организм когда человек дышит, во время еды и питья — накапливаются в жировой ткани, оседают в органах (печени, почках, селезенке, надпочечниках) на протяжении всей жизни.

Жители крупных, промышленных городов с неблагоприятной экологической обстановкой рискуют здоровьем больше других. Они ежедневно пьют отравленную воду (непригодную для употребления внутрь), вдыхают загрязнённый воздух с высоким содержанием твердых частиц, двуокиси серы, окислов азота, углерода, бензопирена, алюминия, диоксинов и полихлорированных бифенилов.

В продуктах питания – представлена вся таблица Менделеева, красители, пестициды, избыток сахара, жиров.

Вредные привычки – сигареты, алкоголь, наркотики отравляют организм, снижают его защитные функции.

Одним из наиболее важных органов, ответственный за хорошее самочувствие является кишечник. Если не заботиться о правильном питании, «загрязнение» организма может привести ко множеству проблем со здоровьем.

Очищение организма от токсинов, паразитов и жировых отложений позволяет ему функционировать должным образом – усваивать максимальное количество питательных веществ.

Симптомы, указывающие на закислённость организма, отравление токсинами, зашлакованность:

  1. В теле ощущается постоянная усталость, присутствуют признаки простуды, ломит кости (спину), частые головные боли, насморк, лихорадка, металлический вкус во рту;
  2. Расшатанная нервная система — беспокойный сон, нервозность, раздражительность, депрессия;
  3. Повышенный аппетит, анемия, недостаточный/избыточный вес, камни в органах, артрит;
  4. Образуются опухоли, кисты, экземы на коже, крапивница, аллергия, опухание лимфатических узлов, желтуха;
  5. Боли в животе, запоры, вздутие живота, диарея, газы, повышенная чувствительность кишечника.

Кардиотренировка в домашних условиях: видео, советы, упражнения.

О пользе массажа лица читайте в этой статье.

Статья о домашнем лечении гайморита.

Как очистить организм от шлаков и токсинов

Использование в рационе натуральных продуктов питания и специй окажет полезное профилактическое, исцеляющее воздействие на организм и общее самочувствие человека. В них содержатся необходимые вещества, стимулирующие вывод вредоносных токсических ядов, металлов, химических соединений.

Регулярное употребление таких продуктов ведёт к нормализации веса, быстрому обновлению тканей, повышению энергетического тонуса, омоложению. Они ощелачивают внутренние среды организма, что стабилизирует уровень Ph, создают условия, непригодные для существования паразитов.

Таблица полезных продуктов:

ПродуктПолезные свойства
АвокадоВыводит из печени токсичные, синтетические, химические вещества; повышает метаболизм, влияет на распределение, преобразование белков, углеводов, жиров; богат глутатионом — важным компонентом в выведении токсинов, который способствует удалению соединений азота, обезвреживает пестициды; очищает организм на клеточном уровне.
БазиликБлагодаря высокому содержанию антиоксидантов защищает печень; улучшает пищеварение, способствует выведению токсинов из почек; укрепляет желудок; предотвращает рост плесени, грибов, дрожжей.
БрокколиПоддерживает пищеварительную систему; содержит антиоксиданты; чистит печень, преобразует сильные токсины в вещества, которые организм может вывести; содержит сульфорафан (природный компонент), увеличивающий количество ферментов, способствующих выведению отравляющих веществ из пищи, воды, воздуха; останавливает распространение бактерий, грибков.
СвёклаОчищает кровь, печень, почки; защищает пищеварительную систему; удаляет мочевую кислоту и убивает вредные микроорганизмы; способствует пищеварению, ингибирует (подавляет) гниение в кишечнике.
ЛукСодержит необходимые соединения серы; поддерживает распределение, выведение химических веществ из организма; удаляет тяжелые металлы; богатый источник глутатиона.
КорицаУлучшает обмен веществ, пищеварение, регулирует работу почек; предотвращает распространение грибков, уничтожает вредные микроорганизмы; разжижает кровь; нормализует транспорт кислорода, содержание полезных микроэлементов в клетках. Действует быстро — удаляет вредное воздействие алкоголя на печень; выводит консерванты, искусственные красители, сульфиты.
Лимон, лаймОказывает защитное воздействие на печень; выводит химические соединения из организма, растворяет их в воде; чистит печень, кровь, почки; устраняет отложения в желчных протоках, мышечных тканях; стимулирует обмен веществ, улучшает пищеварение.
ЧеснокЛидер среди продуктов по содержанию ценных микроэлементов, витаминов, ферментов; поддерживает печень; содержит соединения серы, помогающие распределять и утилизировать токсины; кладезь глутатиона; удаляет тяжелые металлы, пестициды, гербициды; предотвращает распространение грибков, бактерий.
ГрейпфрутОчищает ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), нормализует обмен веществ, сжигает лишний жир; обладает антибактериальными свойствами, способствует выведению токсинов из организма; стимулирует бесперебойную работу печени, нейтрализует и выводит токсины; снижает вредное воздействие пестицидов; в сочетании со шпинатом удваивается эффект (качество) очистки.
ИмбирьПоддерживает печень, обмен веществ, пищеварение (перистальтику, секрецию желудочного сока), ощелачивает организм.
КапустаОбеспечивает многоуровневые очистительные функции организма; укрепляет почки, печень; борется с бактериями; выводит остатки лекарственных средств, пестициды. Очищает тело, кожу; содержит серу, глутатион – незаменим при очистительных процессах; регулирует пищеварение, обмен веществ, перистальтику кишечника; поддерживает ЖКТ.
ЯблокиОчищают печень, богаты пектинами, витамином C, калием, железом, кальцием, магнием. Удаляют тяжелые металлы, вредные пищевые добавки; снижают уровень свободных радикалов, старящих организм, помогают пищеварению. Содержат большое количество клетчатки, очищающей кишечник и кверцетин (антиоксидант, диуретик, флавонол противовоспалительного, антигистаминного действия).
АртишокВосстанавливает клетки печени, эффективно выводит токсины, повышает усвоение питательных веществ, жирорастворимых витаминов; облегчает пищеварение.
КориандрПомогает удалять тяжелые металлы, токсины из органов, тканей.
Фенхель (укроп)Улучшает пищеварение, стимулирует ЖКТ; проявляет противогрибковую активность; хорошо очищает организм.
КуркумаНезаменима для печени и пищеварения; регулирует секрецию желчи; укрепляет ЖКТ, очищает кровь.
ПетрушкаОказывает защитное действие на почки, мочевой пузырь; мочегонная, содержит антиоксиданты; очищает печень, кровь; облегчает удаление тяжелых металлов.
Оливковое, льняное, подсолнечное маслоОчищает и восстанавливает печень, почки, ЖКТ; нормализует пищеварение, эффективно устраняет токсины, выводит тяжёлые металлы.
СпаржаСодержит много клетчатки, глутатиона; стимулирует работу кишечника; мочегонное средство, выводящее вредные вещества с мочой; защищает клетки печени от токсинов; поддерживает работу почек; ускоряет лимфатический дренаж.
Проростки ячменя, пшеницы, люцерныОчищают и поддерживают печень, улучшают обмен веществ, очищают ЖКТ. Они содержат кальций, магний, марганец, кремний, калий, натрий, цинк. Богаты фолиевой кислотой и хлорофиллом, который удаляет токсины всех видов.
КлюкваОчищает мочевые пути; улучшает отток лимфы.
ГранатОчищает толстую кишку, восстанавливает кислотность желудка, способствуют пищеварению.
Пчелиная пыльцаСодержит высокую дозу витаминов, аминокислот, до 35% белка, что помогает восстановить мышечный тонус.
Льняное семяСодержит омега-3 жирные кислоты, улучшающих качество процессов, происходящих в головном мозге, обеспечивающих трудоспособность, остроту ума.
ВишняБогата калием, антиоксидантами; противодействует воспалению внутренних органов, уменьшает вредное воздействие токсинов на суставы.

Обработка пищи, всасывание питательных веществ осуществляется в тонком кишечнике. Для полного поглощения, усвоения ценных микроэлементов он должен быть свободен от грязи и полностью работоспособен.

Переедание, потребление продуктов быстрого питания, ведёт к секреции недостаточного количества пищеварительных ферментов, что приводит к засорению тонкой кишки, снижает абсорбцию питательных веществ, возникает потенциально опасное состояние для жизни.

Токсины из тонкой кишки выводятся с помощью продуктов, содержащих пепсин (пищеварительный фермент) и корень алтея, который снимает воспаление в кишечнике, абсорбирует токсины, способствует росту полезных бактерий, увлажняет ткани, выстилающие ЖКТ.

Толстая кишка — это место, где скапливаются токсины и продукты жизнедеятельности. Если в меню преобладают полуфабрикаты, жирное мясо, мучные изделия, сладости, то неизбежен запор, который сопровождается вздутием живота, отсутствием энергии, болью в нижней части живота, снижением иммунитета и проблемами с концентрацией внимания.

Лучший способ очистки кишечника и профилактики запоров — это изменение рациона питания, повышение физической активности.

В меню необходимо присутствие продуктов, богатых клетчаткой, что улучшает перистальтику, кровоснабжение и секрецию пищеварительных соков, защищает от запоров.

Врач‑гастроэнтеролог подробно рассказывает о том, как правильно лечить запоры, смотрите видео:

Правильное питание – основа крепкого здоровья

Правильно сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами не требует дополнительной очистки организма.

Не стоит переедать и смешивать приёмы пищи и воды, во избежание застоя в кишечнике. Вода пьётся за 30 мин до еды или через 2 часа после. Так еда растворяется желудочным соком, а не гниёт в разбавленной жидкости (до 10 часов!).

Важно употреблять чистую воду в течения дня из расчёта 30 гр. на килограмм собственного веса, что способствует быстрому освобождению от токсинов, очистке внутренних органов.

Полезно пить в течение дня травяные чаи, известные мочегонными свойствами: крапиву, хвощ, анютины глазки, мелиссу, мяту, шиповник.

Изделия из белой муки (засоряют печень) следует заменить ржаным (отрубным) хлебом.

Золотое правило – соблюдение меры во всём поможет избежать проблем со здоровьем.

В завершение несложный рецепт блюда, обеспечивающего организм необходимыми полезными веществами, энергией на целый день.

Мюсли с фруктами на завтрак

Ингредиенты:

  • 1 грейпфрут;
  • 1 нарезанное яблоко;
  • горсть ягод;
  • 80 г винограда;
  • 80 г вишни (замороженная или свежая);
  • 20 г овсянки;
  • 5 г льняного семени;
  • 1/2 граната;
  • 1 чайную ложку пчелиной пыльцы;
  • молоко 0,5%;
  • щепотка корицы.

Перемешать грейпфрут, яблоко, ягоды, виноград и половину вишен без косточек в блендере до вязкой субстанции. В миске смешать овсяные хлопья с остальными продуктами и влить молоко до нужной консистенции. Посыпать щепоткой корицы.

Источник: https://BezMedikov.ru/obshhie-voprosy/kak-ochistit-organizm-ot-shlakov-i-toksinov.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.