Применение препарата Мультивитамины для женщин

Содержание

: ТОП-15 лучших мультивитаминов для женщин от 20 до 60+ лет по отзывам наших клиентов

Применение препарата Мультивитамины для женщин

Женское здоровье – это важное составляющее условие для полноценного функционирования всех внутренних органов. Однако иногда из-за недостатка необходимых витаминов происходят различные сбои и снижение иммунной системы. Для того, чтобы это предотвратить, женщины должны принимать различные мультивитаминные комплексы.

Для чего нужны мультивитамины женщинам

Мультивитамины нужны, в первую очередь, для поддержания здоровья. В состав этих комплексов входит повышенный уровень полезных компонентов, витаминов, которые восстанавливают деятельность внутренних органов и систем. 

Мультивитамины требуются для обеспечения следующих важных условий:

  • поддержание рабочего процесса всего организма;
  • повышение жизненного тонуса;
  • позволяют устранить симптомы усталости и утомляемости;
  • улучшают свойства иммунной системы, повышают защитные функции и сопротивляемость организма к различным заболеваниям;
  • замедляют воспалительные процессы.

Важно! Кроме этого, различные мультивитамины оказывают и другие не менее важные полезные свойства. Многие из них укрепляют кости, улучшают состояние кожи, разглаживают морщины, оказывают благотворное воздействие на сердечнососудистую систему.

Во многих аптеках можно встретить мультивитамины, на которых указываются следующие назначения:

  1. Авитаминоз;
  2. Анемия;
  3. Период беременности;
  4. Для вегетарианцев;
  5. Для укрепления волос;
  6. Гормонального типа;
  7. Для спорта и фитнеса;
  8. Для поддержания женского здоровья;
  9. Для применения в период зачатия и планирования ребенка;
  10. Для здоровья груди;
  11. Зрение;
  12. Поддержание и укрепление иммунной системы;
  13. Период климакса;
  14. Улучшение свойств кожи;
  15. Для женщин в период кормления грудью;
  16. Для укрепления костей;
  17. Для повышения и поддержания либидо;
  18. Для мозга и нервной системы;
  19. Для снятия усталости, повышения энергии;
  20. Для снижения веса;
  21. Для пищеварительных органов.

Конечно, это еще не весь список того, для чего предназначены мультивитамины для женщин. В продаже можно встретить специальные комплексы, которые распределены по возрастам, например для девушек и женщин от 30 лет, от 40 и старше.

Как выбрать женские мультивитамины

Внимание! Важно выбрать подходящий комплекс мультивитаминов, действие которого будет направлено на улучшение здоровья, укрепления иммунитета, а также на нормализацию всех важных процессов в организме.

На какие условия стоит обращать внимание при выборе мультивитаминов для женщин:

  • в первую очередь, стоит обратить внимание на возрастную категорию, которая указана на упаковке витаминного комплекса. Как правило, все витаминные комплексы выпускаются для следующих возрастов – до 30 лет, после 30 лет, после 40 лет, после 50 лет, после 60 лет;
  • составляющие компоненты, входящие в состав мультивитаминных препаратов. В составе должны быть следующие элементы – железо, женьшень, калий, кальций, липоевая кислота, магний, протеин, рыбий жир, селен, фитоэстрогены, цинк;
  • страна изготовитель. Обычно популярные мультивитаминные комплексы изготавливаются в США;
  • еще одно важное условие, которое обязательно нужно читывать при выборе витаминного комплекса – это время года. На всех мультивитаминах указывается весна, лето или зима.

Показания и противопоказания

Мльтивитамины для женщин обладают следующими показаниями:

  1. Для повышения иммунной системы;
  2. Укрепление структуры костей;
  3. Нормализация деятельности органов пищеварения;
  4. Омоложение и улучшение свойств кожного покрова;
  5. Для укрепления и поддержания структуры ослабленных волос, ногтевых пластин;
  6. Назначаются при нарушенном гормональном фоне;
  7. Рекомендуется использовать при различных заболеваниях костей, позвоночника, суставов – артриты, артрозы, остеопорозы и другие;
  8. Для лечения гипо- и авитаминоза;
  9. При нарушениях концентрации внимания;
  10. Для снятия усталости, переутомления;
  11. Рекомендуется использовать для ускорения восстановления организма после различных заболеваний;
  12. Некоторые комплексы предназначены для применения в период полового созревания и в климактерический период;
  13. Дополнительно применяются в период соблюдения различных диет;
  14. В период анемии;
  15. При неврозах;
  16. При различных заболеваниях кожи и глаз;
  17. Для укрепления деятельности сердечнососудистой системы.

Это еще неполный список того, для чего предназначены мультивитаминные препараты. В первую очередь, главное их показание состоит в поддержании женского здоровья и улучшение деятельности всех внутренних органов.

Важно! Все мультивитаминные комплексы практически не имеют противопоказаний. Основным противопоказанием, которое указывается в инструкции витаминов для женщин, состоит в повышенной чувствительности к составляющим компонентам.

В остальных случаях применять эти средства можно. Они не вызывают вредного воздействия на здоровья. Также во время применения не возникает побочных явлений, но лучше все-таки соблюдать все рекомендации, указанные в инструкции по применению.

Польза и вред мультивитаминов для женщин

В чем же состоит польза мультивитаминов для женщин? Для чего нужны эти компоненты? В первую очередь, за счет этих важных элементов обеспечивается полноценное функционирование всех внутренних систем и органов организма.

Каждый витамин, входящий в состав мультивитаминных средств, обладает некоторыми положительными особенностями:

  • Например, витамин Е оказывает благотворное воздействие на состояние кровеносных сосудов, повышает уровень работоспособности организма, устраняет депрессивные состояния;
  • Витамины, ходящие в группу В, улучшают зрительные функции, оказывают благотворное воздействие на состояние мочеполовой системы;
  • Витамин А улучшает либидо, а также снижает риск возникновения новообразований, раковых опухолей;
  • Витамин С нормализует артериальное давление, устраняет различные недуги сердечнососудистой системы. Кроме этого этот элемент снижает уровень холестерина и сахара в крови, поэтому он очень важен для людей, которые больны сахарным диабетом и различными эндокринными патологиями;
  • Фолиевая кислота обеспечивает нормализацию и восстановление деятельности пищеварительной и нервной системы;
  • Витамины группы Н оказывают положительное влияние на структуру кожного покрова, они улучшают его состояние, а также укрепляют ослабленную структуру волос.

Однако стоит учитывать, что повышенное содержание витаминов может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и ухудшение общего состояние. Поэтому важно принимать их строго по показаниям и согласно инструкции.

Какой вред могут нанести мультивитамины:

  1. Повышенное содержание витамина А может вызвать появление судорог;
  2. Высокий уровень витамина D может спровоцировать нарушение целостности костей;
  3. Большое количество витамина С вызывает кровотечения, потому что этот элемент снижает свертываемость крови;
  4. Переизбыток витамина Е приводит к ослаблению иммунной системы, а также вызывает нарушение деятельности сердца и сосудов.

Как принимать мультивитамины женщинам

Важно! Прежде чем начинать применение мультивитаминов стоит внимательно изучить инструкцию. Обычно в ней подробно описывается схема применения витаминов, а также курс их приема, дозировка.

Желательно, прежде чем начинать применение витаминов стоит проконсультироваться с врачом.

Некоторые мультивитамины показаны для применения, например при каких-либо заболеваниях, в период беременности, для улучшения мочеполовой системы, для улучшения деятельности мозга, органов пищеварения и других показаниях.

Все витаминные комплексы могут выпускаться в разных формах – в виде жевательных таблеток, шипучих таблеток, капсул, инъекций, жидкости или сиропа.

Особенности применения мультивитаминных комплексов для женщин:

  • мультивитамины в виде жевательных таблеток обычно применяются по 1 таблетке в день. Принимать ее следует перед приемом пищи. Во время приема таблетка разжевывается;
  • капсулы принимаются раз в день, желательно утром. Принимать рекомендуется перед приемом пищи. Для облегчения проглатывания рекомендуется капсулу запивать достаточным количеством воды;
  • витамины в виде шипучих таблеток принимается вместе с водой. Шипучую таблетку следует развести в половине стакана воды до ее полного растворения. После этого раствор полностью выпивается. Шипучие таблетки принимаются от 15 до 30 дней;
  • витамины в виде инъекций вводятся внутримышечным способом или под кожу. Вводить их нужно один раз, обязательно учитывается возраст женщины;
  • мультивитамины в виде жидкости или сиропа рекомендуется принимать по половине мерного стаканчика один раз в день. Перед применением рекомендуется жидкость или сироп хорошо взбалтывать. Полный курс применения составляет 30 дней.

В любом случае, во время применения этих средств стоит внимательно изучить инструкцию. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который посоветует и поможет правильно выбрать необходимый мультивитаминный комплекс. Обычно эти средства нужно использовать только по показаниям.

Отзывы клиентов

Источник: https://LifeEssence.ru/blog/top-tovary/rejting-vitaminov-zhenshhin

Мультивитамин | Инструкция по применению. Побочные действия

Применение препарата Мультивитамины для женщин

Мультивитамины представляют собой комбинацию многих различных витаминов, которые обычно находятся в пищевых продуктах и других природных источниках.

Мультивитамины используются для обеспечения получения витаминов, которые не попадают через еду. Мультивитамины также используются для лечения дефицита витаминов, вызванного болезнью, беременностью, плохой пищей, нарушениями пищеварения и многими другими состояниями.

Мультивитамины могут также использоваться для других целей, не указанных в данном руководстве.

Никогда не принимайте больше рекомендованной дозы поливитаминов. Избегайте одновременного использования нескольких мультивитаминных продуктов, если только ваш врач не говорит вам об этом. Прием подобных витаминных продуктов вместе может привести к передозировке витамина или серьезным побочным эффектам.

Ищите неотложную медицинскую помощь, если считаете, что используете слишком много этого лекарства. Передозировка витаминами A, D, E или K может вызвать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты. Некоторые минералы, содержащиеся в поливитамине, также могут вызывать серьезные симптомы передозировки, если вы слишком много его принимаете.

Не принимайте это лекарство с молоком, другими молочными продуктами, добавками кальция или антацидами, которые содержат кальций. Кальций может усложнить организму поглощение определенных ингредиентов поливитаминов.

Многие витамины могут вызывать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты, если принимать их в больших дозах. Не принимайте больше лекарства, чем указано на этикетке или назначено вашим доктором.

Прежде чем использовать поливитамины, сообщите врачу обо всех ваших медицинских состояниях и аллергии. В некоторых случаях вы не сможете использовать мультивитамины, или вам может потребоваться корректировка дозы или специальные меры предосторожности.

Ваши дозы могут быть разными во время беременности. Не принимайте поливитамины, не сообщая своему врачу, если вы беременны или планируете забеременеть. Некоторые витамины и минералы могут нанести вред нерожденному ребенку, если принимать их в больших дозах. Возможно, вам понадобится использовать пренатальный витамин, специально разработанный для беременных женщин.

Мультивитамины могут проникать в грудное молоко и могут нанести вред грудному ребенку. Не используйте этот препарат, не сообщив своему врачу, если вы кормите ребенка грудью.

Побочные эффекты

Вызовите неотложную медицинскую помощь, если у вас есть какие-либо из этих признаков аллергической реакции: затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Принимая как указано, поливитамины не должны вызывать серьезные побочные эффекты. Менее серьезные побочные эффекты могут включать:

  • расстройство желудка;
  • головная боль; или
  • необычный или неприятный вкус во рту.

Это не полный список побочных эффектов, и другие также могут возникнуть. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах FDA на уровне 1-800-FDA-1088.

Взаимодействия

Избегайте одновременного использования нескольких мультивитаминных продуктов, если только ваш врач не говорит вам об этом. Прием подобных витаминных продуктов вместе может привести к передозировке витаминами или серьезным побочным эффектам.

Избегайте регулярного использования заменителей соли в вашем рационе, если ваш поливитамин содержит калий. Если вы находитесь на диете с низким содержанием соли, спросите своего врача, прежде чем принимать витамин или минеральную добавку.

Не принимайте этот препарат с молоком, другими молочными продуктами, добавками кальция или антацидами, которые содержат кальций. Кальций может усложнить организму поглощение определенных ингредиентов поливитаминов.

Мультивитамины могут взаимодействовать с определенными лекарствами или влиять на то, как медикаменты работают в вашем теле. Расскажите вашему врачу, если вы используете любой из следующих препаратов:

  • третиноин или изотретиноин;
  • антацид;
  • антибиотик;
  • мочегонное средство;
  • лекарства от сердца или кровяного давления;
  • сульфатный препарат; или
  • NSAIDs (нестероидные противовоспалительные препараты) — ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен (Aleve), целекоксиб, диклофенак, индометацин, мелоксикам и другие.

Этот список не является полным. Другие препараты могут взаимодействовать с поливитаминами и минералами, включая лекарственные средства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты. Не все возможные взаимодействия перечислены в данном руководстве по лекарствам.

Дозировка мультивитаминов

Используйте точно так же, как указано на этикетке, или в соответствии с назначениями вашего врача. Не используйте в больших или меньших количествах или дольше, чем рекомендуется.

Никогда не принимайте больше рекомендованной дозы поливитаминов. Избегайте одновременного использования нескольких мультивитаминных продуктов, если только ваш врач не говорит вам об этом. Прием подобных витаминных продуктов вместе может привести к передозировке витаминами или серьезным побочным эффектам.

Многие поливитаминные продукты также содержат такие минералы, как кальций, железо, магний, калий и цинк.

Минералы (особенно в больших дозах) могут вызывать побочные эффекты, такие как окрашивание зубов, увеличение мочеиспускания, кровотечение в желудке, неравномерность сердечного ритма, замешательство, слабость мышц или ощущение хромоты.

Прочтите этикетку любого мультивитаминного продукта, который вы принимаете, чтобы убедиться, что вы знаете, что он содержит.

Принимайте мультивитамины с полным стаканом воды.

Жевательную таблетку нужно прожевать, прежде чем проглотить ее.

Измерьте жидкое лекарство с помощью специальной дозирующей ложки или чашки с лекарством. Если у вас нет устройства для измерения дозы, спросите об этом своего фармацевта.

Регулярно используйте поливитамины, чтобы получить максимальную пользу. Получите рецепт, прежде чем вы исчерпаете лекарство полностью.

Хранить при комнатной температуре вдали от влаги и тепла. Не давайте жидкой форме замерзать.

Храните поливитамины в оригинальной упаковке. Хранение поливитаминов в стеклянном контейнере может испортить лекарство.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную токсикологии.

Передозировка витаминами A, D, E или K может вызвать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты. Некоторые минералы также могут вызывать серьезные симптомы передозировки, если вы слишком много их примите.

Симптомы передозировки могут включать боль в желудке, рвоту, диарею, запор, потерю аппетита, потерю волос, изменение менструального цикла, потерю веса, сильную головную боль, боль в мышцах или суставах, кровь в моче, бледная кожа и легкие кровоподтеки или кровотечения.

Примите пропущенную дозу, как только вспомните. Пропустите ее, если это время для вашей следующей запланированной дозы. Не принимайте дополнительное лекарство, чтобы восполнить пропущенную дозу.

Источник: http://po-primeneniyu.ru/lekarstva/multivitamin.html

Лучший мультивитаминный комплекс: название, описание, состав, отзывы

Применение препарата Мультивитамины для женщин

Любой современный мультивитаминный комплекс создается для определенной группы людей с учетом особенностей их возраста, пола, рода деятельности и других факторов.

Для детей или для беременных женщин, для пожилых людей, а также мужчин и женщин различных возрастных категорий (до 30 лет, после 30, 40, 50 лет) – это неполный перечень самых разных видов биологически активных препаратов, выпускаемых фарминдустрией.

Найти лучший мультивитаминный комплекс, чтобы он подходил абсолютно всем, независимо от возраста, состояния здоровья человека, активности и т. д., непросто. Даже в одной и той же категории людей, занимающихся спортом и ведущих здоровый образ жизни, каждый человек называет полезный для здоровья препарат только в соответствии с индивидуальными предпочтениями.

Сезонный гиповитаминоз с некоторых пор перестал быть проблемой, так как сегодня его можно ликвидировать с помощью универсальных поливитаминных препаратов, которые предназначены для поддержания защитных сил организма и профилактики большинства заболеваний.

Помимо зимне-весеннего периода, потребность в полезных микронутриентах может возникать при усиленной физической нагрузке, тяжелом ручном труде, сидении на жестких монодиетах, при ухудшении климатических или экологических условий, при длительном эмоциональном напряжении.

Общеукрепляющий мультивитаминный комплекс в своем составе содержит все основные витамины или большую их часть. Органические соединения группы B (В1, В2, В5, В6, В9, В12), А и С, Е, D, H и PP составляют основное ядро препаратов.

Витамины P, F и K служат специфической добавкой в зависимости от решаемой проблемы дефицита жизненно важных элементов.

В составе поливитаминных препаратов также присутствуют богатые смеси различных минералов: кальций и магний, железо и калий, йод, фосфор и цинк, хром, селен и многие другие, столь необходимые нашему организму каждый день.

Для общей поддержки организма и успешной борьбы с незначительными расстройствами в работе ЖКТ, нервной системы (при раздражительности или бессоннице), при нарушениях состояния волос, кожи и ногтей целесообразно использовать лучшие мультивитаминные комплексы, предлагаемые фармпроизводителями: «Центрум», «Геримакс», «Алфавит Классик» и «Мульти-Табс».

Эти препараты не решают серьезных проблем, но помогают укрепить организм, чтобы он смог противостоять недугам. В случае конкретных заболеваний нужно обратиться к врачу, и он назначит соответствующий комплекс витаминов и минералов, который окажется оптимальным именно в вашем случае.

«Центрум»: описание, состав

Биологически активная добавка к пищевому рациону «Центрум» состоит из поливитаминов в комбинации с микроэлементами.

Предназначен препарат для сезонной профилактики гиповитаминозов, показан при неполноценном и несбалансированном питании, при реабилитации после долгого лечения антибиотиками, а также подходит для предупреждения возникновения у взрослых витаминной и минеральной недостаточности.

Чем еще хорош «Центрум»? Мультивитаминный комплекс регулирует обмен кальция, фосфора, участвует в процессе построения костной ткани, в метаболизме жиров, белков и углеводов. В составе препарата присутствуют микронутриенты: A, E, C, витамины группы B (B1, B2, B6, B12, ниацинамид (B3), биотин (B7)).

Из минералов «Центрум» способен поставлять в наш организм: кальций, железо, фосфор, цинк, магний, медь, йод, марганец, калий, молибден, селен, никель, олово, кремний и ванадий. Из противопоказаний производители отмечают только гиперчувствительность к отдельным компонентам данного препарата.

«Центрум»: отзывы, мнения и комментарии

Этот популярный мультивитаминный комплекс отзывы получает в целом положительные.

После регулярного употребления (по 1 таблетке в сутки), примерно через месяц, пациенты отмечают, что у них налаживается работа внутренних органов, чувствуется прилив сил, многие рекомендуют «Центрум» любителям спортивных тренировок, но без серьезных нагрузок.

Опытные потребители витаминно-минеральных комплексов заметили сходство данного препарата с известным БАДом «Витрум», но есть и различия. Тем, кто хочет укрепить организм, спортсмены, диетологи и все, кто следит за своим здоровьем, советуют именно «Центрум» как наиболее сбалансированный и эффективный комплекс.

«Гербалайф»: плюсы и единственный минус

Мультивитаминный комплекс «Гербалайф» помогает обогатить организм сбалансированным набором питательных веществ. В его составе – 12 витаминов (из 13 известных науке) и 11 минералов.

В пищевой добавке из полезных микронутриентов находятся: A, C, E и D, бета-каротин, рибофлавин, тиамин, ниацин, биотин, пиридоксин (B6) и цианокобаламин (B12), пантотеновая кислота (B5), парааминобензойная кислота, которые не только укрепляют организм, но также усиливают свое влияние за счет взаимодействия друг с другом.

Минеральный состав «Гербалайфа» включает: железо, фосфор, кальций, магний, йод и медь, марганец, хром, селен, калий и цинк.

Кроме того, БАД «Мультивитаминный комплекс» от компании «Гербалайф» обогащен одиннадцатью растительными ингредиентами: эхинацеей, черным кунжутом, имбирем, семенами фенхеля, черным орехом, боярышником, азиатскими бобами Мунга, несколькими экзотическими растениями, обладающими противовоспалительным действием. Предназначен данный комплекс для взрослых и детей старше 14 лет. Мультивитаминный препарат «Гербалайф» заслужил положительные комментарии от покупателей, но люди также отмечают его существенный недостаток – чрезмерную дороговизну.

Какие витамины оптимальны для мужского организма?

В силу различий мужской и женской конституции тела, представителям сильного пола требуется увеличение пропорций тех или иных микроэлементов, чтобы поддержать развитую мускулатуру, улучшить спортивные показатели, нормализовать выработку гормонов.

Большинство мужчин сегодня считают, что лучший мультивитаминный комплекс для них – это Opti-Men, выпускаемый американской фармкомпанией Optimum Nutrition. Отзывы об этом кладезе жизненно важных органических веществ повсеместно встречаются одобрительные.

Регулярное употребление трех таблеток в день после приемов пищи обеспечивает мужской организм всеми витаминами и минералами, независимо от уровня активности.

В одной капсуле (таблетке) американского препарата содержится 75 полезных ингредиентов: 8 аминокислот (включая BCAA, глютамин и аргинин, способствующие росту мускулатуры), 4 фермента (улучшающих пищеварение и регулирующих абсорбцию питательных веществ), 28 фруктовых, овощных и морских концентратов.

Опти-комплекс для мужчин вместил 25 витаминов и микроэлементов. Среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, препарат Opti-Men, судя по отзывам, считается самым лучшим, ибо служит источником необходимых витаминов и микроэлементов.

Мужчинам категории «40 плюс»

С возрастом (после 40-45 лет) требуется специальный мультивитаминный комплекс для мужчин, улучшающий работу иммунной системы, стимулирующий синтез белка, клеточное дыхание и насыщение всего организма кислородом.

Одним из популярных препаратов, обеспечивающих такой результат, является «Активин».

Из специализированных мультивитаминных комплексов мужчинам категории «сорок плюс» доктора рекомендуют «Артум» – препарат, нормализующий функцию предстательной железы, а также «Урсул», способствующий улучшению работы мочеполовой системы.

Источник: http://fb.ru/article/222861/luchshiy-multivitaminnyiy-kompleks-nazvanie-opisanie-sostav-otzyivyi

Витаминно-минеральные комплексы для женского здоровья

Применение препарата Мультивитамины для женщин

Подобрать диетолога

в базе более

86 Специалистов

Женский организм – структура особенная, связанная, прежде всего, с функциями деторождения и вскармливания грудью.

Родить ребёнка, выкормить его грудным молоком – значит, отдать часть своего здоровья и красоты.

Чтобы подготовиться к выполнению главного своего назначения, реализовать его, а затем ещё долгие годы оставаться «обаятельной и привлекательной», нужно питаться правильно и вносить в организм дополнительные полезные вещества.

Организму женщины любой возрастной группы нужны все витамины и минералы. Но в связи с изменениями в организме потребность в их концентрации и комбинации меняется.

Витаминно-минеральные приоритеты для организма женщин

Можно обозначить категорию веществ, необходимых всем милым созданиям. К ним относятся такие витамины и их сочетания с минералами:

  • витамин D и кальций – укрепляют кости;
  • витамин А и цинк – поддерживают хорошее зрение, замедляют увядание кожи;
  • витамин К – отвечает за свёртываемость крови, состояние костей;
  • витамины В6, В12, В9 и марганец, селен, медь – витамины зачатия, вынашивания, рождения и кормления ребёнка.

Очень востребованы организмом женщин магний (для профилактики остеопороза, работы сердца и сосудов) и железо (с целью предупреждения анемии).

Незаменим для особ женского пола витамин С (аскорбиновая кислота). Это вещество-антиоксидант:

  • оздоравливает организм;
  • выводит токсины;
  • заживляет, восстанавливает, увлажняет, отбеливает кожу;
  • придаёт кожному покрову лица упругость;
  • борется с пигментными пятнами.

Значительным набором полезных организму женщины свойств отличается и витамин Е. Этот жирорастворимый антиоксидант участвует в обменных процессах, укрепляет иммунитет, предупреждает анемию, снижает давление, помогает сохранить зрение, поддерживает либидо, борется со старением организма.

И ещё одно очень необходимое для красоты и здоровья вещество – антихолестериновый жирорастворимый витамин F.

Виды добавок к пище

Вещества, надолго сохраняющие молодость и здоровье, дополнительно назначают в виде:

  • моновитаминов;
  • поливитаминов;
  • БАДов.

Внесём ясность в терминологию и особенности использования веществ.

Моновитамины

Если в организме женщины возникнут нелады из-за нехватки или отсутствия одного витамина, ей назначат моновитамин – препарат, содержащий только одно полезное вещество, в котором возникла потребность.

Поливитамины

Необходимость в приёме нескольких витаминов компенсируют поливитамином – препаратом, содержащим несколько незаменимых органических веществ и микроэлементов. Поливитамины с минералами образуют витаминно-минеральные комплексы.

Например, антиоксидантный витаминный препарат Мерц обеспечит новизну коже, сияние волосам и крепость ногтям.

Минерально-витаминный комплекс Матерна будет полезен женщинам до, во время и после беременности.

Биологически активные добавки

Для улучшения структуры питания используют БАДы – биологически активные добавки на основе растений и продуктов животного происхождения. Их принимают с едой или вводят в пищу. Эти добавки могут быть созданы на основе одного вещества или композиции элементов.

Так, Фемивел – источник фитогормонов для дам в период климакса – приготовлен на основе изофлавонов красного клевера.

Пищевая добавка Велвумен включает в свой состав витамины группы В, железо, цинк, медь, селен и другие компоненты. Эта БАД наполняет женщин энергией, повышает тонус, укрепляет иммунную и нервную систему, увеличивает гемоглобин. Кроме этого, комплекс улучшает состояние волос и ногтей.

Важно! БАДы не являются лекарственными препаратами. Это диетические добавки, выпускаемые в таблетках, жевательных резинках и так далее.

Чтобы не стать жертвой мошенников, приобретайте БАДы в аптеках и в специально предназначенных отделах магазинов.

: “Как правильно подобрать женские витамины?”

Особенности мультивитаминов для дам

Все комплексы витаминов и минералов по особенностям их применения условно можно разделить на три группы:

  • для использования в период планирования беременности, во время беременности и лактации;
  • для приёма в климактерический период, восполнения дефицита мультивитаминов, решения проблем со здоровьем;
  • для сохранения молодости и красоты.

Комплексы для беременных

В период, связанный с беременностью и последующим затем кормлением грудью, могут назначать следующие биодобавки и мультивитамины:

Эти препараты отличаются составом витаминов, минералов, аминокислот, биодобавок, формой выпуска, а значит и назначением.

Так, Компливит триместрум выпускается в трёх упаковках, средства каждой из которых принимается в определённый триместр беременности.

Фемибион 1 рекомендуется использовать при планировании беременности и до конца двенадцатой недели ношения плода.

До, во время и после беременности принимают Витрум Пренатал Форте, Элевит пронаталь.

Мультивитамины для красоты и молодости

Если задуматься о том, какие женщины являются символами двадцать первого века, то окажется, что для разных возрастных категорий прекрасного пола они разные.

Девочки-школьницы «фанатеют» от американских звёзд: Селены Гомес и Хилари Дафф. Женщины после тридцати и старше увлечены  Анджелиной Джоли, Ани Лорак.

Чем привлекают эти звёздные женщины? Не только талантом, но и внешним видом. Это энергичные, успешные красавицы, поэтому к ним тянутся, им подражают, пытаются узнать секреты их образа жизни и питания.

Конечно же, в отменном физическом состоянии прим эстрады и кино большую роль играет сбалансированное питание, значительное место в котором занимают витамины и минералы.

Для сохранения здорового цвета лица, крепости ногтей и блеска волос разработчики предлагают такие минерально-витаминные препараты и БАДы:

  • Алфавит Косметик;
  • Ледис формула;
  • Витрум бьюти.

Все эти средства объединяет и действие на организм в целом.

Ледис формула – это биокомплексы с разными названиями, характеризующими назначение добавок:

  • «Здоровые Волосы и Ногти»;
  • «Антистресс»;
  • «Для Волос, Кожи и Ногтей»;
  • «Женщина 30 Плюс»;
  • «Больше чем поливитамины»;
  • «Женщина 40 Плюс» и другие.

В комбинированном средстве Витрум бьюти заложены следующие функции:

  • содержать в безупречном состоянии кожу, волосы, ногти;
  • принимать активное участие в обмене веществ;
  • выводить токсины;
  • предупреждать нервное и физическое истощение;
  • восстанавливать организм после химиотерапии, инфекционных заболеваний и другие.

Микронутриенты для здоровья

«Витамины для здоровья» часто необходимы женщинам в возрасте. Климакс не будет таким изнурительным, если принимать Ци-Клим.

Комплексный витаминный препарат с антиоксидантными и иммуностимулирующими свойствами Аевит восполнит недостаток витаминов А и Е.

Важно! У каждого препарата – моновитамина, поливитамина, БАДа – есть ограничения в употреблении или противопоказания. Чтобы не случилось гипервитаминоза, применяйте полезные добавки только по назначению врача.

Милые женщины! Не важно, сколько вам лет. Важно, чтобы вы были здоровы и хотели быть красивыми. А витамины и минералы готовы вам в этом помочь.

  Нефедов Василий Александрович

Большое значение для нормального течения беременности и рождения здорового малыша имеет этап подготовки (планирования).

За несколько месяцев до предполагаемого зачатия женщине необходимо пройти полное медицинское обследование с целью выявления инфекционных очагов и других патологий, которые могут отрицательно повлиять на беременность и развитие плода.

Будущей маме за полгода до планируемой беременности также важно поменять рацион питания и отказаться от пагубных привычек.

Меню женщины в этот период должно содержать много свежих фруктов и овощей (преимущественно – сезонных), нежирного мяса, молочных продуктов, орехов и других продуктов питания с большим количеством полезных и питательных веществ.

Comments Нефедов Василий Александрович

Многие женщины в весенний период испытывают недостаток витаминов, что оказывает влияние не только на внешний вид, но и на самочувствие.

Для поддержания организма в тонусе  должны поступать необходимые витамины и микроэлементы.

Одним из источником их поступления является поливитаминный комплекс Алфавит Косметик.

Эффективность препарат много раз доказаны традиционной и народной медициной, после его приема улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
Comments Нефедов Василий Александрович

Не легко жить в ритме крупного города.

Постоянные дела и заботы, стрессы, недосыпания перекусы на бегу не лучшим образом отражаются на женском организме.

К счастью на рынке появился витаминно-минеральный комплекс Велвумен, который был разработан с учетом потребностей женского организма и до сегодняшнего дня не имел ни одного аналога.

Препарат был разработан известной английской фирмой Витабиотикс в Великобритании, которая более сорока лет занимается производством инновационных продуктов в области здравоохранения и поставляет их на рынки разных стран.

Comments Нефедов Василий Александрович

Ежедневное обеспечение организма необходимым количеством витаминов, минералов и других полезных микро- и макроэлементов – это весомый вклад в здоровье и бесперебойную качественную работу всех органов.

Для женщин роль важных веществ на этом не заканчивается. Ведь именно они непосредственным образом влияют на женскую красоту: состояние кожи, волос и ногтей.

Однако зачастую не удается полностью получать все полезные вещества из потребляемой пищи. Объясняется этот факт современным ритмом жизни, в котором мы все вынуждены существовать.

Речь идет и о плохой экологии, и о невозможности использовать качественные продукты в своем питании, и о банальной нехватке времени на полезный перекус.

На помощь приходят все новые и новые разработки фармацевтических компаний в области витаминологии. За последние десятки лет было создано множество витаминных комплексов и БАДов, призванных повысить уровень здоровья каждого человека.

Специальное драже «Мерц» – это комплекс витаминов и прочих полезных веществ,разработанный для женщин в 60х годах прошлого столетия.

Comments Нефедов Василий Александрович

Течение беременности – увлекательный процесс. За 9 месяцев в организме женщины происходит множество процессов, требующих больших запасов энергии, витаминов, минеральных веществ.

Иногда нехватка нужных микроэлементов ведёт к нарушениям в развитии плода или истощению организма матери.

Избежать неприятного исхода событий поможет витаминный комплекс – Матерна.

Препарат разработан квалифицированной командой специалистов, они учли все особенности течения беременности, возможные риски, потребность в минералах плода. 

Comments Нефедов Василий Александрович

Организм человека может полноценно работать только в том случае, если ежедневно он получает необходимые витамины, минералы, микро- и макроэлементы в нужном количестве.

Говорить о потребности беременной женщины в полезных веществах много не приходится: она не просто нуждается в этом, а нуждается вдвойне, ведь внутри нее развивается маленькая жизнь.

Активный рост и интенсивное развитие плода требует огромных затрат ресурсов организма.

Недостаток каких-либо витаминов может крайне негативно сказаться на формировании органов будущего ребенка и спровоцировать тем самым развитие серьезных пороков и проблем со здоровьем.

К сожалению, не всегда и не у всех есть возможность получать все необходимые вещества из пищи, особенно в зимнее время года, когда появляется дефицит свежих фруктов, ягод и овощей.

Однако, благодаря работе фармацевтической промышленности сегодня на полках аптек можно встретить множество вариантов витаминных комплексов, разработанных специально для беременных и планирующих беременность женщин с учетом особенностей этого состояния.

«Теравит Прегна» – один из таких препаратов.

Comments

Тест

Аюрведа: кто вы – воздух, огонь или земля?

Тест

Что вам действительно нужно для жизни?

Подпишитесь на новости от “OKvitamin”

Источник: https://okvitamin.org/vitaminnye-kompleksy/dlya-zhenshchin.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.