Причины сухости во рту и как ее убрать

Содержание

Устранение сухости во рту простыми способами

Причины сухости во рту и как ее убрать

Каждый человек хоть раз в жизни ощущал сухость во рту, которая может появиться в результате волнения, нервозности или стресса. Сухость во рту образуется в результате отсутствия на  50% либо малого производства слюны, которая увлажняет рот.

Слюна важна для здоровья организма и полости рта. Благодаря ей обеспечивается иммунная защита полости рта, следовательно, зубы остаются здоровыми. Кроме этого, слюна способствует пищеварению, защищает от инфекций, обеспечивает глотание, жевание, позволяет говорить.

Сухость во рту (ксеростомия) часто является побочным эффектом стресса или беспокойства. Временная сухость – нормальное явление, не требующее особого внимания. Однако, если сухость во рту появляется постоянно, что вызывает у вас раздражение, то в этом случает следует обратиться к врачу. Причины появления сухости различны: прием лекарств, некоторые заболевания, возраст.

В результате приема некоторых лекарств (более 500 видов) может появиться неприятная сухость. Например, это могут быть средства от аллергии, от воспаления и отека, болеутоляющие препараты, средства от высокого артериального давления, депрессии.

Некоторые болезни, такие как диабет, болезнь Паркинсона, ВИЧ, синдром Шегрена могут привести к сухости. Кроме этого, лучевая терапия может повредить слюнные железы, если во время лечения рака обрабатывается голова и шея больного.

Химиотерапия также может вызвать временный побочный эффект – ксеростомию.

Кроме того, изменения уровня гормонов влияет на слюнные железы, что приводит к сухости в период менопаузы, а также после нее.

Симптомы сухости во рту:

  • сухой рот
  • затруднённое глотание
  • жжение на языке
  • сухость в горле
  • потрескавшиеся губы
  • ослабленное чувство вкуса, либо ощущение металлического привкуса
  • неприятный запах изо рта
  • сложность при жевании пищи

Сухой рот доставляет дискомфорт, если не попить воды, то язык может прилипнуть к небу, появится жжение. Кроме этого, рот и зубы остаются незащищёнными, т.к. бактерии не смываются слюной.

В дальнейшем может появиться неприятный запах изо рта (читайте здесь), разрушение зубов, проблемы с деснами.

Для обеспечения защиты от бактерий необходимо соблюдать ежедневную гигиену полости рта (читайте здесь).

Общие причины появления сухости во рту

Обезвоживание: малое потребление жидкости либо большая потеря жидкости из-за чрезмерных физических нагрузок, диареи, рвоты.

Сухой воздух: нагретый воздух в помещениях, особенно зимой, раздражает слизистые оболочки дыхательных путей. Последствия: сухость в носу, во рту, сухость глаз.

Возраст: с возрастом замедляются телесные функции, кроме этого, старые люди принимают препараты, способствующие появлению сухости.

Дыхание ртом: если постоянно дышать ртом, появиться сухость не только во рту, но и губ. Причиной может быть синусит, заложенный нос, который следует очищать (читайте здесь).

Храп: во время храпа человек дышит, как правило, ртом, что может привести к сухости.

Психика: нервные расстройства, стрессы, депрессия часто вызывают сухость, т.к. задействована симпатическая нервная система.

Антигипертензивные препараты: многие препараты влияют на вегетативную систему, которая отвечает за контроль производства слюны. Они включают в себя бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, некоторые диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Курение: никотин суживает сосуды, подавляет циркуляцию крови (читайте здесь), а частицы дыма прилипают к слизистым оболочкам и высушивают их.

Опухоли слюнных желез: различные опухоли слюнных желез могут первоначально проявляться, как сухость во рту и др. симптомами.

Аутоиммунные заболевания: при синдроме Шегрена может произойти воспалительная реакция, которая разрушает слюнные железы. Сахарный диабет в начале может иметь неспецифические симптомы: сухость во рту, жажда и др.

Лучевая терапия: лечение рака с помощью облучения, которое применяется в области головы. Во время этого могут повреждаться слюнные железы.

Лечение

Иногда достаточно устранить причину появления сухости, чтобы вылечить ее раз и навсегда. Если сухость во рту появляется в результате приема лекарств, то в этом случае Вам следует сообщить об этом врачу. Врач должен изменить дозировку, либо назначит препарат, который не нарушает работу слюнных желез.

Также для лечения сухости можно проконсультироваться со стоматологом, который порекомендует специальные средства для надлежащей защиты зубов и устранения сухости.

Специалисты советуют при сухости чаще пить воду без сахара (через каждые 30 минут), жевать жевательную резинку, семена укропа, ароматические специи, сосать леденец, который стимулирует слюноотделение.

Чаще пейте чай с лимоном, также полезно прополоскать рот  настоем цветков мальвы, либо льна. В тяжёлых случаях можно использовать специальные спреи – заменители слюны.

Дома рекомендуется использовать увлажнитель воздуха.

Избегайте употребления различных напитков, содержащих кофеин, таких как черный чай, кофе.

Профилактика

Для профилактики появления сухости важно вести правильный образ жизни, употреблять больше растительной пищи, избавиться от вредных привычек, соблюдать гигиену полости рта. Пищу следует тщательно пережевывать.

Пейте больше жидкости (2 л в сутки). Это могут быть фруктовые чаи, вода, соки, отвары, безалкогольные коктейли, лимонная вода. Важно постоянно увлажнять свой рот и стимулировать выработку слюны.

Источник: http://izlechimovse.ru/ustranenie-suhosti-vo-rtu-prostymi-sposobami

Сухость во рту: 6 главных причин, предболезненные симптомы, видео

Причины сухости во рту и как ее убрать

Сухость во рту знакома практически всем. Но не каждый знает, что данное состояние имеет медицинское название «ксеростомия», то есть недостаточное увлажнение слюной.

Причиной сухости во рту является плохая работа желез, выделяющих слюну. А причиной этого, в свою очередь, может быть стресс или прием некоторых лекарств, прохождение химии или лучевой терапии, иммунные и аутоиммунные нарушения, курение. Как видим, причин немало.

Что это значит?

С одной стороны, причин для беспокойства может и не быть, так как такое изредка случается с любым человеком при сильном волнении. Фраза «От волнения пересохло во рту» знакома многим.

Однако если сильная сухость во рту преследует вас постоянно, то есть повод заняться анализом состояния вашего здоровья, так как это может быть сигналом начала серьёзного заболевания. Ведь слюна напрямую связана с работой пищеварительного тракта, защищает зубы от кариеса и инфекций.

Основные причины

Есть ряд причин, из-за которых слюнные железы плохо выполняют свои функции. Это может быть последствием приёма лекарств. Выделяют примерно 400 препаратов, угнетающих слюнные железы. Это антигистаминные, снижающие артериальное давление и т.п.

Если говорить о сухости во рту, как о предвестнике заболеваний, то среди них есть очень неприятные болезни, которые поражают, в первую очередь, функции слюноотделения. Это сахарный диабет, лимфоргануломатоз, ВИЧ, болезнь Паркинсона и Шегрена.

Дисфункция слюнных желез и сухость во рту является последствием лучевой терапии головы и шеи при онкологии. В таких случаях нарушение слюноотделения может быть временным или постоянным. Примерно те же симптомы вызываются химиотерапией.

Гормональные изменения, вызванные, например, менопаузой, также угнетающе действуют на работу слюноотделения, вызывая ощущение сухости во рту у женщин в это время. Табачный дым, ежедневно вдыхаемый курильщиками, является причиной сухости во рту у заядлых любителей курения.

Единственный путь избавления от проблемы — удалить причины болезни. Если это определённые лекарственные препараты, назначенные врачом, то следует решить с ним вопрос о возможности снижения дозировки или назначения другого лекарства. Если на устранение причины сухости требуется более длительное время, то есть несколько способов решить данную проблему.

Пути решения проблемы

Используйте увлажняющие средства для рта, что-нибудь типа заменителя слюны. Применение ополаскивателей также значительно снизит симптомы сухости. Потребляйте больше чая, напитков без сахара.

Необходимо отказаться от напитков с кофеином и от всех сладких газированных напитков, употребление их только усиливает жажду и сухость во рту. Можно сосать леденцы без сахара или жевательную резинку, это стимулирует выделение слюны.

Придётся отказаться от курения и употребления алкоголя. Всё-таки здоровье дороже.

Ни для кого не секрет, что употребление пряной и солёной пищи могут вызывать боль, если человек страдает от сухости во рту.

Или же вызвать состояние, когда говорят, что «ком в горле» стал.

Сейчас мы рассмотрели те моменты сухости во рту, которые не представляют особой опасности для здоровья. Теперь рассмотрим более подробно те моменты, которые требуют более внимательного подхода, так как их игнорирование может привести к очень неприятным последствиям.

У беременных

Сухость ротовой полости у беременных также случается. Вообще у беременных женщин, соблюдающих питьевой режим, это явление крайне редкое, ввиду того, что при беременности слюноотделение, как известно, только увеличивается. Если сухость вызвана жаркой погодой, то повода для беспокойства нет.

Но когда сухость сопровождается кислинкой и привкусом металла, то это говорит о гестационной форме сахарного диабета. Диагностировать его можно анализами на содержание глюкозы.

Также сухость во рту у беременных, сопровождающаяся частым мочеиспусканием, признак переизбытка магния и резкого дефицита калия.

Диабет и проблемы с ЖКТ

Сухость во рту и постоянная жажда — признаки диабета. Те же симптомы, сопровождающиеся болями в животе, говорят о патологии кишечника.

Если к этому добавляется и жёлто-белый налёт на языке плюс изжога и повышенное газообразование, то можно говорить о патологиях желудочно-кишечного тракта и ещё целого ряда заболеваний, включая проблемы с желчным пузырём и дискинезию желчевыводящих путей.

Различные формы неврозов, психозов и других проблем нервно-психологического характера также характеризуются указанными признаками. При их наличии, вкупе с болезненностью правого бока, можно говорить о желчекаменной болезни или холецистите.

Патологии щитовидной железы, вследствие чего спазмируется желчный проток, из-за чего во рту ощущается горечь, а язык покрывается жёлто-белым налётом, также влечёт снижение работы слюнных желез. Также и гастрит может сопровождаться желудочными болями, тошнотой, изжогой, а во рту сильным пересыханием и горечью. В большинстве подобных случаев виновники — это бактерии хеликобактер пилори.

Гипотония

Гипотония тоже сопровождается признаками сухости во рту. К этому добавляется ещё и головокружение. Эта проблема в последние годы поразила большинство жителей планеты и многие просто не обращают на это внимание.

Но слабость, головокружение и боль в затылочной области должны насторожить каждого, у кого эти признаки появились. Это может привести к гипотоническому кризу или шоку.

Гипотоники и гипертоники довольно часто страдают головокружением, слабостью и сухостью во рту, особенно вечером.

Как видим, простая, казалось, проблема, связанная вроде бы только со ртом, может предупредить о многих начинающихся довольно серьёзных заболеваниях. При появившихся тревожных симптомах следует незамедлительно обратиться к своему врачу и пройти соответствующее обследование. Любую болезнь легче предупредить, чем потом её лечить.

Рекомендуем пить в день не менее 2 литров чистой воды. Добавьте в свой рацион острый перец, если нет противопоказаний. Перец активизирует слюноотделение, так как в нём содержится капсаицин, стимулирующий работу слюнных желез.

Надеемся, что в данном материале вы не нашли никаких симптомов, которые могли бы быть у вас!

Источник: http://adella.ru/health/prichiny-suhosti-vo-rtu.html

Причины сухости во рту. Как избавиться от сухости и предотвратить

Причины сухости во рту и как ее убрать

Главной причиной ксеростомии, или повышенной сухости во рту, является нарушение работы слюнных желез. Почему-то сухость во рту не считается чем-то, значимым, хотя она проявляется при течении многих заболеваний.

Чтобы выяснить, почему во рту сухость, необходимы выяснить причины возникновения этого симптома.

Чем опасно появление сухости в ротовой полости

Прежде всего, стоит учитывать, что появление подобных ощущений является сигналом, что с организмом что-то не так. Сухость во рту является индикатором заболеваний различных систем организма, поэтому ее ни в коем случае нельзя игнорировать.

Из-за недостаточной работы слюнных желез может возникнуть воспаление десен, повышается вероятность образования кариеса и возникновения инфекционных заболеваний в ротовой полости.

Из-за недостаточной работы слюнных желез может возникнуть воспаление десен, повышается вероятность образования кариеса и возникновения инфекционных заболеваний в ротовой полости

Обратите внимание! Ношение протезов может доставлять массу неприятных ощущений из-за снижения их смазывания слюной в местах прилегания к деснам или небу.

Симптомы болезненной сухости

Существует несколько причин, почему сухость во рту может доставить серьезные неудобства.

Наличие ксеростомии как патологии определяется благодаря наличию следующих симптомов:

  • Ощущение жжения на языке, изменение его цвета;
  • Сильная жажда, которую практически нельзя удовлетворить;
  • Частое мочеиспускание;
  • Неприятный запах из ротовой полости;
  • Повышенное образование налета на языке, деснах и зубах;
  • Шелушение и появление трещин на коже губ;
  • Трудности с речью, глотанием, дыханием;
  • Нарушение функционирования вкусовых рецепторов, из-за чего происходит извращение или потеря вкуса;
  • Привкус крови из-за трескающейся кожи языка.

Причины появления сухости во рту

Есть множество заболеваний, ответственных за то, почему во рту чувствуется сухость. Причины появления этого явления разнообразны, и точно установить этиологию способен только компетентный специалист.

В большинстве случаев ответом на вопрос, почему во рту сухость, являются следующие причины.

Особенность рациона питания

Обилие жирной, острой или сладкой пищи плохо сказывается на всем организме, поскольку он использует воду для того, чтобы вывести ненужные ему вещества. Соответственно, чем больше специй – тем больше требуется воды.

Чрезмерное увлечение специями может быть причиной сухости во рту

Осторожно! При употреблении большого количества соли организм начинает задерживать воду, хотя ему также необходимо избавиться от нее. Задержка лишней жидкости может привести к опуханию ног, головным болям и общей усталости.

Помимо специй, сухость во рту может быть вызвана употреблением:

  • мучных изделий, при изготовлении которых использовалась мука высших сортов;
  • соусов, в особенности майонеза;
  • колбасных изделий, сыра и ветчины из-за высокого содержания в них жиров и специй;
  • газированные напитки вроде колы, дюшеса и прочих;
  • сухие мучные изделия, то есть печенья, сухари, тосты.

Наличие стрессов и волнений

Сильная, почти непреодолимая жажда может быть вызвана обилием нервных переживаний. Сухость во рту может появиться из-за повышенного потоотделения во время волнений, большого количества используемой мозгом жидкости при интенсивной умственной работе и психологических причин.

Сухость во рту может появиться из-за повышенного потоотделения во время волнений, большого количества используемой мозгом жидкости при интенсивной умственной работе и психологических причин

В том случае, если после нескольких стаканов воды жажда не проходит, необходимо прекратить потребление жидкости и ограничиться смачиванием губ и полосканием горла.

Стрессы, волнения — также причина сухости

Побочные симптомы от приема лекарств

Многие медицинские препараты имеют в качестве побочного эффекта такое неприятное явление, как сухость во рту. Связано это, прежде всего, с необходимостью выведения компонентов медикаментов из организма и с уменьшением функционирования слюнных желез.

Наиболее часто сухость вызывают лекарственные препараты следующих типов:

  • антибиотики;
  • мочегонные;
  • отхаркивающие;
  • антигистаминные;
  • гипотензивные.

Для того чтобы избавиться от постоянного ощущения сухости в ротовой полости, рекомендуется увеличить потребление жидкости и проконсультироваться с лечащим врачом. Вполне вероятно, что определенное лекарство не подходит пациенту, а верно подобранный аналог данного медикамента не вызовет неприятных симптомов.

Курение

Горячий дым, содержащий в своем составе множество далеко не безобидных примесей, негативно влияет на выработку слюны.

Однако не только любители сигарет и трубок находятся в зоне риска, ведь жевание табака также вредит организму. Все дело в никотине: при его воздействии на слюнные железы их функционирование снижается и вырабатываемой слюны становится недостаточно для комфортного ощущения в ротовой полости.

Алкоголизм

Всем известный синдром похмелья на утро после приема алкогольной продукции является следствием сильнейшей интоксикации. Для ускорения выведения метаболитов алкоголя можно лишь порекомендовать выпить столько воды, сколько потребуется для утоления сильнейшей жажды.

Злоупотребление алкоголем может привести к сухости

Химиотерапия

Лекарственные препараты, использующиеся при лечении злокачественных опухолей, снижают выработку слюны и увеличивают ее густоту. Помимо непосредственно химиотерапии, пациентам назначаются и другие лекарства, только усугубляющие ксеростомию.

Различные заболевания

В том случае, если сухость во рту причиняет неудобство на протяжении длительного времени, имеется необходимость обратиться за медицинской помощью. Ксеростомия может оказаться единственным симптомом возможного заболевания, которое опасно для жизни, поэтому не рекомендуется откладывать поход в поликлинику.

Наиболее часто ксеростомия встречается в качестве симптомов следующих заболеваний:

  • сахарный диабет;
  • тонзиллит;
  • грипп и ОРЗ;
  • нарушение функционирования щитовидной железы;
  • болезни инфекционного характера;
  • анемия;
  • опухоли слюнных желез.

Также одной из причин, почему появляется сухость во рту, являются хирургические вмешательства: удаление зуба, рассечение десны и им подобные.

Обезвоживание организма

Недостаточное потребление жидкости, длительное воздействие на организм высоких температур и употребление сухой пищи могут привести к обезвоживанию. Подобное состояние является очень опасным, поскольку для нормального функционирования всех систем организма требуется большое количество воды.

Недостаточное употребление воды может привести к сухости во рту

Первыми при обезвоживании страдают нервная и кровеносная системы, из-за чего в дальнейшем, даже при устранении недостатка воды, могут проявляться серьезнейшие последствия.

Ночное апноэ

Храп, ночное апноэ, искривление носовой перегородки – все это мешает нормальному носовому дыханию ночью. Подобные затруднения во время сна обычно вызывают кратковременную сухость во рту с утра, которая проходит после чистки зубов или выпитого стакана воды.

Возраст

Чем старше становится человек – тем больше вероятность того, что выработка слюны уменьшится. Это связано с более ослабленными реакциями мозга на различные нужды организма, в том числе и на потребление жидкости.

Другие причины

Помимо перечисленных причин появления сухости во рту, вызвать ее также способны:

  • травмы головы;
  • образования (злокачественные и доброкачественные) в ротовой полости;
  • недостаток витаминов, в частности витамина А;
  • ожоги, кровотечения;
  • диарея и рвота;
  • генетическая предрасположенность к синдрому Шегрена;
  • гипотония.

Как избавиться от сухости во рту

Если установлено, почему во рту появилась сухость и выявлены причины ее возникновения, то для уменьшения дискомфорта могут быть рекомендованы следующие действия:

  • исключение вредных привычек (курение, употребление алкоголя и наркотических средств);
  • изменение схемы лечения заболеваний, в частности изменение препаратов;
  • изменение привычного рациона питания;
  • увеличение влажности помещений, в которых человек проводит больше всего времени;
  • смазывание губ бальзамами, регулярное смачивание губ и полоскание рта;
  • обращение ко врачу (в случае наличия различных заболеваний, которые и являлись причиной возникновения ксеростомии);
  • применения специализированных препаратов, направленных на замену слюны.

Смазывание губ бальзамом — профилактика против сухости во рту

Чаще всего, конечно, рекомендация одна: увеличить потребление чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг.

Обратите внимание! Супы, соки, газировки, чаи и кофе не считаются «водой». Они являются жидкостями, и потому не учитываются при расчете потребления воды в сутки.

Чаще всего, конечно, рекомендация одна: увеличить потребление чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг

При определении индивидуальной нормы воды учитывается также и уровень активности человека, ведь для тех, кто имеет работу, связанную с физическим трудом, количество выпиваемой воды должно быть больше.

Врач эндокринолог, диетолог дает практические рекомендации при сухости во рту:

Что делать, если сухость во рту возникает в ночное время:

Сахарный диабет и сухость во рту: как взаимосвязаны:

Источник: https://womane.ru/prichiny-suxosti-rtu-izbavitsya-suxosti-predotvratit.html

8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить

Причины сухости во рту и как ее убрать

Сухость — это недостаток слюны. А эта жидкость выполняет множество функций, главная из которых — антибактериальная. Именно слюна противостоит атакам всевозможных инфекций. Когда во рту сухо, вредные микроорганизмы начинают побеждать и мы получаем:

  • Неприятное ощущение, будто язык прилипает к внутренней стороне щёк и нёбу (оно знакомо каждому, кто когда-нибудь переживал похмелье).
  • Потрескавшиеся губы, язвочки во рту и уголках губ.
  • Несвежее дыхание, против которого бессильны чистка зубов и жевательная резинка: запах очень быстро появляется вновь.
  • Красный раздражённый язык.
  • Проблемы с определением вкуса.
  • Проблемы с глотанием. Попробуйте протолкнуть кусочек в горло, если во рту не хватает слюны!
  • Сложности с пищеварением. Плохо смоченную слюной пищу труднее пережевать и переварить. В итоге она хуже усваивается.
  • Повышенный риск ОРЗ и лор-заболеваний.
  • Охриплость, сдавленный порой до гнусавости голос.
  • Проблемы с зубами: кариес, воспаления дёсен…

Все эти симптомы существенно снижают качество жизни. Не говоря уж об ударе по здоровью: ведь организм вынужден тратить силы на те инфекции, которые надо было задержать на самом входе, а потому легко может прозевать более опасные нарушения.

Откуда берётся сухость во рту

Причины могут быть самыми разными.

Некоторые считают, что сухость во рту связана со старением. Это не так. Ксеростомия (официальное медицинское название состояния) не имеет отношения к возрасту, у неё всегда есть другие предпосылки.

1. Вам не хватает воды

Это наиболее распространённый случай. Если у вас пересохло во рту, скорее всего, вы либо не получаете достаточного количества жидкости. Либо слишком много её потеряли — такое случается при интенсивных занятиях спортом, во время прогулок в жару или, например, при проблемах с пищеварением, которые сопровождаются диареей и рвотой.

2. Вы курите

Табачный дым сушит слизистую и уменьшает выработку слюны. Это ещё один повод завязать с курением.

3. У вас заложен нос

Из-за этого вы дышите ртом. В условиях недостаточной влажности такой способ дыхания может привести к пересыханию слизистой.

4. Вы принимаете определённые лекарства

Список медикаментов, в побочных эффектах которых указана сухость во рту, велик. Сюда входят:

  • антигистаминные средства;
  • противоотёчные препараты;
  • ряд лекарств, применяемых для контроля высокого давления (гипертонии);
  • противодиарейные средства;
  • миорелаксанты;
  • антидепрессанты;
  • некоторые лекарства для лечения болезни Паркинсона и других неврологических нарушений.

Кстати, именно поэтому сухость во рту у пожилых людей встречается чаще, чем у молодёжи: они просто принимают больше всевозможных медикаментов.

5. Вы проходите лучевую либо химиотерапию

Процедуры, связанные с лечением онкологических заболеваний, могут нарушать работу слюнных желёз.

6. У вас есть или развивается сахарный диабет

Сухость во рту — частый симптом этого состояния. Как правило, она сопровождается постоянной жаждой и, как следствие, учащённым мочеиспусканием.

7. У вас развивается аутоиммунное заболевание

Это может быть ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы (в частности, тиреотоксикоз), волчанка и другие нарушения, при которых иммунитет начинает атаковать клетки собственного организма.

8. Вы переживаете сильный стресс

Когда мы нервничаем, организму не до слюноотделения. Он занят проблемой выбора между «бить» или «бежать». Поэтому во рту предсказуемо пересыхает.

1. Проверьте, нормально ли работают слюнные железы

Это можно сделать у стоматолога. Если обнаружится, что ваши слюнные железы ленивы, медик может назначить лекарства и процедуры (например, электростимуляцию языка и нёба), которые приведут их в чувство.

2. Активнее жуйте

Чем энергичнее вы жуёте, тем больше слюны производят соответствующие железы. Конечно, идеально жевать что-нибудь здоровое, к примеру свежие овощи и фрукты и другую твёрдую еду. Но если такой пищи под рукой нет, сойдёт и жевательная резинка.

3. Старайтесь дышать через нос

Иногда это трудно — допустим, когда нос заложен из-за простуды. В этом случае надо постараться ускорить выздоровление.

Впрочем, бывают и другие причины заложенности, например полипы или искривление носовой перегородки. Если вам сложно дышать носом, но почему — вы и сами не можете понять, обязательно проконсультируйтесь с лором. Он назначит необходимое лечение.

4. Пейте достаточно жидкости

ВОЗ рекомендует женщинам примерно 2,7, а мужчинам — 3,7 литра в день. Причём не только в виде воды, но и в виде соков, супчиков и так далее.

Если вы занимаетесь спортом или физическим трудом, особенно в жару, не забывайте пить больше.

5. Регулярно полоскайте рот

Можно просто водой. А можно — специальными средствами для полоскания, которые назначит вам стоматолог.

6. Бросьте курить

Спасибо вам скажет не только слизистая рта, но и организм в целом. И даже кошелёк.

7. Смените лекарство

Если вы обнаружили сухость во рту в списке побочных эффектов, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу замены препарата на какую-нибудь менее иссушающую альтернативу.

8. Обследуйтесь у врача

Сухость во рту иногда может быть первым и почти единственным симптомом приближающегося заболевания. Поговорите об этом с терапевтом. Скорее всего, медик предложит вам сдать анализы крови (в том числе на гормоны щитовидной железы) и мочи. А затем при необходимости назначит лечение.

9. Постарайтесь меньше нервничать

Существует немало техник, позволяющих взять стресс под контроль. Научитесь расслабляться. Это улучшит не только слюноотделение, но и впечатления от жизни в целом.

Источник: https://lifehacker.ru/suxost-vo-rtu-prichiny-borba/

Как устранить постоянную сухость во рту

Причины сухости во рту и как ее убрать

Сухость во рту или по-научному ксеростомия появляется из-за недостаточной выработки слюны слюнными железами. Это не болезнь, а симптом какого-либо другого нарушения в организме. Причин появления сухости в ротовой полости может быть довольно-таки много. В этой статье мы рассмотрим причины сухости во рту и методы ее устранения народными средствами.

Причины появления частой сухости во рту

Причин постоянной сухости в ротовой полости может быть несколько:

  •  затрудненность дыхания носом и поэтому частое дыхание через рот;
  •  частое полоскание рта и горла;
  •  недостаточность выпитой воды в сутки;
  •  передозировка алкоголем;
  •  курение;
  •  прием некоторых медицинских препаратов;
  •  чрезмерное потребление крепкого кофе;
  •  явно пересушенный воздух в помещении, в котором вы находитесь.

Также ощущение сухости во рту может возникнуть из-за некоторых заболеваний:

  •  это хронический ринит, стоматит;
  •  гастрит;
  •  полипы в носу;
  •  воспалительные процессы в почках, например пиелонефрит;
  •  проблемы в работе печени – гепатит;
  •  эндокринные заболевания;
  •  анемия;
  •  инфекционные заболевания;
  •  недостаточность витаминов А и групп В;
  •  нервные заболевания, такие как перевозбуждение, стресс, депрессия.

Иногда ксеростомия может сочетаться с другими признаками заболеваний:

  •  липкость и склеивание в ротовой полости;
  •  частое мочеиспускание;
  •  проявление изменения вкусов пищи или напитков;
  •  появление неприятного запаха изо рта;
  •  заеды в уголках губ;
  •  возможны запоры или наоборот диарея;
  •  возможен зуд кожных покровов;
  •  небольшое головокружение;
  •  сухость в горле и носу;
  •  изменение темпа и тембра речи, осиплость;
  •  в некоторых случаях повышение температуры;
  •  боли внизу живота;
  •  резкое изменение веса.

Что делать при сухости в горле и во рту

Перед тем, как начать лечение сухости во рту желательно выяснить причины, от которых она возникла и начать лечение сопутствующих заболеваний.

Если сухость возникла из-за употребления лекарственных препаратов, то их следует заменить аналогами.

Попробуйте отказаться от вредных привычек — злоупотребление алкоголем, частое курение.

Следует исключить все заболевания ротовой полости, например кариес — для этого обязательно посетите стоматолога. Используйте после чистки зубов и принятия пищи ополаскиватели для рта. Пользуйтесь фторсодержащий пастой, увлажняйте губы гигиенической помадой или протирайте их влажными салфетками.

Как быстро избавиться от сухости во рту без медикаментов

Для быстрого избавления от сухости во рту есть несколько рекомендаций:

  •  выпить стакан чистой воды, иногда можно добавлять в нее лимонный сок, который способствует выделению слюны;
  •  пожевать жевательную резинку или рассосать мятный или лимонный леденец без сахара;
  •  усиленное выделение слюны вызывает красный чили перец — для этого немного добавьте его в еду;
  •  контролируйте свое дыхание — дышите носом;
  •  можно рассосать маленький кубик льда;
  •  снизьте общее употребление сахара, иногда именно из-за него появляется чувство сухости во рту днем;
  •  обязательно нужно увлажнить помещение, в котором вы находитесь;
  • ежедневные ингаляции с эфирными маслами помогут увлажнить нос – на литр кипятка добавьте 3-4 капли эфирных масел пихты, эвкалипта или мяты;
  • увеличьте употребление кисломолочных продуктов – каждый день съедайте ряженку, кефир или простоквашу;
  • не используйте спиртовые ополаскиватели для рта.

Лечение сухости во рту народными средствами

• Заставить работать слюнные железы помогут частые полоскания экстрактами календулы или полыни: в стакан воды капните 20-25 капель экстракта календулы или полыни. Полощите ротовую полость 3 раза в день за полчаса до еды.

• Купите в аптеке 2 масла: шиповника и эвкалипта (хлорофиллипт). 3 раза в день закапывайте в нос сначала масло шиповника по 3 капли, а через 10-15 минут масло эвкалипта. Хлорофиллипт обладает бактерицидными свойствами, а масло шиповника способствует стимуляции работы слюнных желез.

• Устранению сухости во рту способствует поедание ягод черники. Они очень богаты витаминами, поэтому желательно кушать их круглый год, как в свежем виде, так и в сушеном.

Сушеные ягоды сначала замачиваете кипятком в термосе, выдерживаете 3-5 часов, затем съедаете, а настой выпиваете.

Поедание черники оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм, повышается иммунитет, улучшается работа органов и тем самым устраняется повышенная сухость во рту.

• Ежедневное жевание после еды одного стручка кардамона стимулирует работу слюнных желез. После этого не есть в течение часа.

• То же самое происходит при ежедневном жевании листиков мяты перечной. Их следует жевать за 20 минут перед каждой едой.

• Если неприятная сухость во рту происходит только ночью, то перед отходом ко сну в ротовой полости смажьте маслом виноградных косточек щеки и язык, используя ватную палочку. Утром как обычно почистите зубы и прополощите рот.

• Полоскание рта соком алоэ положительно сказывается на исцелении всей ротовой полости, ведь алоэ обладает по истине чудодейственными свойствами. Смешайте сок алоэ с водой 1 к 4 и полощите рот не менее 5 минут 3 раза в день.

Источник: https://dar-zdorovya.ru/suhost-vo-rtu-prichinyi-i-ustranenie.html

Основные причины сухости во рту

Причины сухости во рту и как ее убрать

Ощущение сухости во рту довольно неприятное. Медицинское название этого состояния — ксеростомия. Сухость во рту не самостоятельное заболевание, а является лишь симптомом различных болезней. Какие заболевания характеризуются появлением ксеростомии, на что обратить внимание при ее возникновении – исчерпывающие ответы найдутся в этой статье.

Основные причины появления ксеростомии

Сухость в ротовой полости может быть обусловлена воздействием многих факторов:

  • сбои в обменных процессах в слизистой оболочке рта;
  • нарушения в работе рецепторов;
  • изменения в функционировании рецепторов;
  • электролитический дисбаланс в организме;
  • обезвоживание;
  • отравление токсическими веществами, аутоинтоксикация;
  • нарушения деятельности слюнных желез в результате сбоев в работе нервной и гуморальной регуляции процесса слюноотделения;
  • пересушивание в результате воздействия сухого воздуха в помещении или окружающей среде;
  • высокое осмотическое давление крови;
  • некоторые виды лучевой терапии.

Сухость во рту у детей требует особого внимания от родителей. Все воспалительные процессы в организме детей проходят стремительно, а появление сухости во рту может быть сигналом одного из них.

При обнаружении ксеростомии у ребенка необходимо обязательно измерять температуру тела и давать обильное питье.

Для детей грудного и младшего возраста обезвоживание смертельно опасно, а сухость слизистой оболочки рта говорит прежде всего о недостатке воды в организме.

У пожилых людей появление сухости ротовой полости часто обусловлено наличием заболеваний внутренних органов, которые описаны ниже, а также замедленным метаболизмом.

Заболевания, которые вызывают сухость во рту

Перечень патологических состояний, способных вызвать это неприятное ощущение довольно велик:

  1. Сахарный диабет – в этом случае симптом ксеростомия носит устойчивый характер. Сухость во рту при сахарном диабете сопровождается повышенной жаждой, обезвоживанием кожных покровов и частыми позывами к мочеиспусканию.
  2. Болезни ротовой полости.
  3. Нарушения дыхательной системы – эти заболевания могут создать необходимость дыхания ртом, что вызывает сухость.
  4. Аутоиммунные заболевания – например, синдром Шегрена. Заболевоание вызванное поражением желез внешней секреции.
  5. Болезни центральной и периферической нервных систем с нарушениями секреторной функции слюнных желез. К ним относятся: неврит тройничного нерва и всем известные болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
  6. Заболевания пищеварительной системы.
  7. Хирургические вмешательства.
  8. Инфекционные заболевания.

Другие факторы, провоцирующие появление сухости во рту:

  • интоксикации в результате употребления алкоголя;
  • табакокурение;
  • физиологические возрастные изменения организма (беременность, менопауза);
  • повышенная температура тела.

Причина в лекарствах

Существует более 400 препаратов, которые среди прочих побочных эффектов вызывают появление ксеростомии:

  1. Химиотерапевтические лекарственные средства – это лекарства, применяющиеся в лечении онкологических заболеваний. К этой категории относятся цитостатики.

  2. Диуретики – ЛС, которые стимулируют процесс выведения лишней жидкости из организма.
  3. Препараты для антибактериальной терапии – все виды антибиотиков.
  4. Успокоительные, снотворные средства и антидепрессанты.
  5. Обезболивающие препараты.

  6. Противоаллергические лекарственные средства – антигистаминные.
  7. Бронхолитики.
  8. БАДы для борьбы с ожирением.
  9. Средства против угревой сыпи.
  10. ЛС, которые применяются при различных расстройствах желудка и ЖКТ.
  11. Противогрибковые лекарства в таблетках.

  12. Противовоспалительные средства.

Самостоятельная отмена антибактериальной терапии, и самолечение могут быть опасны для здоровья.

Совокупность с другими симптомами

Появление ксеростомии вместе с рядом симптомов может свидетельствовать о появлении патологических изменений в работе различных систем и органов.

Сухость с тошнотой, налетом на языке белого или желтого цвета, горечью

Эти симптомы возникают при нарушения в желудочно-кишечном тракте, чаще всего вызванные такими заболеваниями:

  • воспаления и дискинезия желчевыводящих протоков и желчного пузыря;
  • дуоденит, холецистит, бульбит, гастрит, панкреатит.

О холецистите или образовании камней в желчном пузыре говорят указанные симптомы в сочетании с острыми приступами боли в правом боку.

Сухость при панкреатите

В случае панкреатита эти же симптомы дополняются резкими болями в области эпигастрия, отрыжкой, поносом или запорами, метеоризмом. Боли могут быть не локализованными, а опоясывающими.

На первых стадиях панкреатит протекает без выраженных симптомов и проявляется внезапным возникновением острых приступов. Возникает из-за: неправильного питания, стрессов, злоупотребления алкоголем.

В поджелудочной железе затрудняется действие ферментов и как следствие многие полезные вещества не усваиваются.

По этой причине возникает авитаминоз, который в свою очередь приводит к сухости в ротовой полости, слабости, потери аппетита, ранкам в уголках рта.

Перечень заболеваний, которые сопровождаются ксеростомией:

  1. Сухость и металлический привкус во рту и жжение языка свидетельствуют о воспалительных процессах в деснах.

  2. Сухость во рту и заболевания щитовидной железы — нарушения в секреторной функции щитовидной железы вызывают патологические изменения в работе желчевыводящих путей, что вызывает налет на языке белого или желтого цвета, привкуса горечи во рту.

  3. При гастрите сухость во рту сопровождается тошнотой, острыми болями в области солнечного сплетения, изжогой и чувством тяжести.
  4. Гепатит вызывает сухость во рту, горький привкус желчи и сильные боли в области правого подреберья.
  5. Пиелонефрит – острое заболевание почек, которое также вызывает ксеростомию.

    Постоянное чувство жажды, неприятный привкус во рту, частые позывы к мочеиспусканию и его затруднение (часто болезненное) приводят к тяжелому состоянию больного и обострению воспалительного процесса. К пиелонефриту прежде всего предрасположены женщины, особо остро протекает у беременных.

Сухость с появлением головокружения

Это явные признаки гипотонии, пониженного артериального давления. Порог артериального давления индивидуален, но если при гипотонии человек чувствует боль в затылке, сильное головокружение и слабость в положении лежа и наклоне вперед, это сигнал о возможном гипотоническом кризе.

Для гипотоников характерно появление всех симптомов по утрам и вечерам. Гипотония может вызывать нарушения в кровообращении, чем вызывает сбои в функционировании всех систем, в том числе эндокринной. Выявить это заболевание можно при обследовании у терапевта или кардиолога.

Сахарный диабет

Это заболевание может встречаться у людей различного возраста. Первые его признаки часто проходят незамеченными:

  • повышенная жажда в сочетании с сухостью в полости рта;
  • гнойные образования на коже;
  • зуд;
  • частое мочеиспускание;
  • повышенная утомляемость;
  • резкий набор или потеря веса;
  • заеды.

Специфическими симптомами для женщин является зуд в интимных органах, для мужчин – воспаление крайней плоти и снижение потенции.

Сухость при пищевом отравлении

Во время попадания токсических веществ в организм наблюдается возникновение болезненных ощущений в животе, тошноты, расстройства желудка, рвоты. В результате организм теряет много воды и наблюдается появление сухости.

Это состояние может продлится некоторое время, если возникнет синдром раздраженного кишечника или дисбактериоз.

В этом случае сухость во рту объясняется недостатком витаминов и минеральных веществ, которые не могут усваивается в ЖКТ.

Синдром Шегрена

Наличие этих двух симптомов может говорить о наличии синдрома Шегрена. Заболевание встречается редко и поражает соединительную ткань и сухость может возникнуть на любой слизистой оболочке (глаза, рот, нос, половые органы). Также этому заболеванию подвержены кожные покровы, мышцы и суставы.

Синдром Шегрена является хроническим и прогрессирующим заболеванием, которое может стать причиной появления гайморита, отита, болезней горла и ЖКТ. Более предрасположены к синдрому Шегрена женщины после 50 лет.

При наличии заболеваний, которые вызывают сухость во рту, влажность воздуха не играет ключевую роль.

Сухость во рту при некоторых физиологических состояниях

Процессы, которые происходят в организме в случаях возрастных изменений или беременности могут вызывать сухость во рту, которая сопровождается некоторыми другими симптомами.

Климакс

Сухость в ротовой полости, головокружения, бросания в жар, учащенное сердцебиение – все эти симптомы в комплексе могут говорить о наступлении менопаузы. В этот период женский организм подвержен серьезной гормональной перестройке. Сухость в этом случае может наблюдаться на всех слизистых оболочках.

Беременность

Женский организм в период вынашивания ребенка подвержен резкой перестройки всей гормональной системы. Также при беременности может наблюдаться обострение других заболеваний, которые становятся причиной появления сухости во рту.

Что делать при сухости во рту

Сухость в ротовой полости может появиться по разным причинам. Необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы и проанализировать динамику своего состояния.

Если сухость полости рта не проходит несколько дней подряд, а на ее появление не влияет влажность воздуха в окружающей среде и питьевой режим – необходимо выполнить несколько простых действий:

  • осмотреть полость рта на предмет воспалений десен и зубов;
  • понаблюдать за работой выделительной системы;
  • осмотреть другие слизистые оболочки;
  • при приеме любых лекарственных средств обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Как устранить сухость в ротовой полости

Первое что необходимо сделать – это обратиться к профильному специалисту при подозрении на определенное заболевание и пройти ряд клинических исследований. Терапевт – это первый врач, к которому следует записаться на прием. Он выполняет первичный осмотр и направляет к специалистам.

Если причина ксеростомии – это заболевания органов дыхания последует прием у отоларинголога. В случае обнаружения проблем с деснами понадобится помощь стоматолога.

Для точного установления этимологии симптома необходимы консультации и обследования у гастроэнтеролога и эндокринолога.

Обязательно нужно исключить сахарный диабет.

Это заболевание с каждым годом поражает людей молодого возраста.

Избавления от сухости

  • избавиться от вредных привычек – курения и употребления спиртных напитков;
  • скорректировать питание – воздержаться от слишком острой, соленой и жирной пищи;
  • нормализовать питьевой режим – пить чистую воду небольшими порциями в течение всего дня. Подкисленную воду в лечебных целях необходимо употреблять за 30 минут до еды, а щелочную через 2 часа после еды.

  • в сложных случаях возможно применение препаратов, которые искусственно заменяют слюну и слезы.

Особое внимание необходимо обратить на влажность воздуха в помещении. Для регуляции этого параметра существуют специальные приспособления – увлажнители. Это небольшие бытовые приборы, которые наполняются водой.

Их использование благоприятно сказывается на работе дыхательной системы.

Гигиена и уход за полостью рта также требуют внимания. Губы можно смазывать специальными помадами или кремами, чтобы предотвратить высыхание. Можно использовать ополаскиватели для рта. Эти средства эффективно увлажняют и освежают ротовую полость, устраняют дурной запах, убивая болезнетворные микроорганизмы.

Устранить ксеростомию можно при помощи подручных средств – достаточно добавить в рацион небольшое количество острого перца. Капсаицин, который содержится в овоще, поможет повысить слюноотделение. Применять этот метод можно только при отсутствии заболеваний ЖКТ.

Альтернативные способы устранения сухости во рту:

  • употребление банальной жевательной резинки или сосательных леденцов поможет стимулировать работу желез, отвечающих за слюноотделение;
  • мысленное представление кислых продуктов, их употребление также поможет увлажнить полость рта;
  • несложные упражнения, которые выполняются языком: открывая и закрывая рот попытаться достать языком как можно дальше в стороны, вверх и вниз. Это позволит механически стимулировать слюнные железы и активировать их работу.

Образ жизни

Образ жизни — это ключевой фактор, который влияет на все процессы в организме. Люди склонные к регулярному употреблению алкоголя, табакокурению и злоупотреблению вредной пищей могут с легкостью пропустить тревожный сигнал — появление ксероскопии.

Сухость во рту может быть воспринята как последствия приема алкоголя, курения или употребления слишком соленой и острой пищи. Регулярное появление ксеростомии должно насторожить и заставить принять меры.

Выводы

Несмотря на большое количество причин возникновения ксеростомии, в первую очередь необходимо обратить внимание на наличие стоматологических проблем и состояние полости рта.

Затем исключить заболевания носа и горла: хронический ринит, синусит, гайморит, гнойная ангина, механические повреждения носовой перегородки, бронхит, воспаление легких, трахеит – все эти заболевания могут стать причиной появления ксеростомии.

Однако все эти заболевания легко поддаются терапии. Гораздо сложнее выявить и вылечить аутоиммунные и гастроэнтерологические заболевания. Их симптомы порой годами не обладают выраженным характером, а болезнь тем временем приобретает острую форму.

  • Colgate 32%, 18191 голос

    18191 голос 32%

    18191 голос – 32% из всех

  • Splat 24%, 13601 голос

    13601 голос 24%

    13601 голос – 24% из всех

  • R.O.C.S. 16%, 9129

    9129 16%

    9129 – 16% из всех

  • Sensodyne 11%, 6303 голоса

    6303 голоса 11%

    6303 голоса – 11% из всех

  • Новый жемчуг 10%, 5931 голос

    5931 голос 10%

    5931 голос – 10% из всех

  • President 6%, 3433 голоса

    3433 голоса 6%

    3433 голоса – 6% из всех

Источник: https://CreateSmile.ru/osnovnye-prichiny-suxosti-vo-rtu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.