Сколько пить укропной воды кормящей маме?

Содержание

Как маме принимать укропную воду при грудном вскармливании: четыре простых рецепта

Сколько пить укропной воды кормящей маме?

Для женщин, кормящих грудью, существует много ограничений в питании. Но при этом – парадокс — потребность в витаминах и важных для здоровья микроэлементов возрастает. По утверждению наших мудрых бабушек, лучший помощник в этом вопросе для кормящей мамы – укропная вода.

Семена укропа и фенхеля, из которых готовят напитки, улучшают лактацию, способствуют выведению газов из несформировавшегося кишечника крохи, насыщают организм мамы полезными веществами. К тому же приготовить настой укропа можно дома, не тратя много денег на дорогостоящие аптечные препараты.

Укроп при грудном вскармливании: лечебные свойства растения

Можно ли пить укропные настои мамам, кормящим грудью? В большинстве случаев педиатр ответит, что можно. Зелень и семена укропа незаменимы для женщин в послеродовый период. При этом используют все «составляющие» природного лекаря: свежую укропную зелень применяют для приготовления салатов, а из семян готовят укропную воду для лактации.

Укроп – это растение, которое содержит самую большую концентрацию витамина С. С ним не может сравниться ни один фрукт из семейства цитрусовых! В зеленом лекаре также много витамина А и бета-кератина. Количество и разнообразие минералов не уступает витаминам. Также в укропе много необходимой для грудничка фолиевой и никотиновой кислоты.

Считается, что употребление этого растения может заметно повлиять на здоровье:

  • Нормализуются показатели артериального давления;
  • Укрепится сердечная мышца и сосуды, поэтому реже будут беспокоить головные и сердечные боли;
  • Стабилизируется пищеварение, нормализуется стул, так как укроп содержит много клетчатки.

Лечение цистита

Принимать укропную водичку можно в комплексном лечении цистита, так как растение обладает мощным мочегонным действием. К тому же эта невзрачная на вид травка поможет облегчить симптомы даже при бронхите, что очень актуально для кормящих мам, ведь им нельзя принимать многие лекарственные препараты. Укроп продезинфицирует мелкие раны или порезы, поможет им быстрее затянуться.

Борьба с лишним весом

Более того, укроп поможет справиться с главной проблемой женщин в послеродовый период! Прибавляющиеся килограммы, которые во время беременности умиляли женщину мыслью о том, что в ней живет ее кровинка, после родов приносят дискомфорт.

В пряной травке содержится минимум калорий, а благодаря большому содержанию клетчатки она отлично справляется с запорами. Регулярное очищение кишечника позволит мамочке быстрее избавиться от дискомфортных килограммов и подарит отличное настроение.

Избавление от младенческих колик

Укроп поможет справиться с кишечными проблемами и малышам. Ведь из-за того, что крохотная система пищеварения не сформировалась полностью, они часто мучаются от коликов.

В грудном молоке мамы содержится сосем немного полезных веществ, которыми богата пряность. Однако их достаточно для того, чтобы снизить количество и интенсивность проявлений излишнего газообразования в маленьком кишечнике.

Лечение колик укропом и настоями из него приветствуется медиками. Ведь все компоненты лекарственного напитка натуральные.

Некоторые педиатры советуют поить новорожденных укропной водой от колик. Но это палка о двух концах. Да, настой будет способствовать отхождению газов. Но жидкость, которая не является грудным молоком, может плохо повлиять на пищеварение крохи.

В идеале до 6 месяцев ребенок не должен есть и пить ничего, кроме материнского молока. Это одно из правил ВОЗ по грудному вскармливанию. Конечно, кроме ситуаций, когда это необходимо по медицинским показаниям.

Поэтому употребление настоя укропа кормящей мамой будет лучшим выходом.

Укропная вода для лактации

Но больше всего ценна укропная вода для кормящих мам своим свойством увеличивать лактацию. Все полезные вещества, которые есть в травке, стимулируют увеличение грудного молока, помогают ему лучше выделяться. Поэтому у женщин, регулярно употребляющих укроп, не бывает застоя молока, которое вызывает воспалительные процессы в груди.

Немногие знают, что укропной водой называют настои, которые готовят из двух трав: укропа обыкновенного и фенхеля. При этом их вкус очень похож. Однако в фенхеле концентрация витаминов и минералов больше, чем в укропе, поэтому он более полезен и эффективен для кормящей матери.

Несмотря на то, что организм женщины устроен так, что сразу после родов в ее молочных железах появляется молоко, в силу разных причин его количество может снижаться.

Стрессы, неправильное или редкое прикладывание, неполноценное питание, заболевания – неполный перечень причин, из-за которых состав молока, его жирность и количество меняется. Конечно, нужно в первую очередь избавиться от первопричины снижения лактации.

А также можно использовать отвар из натуральных компонентов, который способствует приливу молока.

Конечно, намного проще для мамы вообще отказаться от ГВ. Однако в грудном молоке содержатся особые ферменты, которые помогают быстрее сформироваться иммунной системе малыша. К тому же только оно содержит важные компоненты, обеспечивающие оптимальные условия для роста и развития крохи. Вы действительно собираетесь добровольно лишить собственного ребенка всего этого?

Натуральным средством для повышения лактации являются напитки на основе укропа и фенхеля. Мы уже говорили о том, что главными свойствами укропной воды являются увеличение количества и качества молока, облегчение отхождения газов. Поэтому употреблять настои нужно системно.

Считается, что молока будет больше даже от запаха укропа. Поэтому в древние времена в доме, где рождался малыш, всегда вешали над кроватью молодой мамы полотняный мешочек, наполненный семенами этого растения.

Как приготовить укропную воду и чай

Существует много рецептов вкусных и полезных напитков из семян фенхеля и обычного укропа. Рассмотрим, как правильно использовать эти растения при грудном вскармливании.

Приготовить укропную воду в домашних условиях очень просто. Вам нужна стеклянная миска, в которую всыпают ложку семян фенхеля или обычного укропа.

Надо залить семена одним стаканом кипятка, хорошенько перемешать и закрыть крышкой. Для лучшего эффекта можно укутать емкость полотенцем. Приготовление укропной водички потребует всего 15 минут.

Подождав указанное время, получившийся раствор процеживают через мелкое сито или марлю.

Летом, когда полезную травку можно найти на любой грядке, укропная водичка готовится из свежего укропа. Вначале подготавливают исходное сырье: растение мелко рубят ножом. Кипятят 250 мл воды и заливают им укроп (достаточно столовой ложки сырья). Накрывают крышкой и дают водичке настояться 15 минут. Приготовленный укропный чай нужно перед применением обязательно процедить.

Мамам, которые не хотят тратить время на приготовление домашних настоев, современная фармацевтика предлагает купить уже готовую укропную воду. Однако ее главный компонент не семена, а масло фенхеля, поэтому она считается более эффективной.

Чтобы приготовить настой, который не будет уступать по эффективности аптечному средству, можно при приготовлении чая заменить семена фенхеля на его масло. Оно продается в аптеке.

Готовят такой чай не более минуты. Учитывая то, что в масле концентрация полезных веществ очень высока, вам понадобится всего 2 капли на 1 литр воды.

Маслянистую жидкость нужно хорошо перемешать и использовать по назначению.

Несмотря на то, что приготовленные настои сохраняют свои целебные средства около 30 дней, кормящим мамам лучше готовить новую порцию напитка перед каждым использованием. Или хотя бы раз в день.

Рецепт коктейля с укропом для улучшения лактации

Все рецепты из укропа просты и эффективны. Однако если хочется добиться нужного результата быстрее, можно использовать травяной сбор для приготовления напитка.

Для приготовления коктейля вам понадобятся такие семена:

  • Фенхеля;
  • Укропа;
  • Аниса;
  • Пажитника.

Исходные ингредиенты берут в равных пропорциях (по 1 чайной ложке) и тщательно измельчают на кофемолке. Затем сырье кладут в стеклянную посуду и заливают стаканом кипятка. Как и в предыдущих рецептах, настою нужно постоять. Однако времени дойти «до готовности» ему понадобится немного больше – до 30 минут. Осталось процедить полезный коктейль, и насладиться результатом после его применения.

Как пить укропную водичку кормящей маме

Способ применения напитка на основе укропа и фенхеля так же прост, как и его приготовление. Свежеприготовленные отвары пьют небольшими глотками за полчаса до кормления.

Дозировка целебных чаев не должна превышать стакана в день. Эту порцию делят пополам и принимают дважды в сутки.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу и мягкость воздействия на организм натурального отвара, нужно знать, что использовать укроп можно не всем.

Главную опасность таит в себе анетин, один из компонентов лекарственной травы. Он обладает ярко выраженным свойством расширять сосуды, что вызывает снижение показателей артериального давления. Поэтому женщинам, страдающим от гипотонии, использовать укропную воду не рекомендуется.

Не стоит злоупотреблять укропным чаем и мамам, которые знакомы с пищевой аллергией, так как может возникнуть реакция индивидуальной непереносимости травы. Женщинам с заболеваниями печени и желчного пузыря также стоит воздержаться от целебного настоя: он усиливает выработку желчи.

Если у этих категорий кормящих мам сниженное количество грудного молока и им хочется его увеличить, стоит поменять главный ингредиент укропной воды. Ведь по составу укроп похож на другие растения: тмин, фенхель и анис.

Если же вы не страдаете ни одним из перечисленных выше недугов, можете смело начинать использовать целебный отвар, как только вашей крохе исполниться 10 дней.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/pitanie/ukropnaya-voda-dlya-kormyashhej-mamy.html

Укроп при грудном вскармливании

Сколько пить укропной воды кормящей маме?

Польза укропа для кормящей мамы

Как приготовить укропную воду?

Как пить укропную воду?

Укропная вода для малыша

Укроп, без сомнения – едва ли не самое полезное растение из всего, что может вырасти на вашей грядке.

Он незаменим не только в кулинарии, но и в лекарственных целях! Укроп содержит в себе множество полезных жирных кислот, микроэлементы и витамины, помогающие в борьбе со многими недугами.

Незаменим укроп при грудном вскармливании. Каждая мамочка должна знать о пользе, которую оказывают семена укропа для лактации!

Польза укропа для кормящей мамы

О том, как полезен укроп для лактации, знали еще до нашей эры.

В древнем Египте и в Греции женщины употребляли в пищу это растение, в том числе и для того, чтобы увеличить количество молока! Наши прабабушки тоже пользовались этим растением, когда у них возникали проблемы с кормлением детей, ведь тогда не было дорогостоящих лактогонных препаратов. Это простой, но проверенный временем метод, который, к тому же, не требует особых затрат.

Как известно, рацион кормящих мам во многом ограничен, особенно в первые недели жизни малыша. Но для того, чтобы молоко не пропало, важно получать достаточное количество полезных веществ – и здесь приходят на помощь овощи и зелень, в том числе и укроп.

Его можно есть в свежем виде, добавляя в салаты и пищу, и это уже окажет влияние на лактацию – но все же, гораздо эффективнее будет приготовить из семян этого растения специальный напиток, который называется укропной водой.

Укропная вода для кормящей мамы – действительно настоящая находка, и не только из-за того, какое влияние она оказывает на образование молока; в ней также содержатся витамины C, B и P, каротин, олеиновая, пальмитиновая и линолевая кислоты, а также микроэлементы: железо, фосфор, кальций и калий. Она помогает пищеварению, с которым у многих молодых мамочек после родов возникают проблемы, улучшает самочувствие и повышает иммунитет, уменьшает выпадение волос, что способно стать для женщины настоящей бедой.

Также хорошо помогает укроп и напитки из него от повышенного давления, поэтому гипотоникам стоит применять его с осторожностью. Еще одним важным плюсом укропа является выраженное спазмолитическое действие, которое вполне способно заменить многие запрещенные для кормящих мам лекарства.

Принимать укропный напиток можно уже на второй неделе жизни младенца.

Как приготовить укропную воду?

Этот полезный напиток всегда можно купить в аптеке, если вы не располагаете достаточным количеством времени или желания, чтобы делать его самостоятельно. Однако такую воду делают не везде, и срок годности у нее тоже очень маленький: поэтому вместо того, чтобы искать такое средство в специальных аптеках, изготавливающих микстуры на заказ, можно попробовать сделать его своими силами.

Приготовление укропной воды в домашних условиях – это совсем несложно!

Укропная вода в домашних условиях готовится из измельченных семян укропа – как обычного огородного, так называемого «душистого укропа», так и из аптечного «сладкого укропа», который называется фенхель.

Фенхель не растет на грядках, поэтому достать его сложнее, но он гораздо более полезен как для мамы, так и для ее малыша – поэтому, если есть возможность, лучше использовать именно его.

Однако, если семян фенхеля нет под рукой, вы всегда можете заменить его обычным огородным укропом.

Приготовление. Четыре столовых ложки семян, предварительно хорошо измельченных (это важный шаг, который заметно усиливает полезные свойства), нужно высыпать в подготовленную заранее литровую емкость, и залить кипятком до краев. Полученный отвар нужно закрыть и настаивать в течение двух часов.

Такая порция растягивается на весь день: перед каждым кормлением важно выпить хотя бы несколько глотков. Также к смеси можно добавить и другие полезные травы, к примеру, мяту или пажитник, которые часто присутствуют в составе лактогонных чаев.

Укропная вода для мамы может быть заменена укропным чаем.

Такой настой тоже готовится очень просто: смешивают по чайной ложке семян фенхеля, сушеных листьев укропа и сухой люцерны, и заливают их тремя стаканами кипятка. В течение 15 минут чай настаивается, а после пьется трижды в день – утром, днем и вечером. Напиток можно подсластить сахаром или медом, на полезных свойствах это не отразится.

А в аптеке, помимо готовой укропной воды, можно приобрести масло фенхеля или готовые растворимые укропные чаи. Масло фенхеля разводится теплой водой, на литр воды добавляют одну-две капли средства. Полученную смесь необходимо хорошенько встряхнуть и делать так перед каждым применением. Храниться такой раствор может в течение месяца, но обязательно – в холодильнике.

А вот растворимый укропный чай – это скорее баловство, чем реальная польза для кормящей мамы.

К сожалению, он не может полноценно заменить укропный напиток, приготовленный самостоятельно, и является куда менее эффективным. Хотя, стоит признать, готовить его куда проще. Если простота приготовления является для вас решающим фактором, вы можете присмотреться к такому чаю, но существуют куда более эффективные средства.

Как пить укропную воду?

Укропная вода для лактации должна приниматься определенным образом, чтобы принести максимальную пользу организму мамы и малыша.

Вот основные принципы, которыми стоит руководствоваться при употреблении этого напитка:

  • Укропная вода обязательно пьется теплой. Не нагревайте воду для нее слишком сильно и не давайте напитку чересчур остыть, иначе он хуже усвоится и принесет меньше пользы;
  • Пить укропную воду стоит за полчаса до кормления, тогда она окажет больший эффект и на лактацию, и на пищеварительную систему малыша;
  • За день нужно выпивать достаточное количество укропной воды, не менее литра. Самое главное для увеличения количества молока – систематический подход;
  • Не стоит усиливать концентрацию укропа в настое, он не принесет больше пользы только оттого, что будет присутствовать в напитке в большем количестве. Напротив, если слишком превысить дозу, укропная вода может даже навредить.

Укропная вода для малыша

Помимо очевидной эффективности для повышения лактации, укропная вода может оказать огромную пользу и для пищеварения ребенка. Конечно, употребление такого напитка мамой уже даст заметный эффект, но этого не всегда может быть достаточно: если у вашего малыша сильные колики, запор или повышенное газообразование, стоит задуматься о том, чтобы напоить и его полезной укропной водичкой.

Конечно, ребенок вряд ли одобрит вкус укропной воды, поэтому не нужно пытаться напоить его таким напитком в чистом виде: попробуйте смешать его с молоком или детской смесью, или же просто добавьте немного сахара.

Принимать отвар из укропа малышу, как и маме, стоит за полчаса или за двадцать минут перед кормлением; важно отметить, что при серьезных проблемах с пищеварением нужно делать укропную воду исключительно из фенхеля. Употребление укропной воды снизит газообразование, риск запора и колик сведется к минимуму.

К тому же, напиток оказывает влияние на нервную систему и хорошо помогает при бессоннице, малышу будет проще заснуть после приема пищи. А комплекс витаминов, минералов и полезных жирных кислот укрепит здоровье младенца и его иммунитет.

Укроп для кормящей мамы и ее малыша – действительно очень полезное и эффективное средство. Оно оказывает влияние на многие процессы, происходящие в организме, значительно облегчает и женщине, и ребенку жизнь. Попробуйте и вы укропную воду!

Зелень повышает качество и количество грудного молока при ГВ

Источник: http://www.rastut-goda.ru/newborn/8622-ukrop-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Укропная вода

Сколько пить укропной воды кормящей маме?

Полезные качества укропа для повышения лактации людям известны уже давно. Мамы, желающие обеспечить выработку достаточного объема молока, пытаются применять разные средства.

В таких случаях они часто забывают о доступных и верных способах. Хотя их действие чаще всего не уступает дорогим лекарственным средствам. Многие мамы пытаются узнать, можно ли пить укропную воду кормящей маме.

Рассмотрим этот вопрос в деталях.

Для чего принимают укропную воду

Ассортимент питания молодых мам не всегда способствует правильному развитию организма ребенка и своего тела. Здесь важным является соблюдение диеты в первое время жизни малыша. Чтобы молока было достаточно, нужно получать много питательных веществ.

Существует много запретов, но на помощь приходит зелень и овощи. В данном случае укроп оказывает большую пользу. Его следует употреблять свежим, в виде добавок в разные блюда. Можно повысить эффективность свойств укропа, если применить его для напитка.

Отвар из семян такого растения, как укроп, называют укропной водой. Эти растения похожи по своим свойствам и внешнему виду. Фенхель еще называют аптечным укропом. Приготовленный на их основе напиток, по вкусу одинаковый. Эти растения встречаются во многих местах, по содержания полезных элементов превосходит фенхель.

Разберемся, почему укропная вода стала распространенной среди кормящих матерей. Дело заключается в особых свойствах укропа. В нем есть витамины B и C, железо, фосфор, а также никотиновая кислота.

Укроп хорошо влияет на систему пищеварения, не допускает вздутия живота, запоров и колик. Кроме этого, вода на основе укропа имеет спазмолитическое действие.

Это очень полезно, большинство лекарств запрещено для лечения при грудном вскармливании.

Совет: принимать укропную воду можно с 10-го дня жизни младенца.

В состав грудного молока проникает только небольшая часть полезных элементов из укропа. Однако, даже такого количества вполне достаточно для ребенка, чтобы оказать пользу желудку и кишечнику ребенка. Поэтому, если кормящая мама будет периодически принимать такую укропную воду, колики у малыша будут значительно реже.

Как влияет на лактацию укроп

Другим важным свойством укропного напитка является повышение эффективности выработки грудного молока. Это способствует восстановлению лактации после кризисов. Такая вода обогащает содержание основного питания малыша. Чтобы добиться полезного действия укропной воды, нужно помнить о следующих особенностях:

  1. Укропную воду лучше пить в теплом виде.
  2. В течение дня кормящей матери нужно принимать достаточное количество такого напитка, рекомендуется каждые пару часов делать несколько глотков.
  3. Не следует увеличивать концентрацию напитка при самостоятельном его приготовлении. Нужно просто не забывать его употреблять.

Где найти укропную воду

Этот полезный напиток можно приобрести в аптеке, которая самостоятельно готовит лекарства. Для такого напитка с укропом применяют только фенхель.

Его семена обрабатываются в стерильных условиях так, чтобы образовалось эфирное масло, которое смешивают с очищенной водой. Такой продукт хранится недолго. Но такие аптеки есть не везде, и их мало.

Укропную воду можно сделать самому в бытовых условиях. Вместо фенхеля можно взять простой укроп.

Приготавливать укропную воду можно следующими способами:

  1. Взять ложку семян укропа на стакан, и залить кипятком. Для получения полезного средства зерна можно измельчить. Перед питьем такого напитка, его настаивают более 2 часов. Этот объем нужно разделить на утро и вечер.
  2. К кипятку и семенам можно добавлять измельченную зелень. Так усиливают его свойства. Полученную смесь держат на водяной бане 15 минут, пьют перед едой третью часть этого объема.
  3. В аптеках можно купить масло фенхеля. Его разводят водой для получения укропной воды. На один литр воды достаточно две капли масла фенхеля, тщательно перемешать. Такой напиток хранят не больше месяца в холодильнике.
  4. На летней даче, когда укроп доступен на огороде, можно заварить укропный чай. Ложку нарезанного укропа заливают кипятком и настаивают. Полученный напиток фильтруют и пьют. В аптеках может быть в продаже укропный чай в растворимом виде.

Чтобы повысить лактацию, одного такого напитка может не хватить. Тогда можно использовать другие растения, которые принимают совместно для повышения эффективности.

Для такой цели специалисты рекомендуют использовать пажитник и анис. Их можно найти в специальных лактогонных чаях. Эти травы, кроме повышения образования молока, улучшают вкус напитков.

Кормящей матери важно принимать достаточно жидкости, и лучше, если вкус напитка будет ее радовать.

Детская укропная вода

Такой полезный напиток можно употреблять ребенку, а не только маме. В таком случае укропная вода будет оказывать более эффективное воздействие, чем через молоко матери. Напиток окажет успокоительное действие, предотвратит бессонницу. Укропный напиток лучше добавлять в молочную смесь или молоко для улучшения вкуса.

Главной особенностью укропной воды является благотворное влияние на систему пищеварения малыша. Если его поить таким отваром перед кормлением. Уменьшится вероятность возникновения колик, запора и газообразования. Младенцу будет проще адаптироваться после нахождения в утробе матери. С помощью высокого содержания витаминов и минеральных веществ, укрепляется здоровье ребенка.

Укропная вода – хорошее средство для матери, чтобы повысить выработку молока и сохранить эту способность на длительное время.

Несмотря на большой выбор адаптированных детских смесей, лучшей пищей для ребенка является грудное молоко.

Другими полезными свойствами укропного напитка – богатый состав, возможность улучшать функционирование работы системы пищеварения, делают этот напиток незаменимым в питании.

Источник: https://voday.ru/voda/ukropnaya-voda.html

Укроп и укропная водичка при грудном вскармливании для кормящей мамы

Сколько пить укропной воды кормящей маме?

Период грудного вскармливания — это время, когда молодую маму волнуют сотни вопросов. Два наиболее частых из них — как увеличить количество молока и как избежать проблем с пищеварением у младенца. На оба эти вопроса поможет ответить самый обыкновенный укроп.

Полезные свойства укропа

Укроп — частый гость на столах у многих людей, его добавляют в салаты, супы, используют при консервировании, для отдушки выпечки, чая. Эту приправу любят за её пряный вкус и аромат, доступность и невысокую цену.

Но кроме источника приятного вкуса, укроп является также кладезем лекарственных элементов.

В его зелени содержится немалое количество полезных веществ — витамины А, С, Е, витамины группы В, провитамин А, кислоты, эфирные масла, минеральные вещества — железо, кальций, магний, калий, натрий, фосфор. Этот уникальный состав воздействует на организм следующим образом:

  • улучшаются процессы кроветворения — в зелени укропа содержится железо, способствующее образованию гемоглобина, а магний и фолиевая и аскорбиновая кислоты повышают его усвояемость;
  • нормализуется желчегонная и мочегонная функции организма;
  • улучшается работа сердечно-сосудистой системы, расширяются и тонизируются кровеносные системы в сердце и в головном мозге;
  • увеличивается объем вырабатываемого грудного молока;
  • понижается артериальное давление;
  • повышается аппетит, нормализуется процесс пищеварения;
  • улучшается сон и состояние нервной системы;
  • происходит очищение организма от загрязняющих его шлаков и токсинов;
  • повышается сопротивляемость организма различным инфекциям.

Уникальный набор полезных веществ делает укроп незаменимым помощником в вопросах здоровья

Когда можно вводить укроп в рацион кормящей матери

Сам по себе укроп не является аллергенным продуктом, поэтому его можно вводить в меню матери, кормящей грудью, уже на десятый день после рождения ребёнка. В силу своей способности увеличивать лактацию, он пригодится тем молодым мамам, которые переживают за количество грудного молока, а его ветрогонные свойства облегчат период колик и проблем с животиком у младенца.

Кормящей маме можно добавлять укроп в разрешённые блюда уже на десятый день после родов

Свойства укропной воды

Полезные свойства укропной воды широки благодаря широкому спектру полезных веществ, которые содержатся в этой всем известной зелени и в её семенах.

Успокаивающее действие укропа позволяет использовать укропную воду в качестве безопасного и мягкого снотворного, не наносящего вреда младенцу через грудное молоко.

Укропная вода помогает повысить лактацию, справиться с младенческими коликами, наладить сон кормящей матери

Правильным образом заваренные семена укропа помогают повысить лактацию у кормящих матерей.

Из-за способности связывать и выводить газы из кишечника укропную воду используют для успокоения кишечных колик у грудничков — причём поскольку действующие вещества укропа попадают в кровь и затем в грудное молоко, они воздействуют на ребёнка, даже если чай принимает кормящая мать.

Способы приготовления и применения укропной воды для кормящей мамы

Укроп можно использовать различными способами, в зависимости от того, какую пользу от него хочется получить. Обычно из укропа делается настой, компресс или лёд.

Укропный чай

Укропный чай готовится из семян этого растения. Их можно приобрести в аптеке, в магазине в качестве приправы, или же вырастить зелень дома и подготовить семена самостоятельно — в таком случае вы будете точно уверены в их качестве.

Самый простой способ приготовить этот полезный напиток — воспользоваться термосом. Столовая ложка семян укропа заливается литром кипятка и настаивается в термосе не менее часа. Затем процедить готовый настой через мелкое ситечко. Принимать такой напиток рекомендуют небольшими порциями в течение дня за 15–20 минут до кормления ребёнка.

Укропный чай — полезный напиток, который легко приготовить самостоятельно

Укропной водой также часто называют чай из семян фенхеля, приготовленный сходным способом. Семена фенхеля и укропа похожи между собой, поэтому эти два растения иногда путают.

Если в доме есть кофемолка или любой другой измельчитель, то можно воспользоваться другим способом приготовления укропного чая. Столовую ложку семян укропа перемалывают и заливают 250 мл кипятка. Напитку нужно дать настояться. Пить его следует небольшими порциями перед каждым кормлением малыша.

Из зелени укропа также можно приготовить укропную воду. Для этого свежая зелень мелко нарезается, столовую ложку продукта заливают 250 мл кипятка и дают настояться 15 минут.

Большинство средств для увеличения лактации обладает недоказанной эффективностью, при этом стоит порой довольно дорого. В поисках действительно работающего рецепта я наткнулась на статью про пользу укропа и его влияние на количество грудного молока.

Поскольку семена укропа достать несложно, я решила рискнуть и попробовать. Через пару дней приёма настоя из семян, заваренных кипятком, я ощутила увеличение объёма молока, приливы стали чаще и обильнее.

Влияния на младенческие колики я не заметила, а вот лактация действительно стала лучше.

Компресс из укропа

При возникновении проблем с молочными железами при кормлении грудью — например, мастите или ластостазе — порой необходимо делать согревающие компрессы, чтобы сосуды в груди расширились, отёчность тканей снизилась, сошёл спазм молочных протоков. В этом случае можно использовать компресс из семян укропа — 100 гр семян заваривают в 1 литре кипятка в течение нескольких часов, затем смачивают получившимся настоем ткань и прикладывают к больной области.

Листья укропа можно использовать для согревающих компрессов при простудных заболеваниях.

Укроп нашёл своё применение не только в кулинарии и в медицине, но и в косметологии. С его помощью женщины делают различные маски, компрессы, скрабы.

Так, для снятия усталости глаз подойдёт следующий компресс — по 2 чайные ложки семян укропа засыпают в марлевые мешочки, заваривают их 2–3 минуты в кипятке, остужают и накладывают на закрытые веки на 10–15 минут.

Семена укропа применяются не только в кулинарии и медицине, но и в косметологии

Укропный лёд

Для косметических процедур можно использовать не только отвары и компрессы из укропа, но и противоположный вариант — замороженную зелень. Для этого укроп растирается до получения каши, немного разбавляется водой, полученная смесь заливается в формочки для льда. После того как лёд застынет, им можно протирать лицо — он даёт коже ощущение свежести и упругости.

Замороженная зелень укропа прекрасно подходит для ухода за кожей лица

Противопоказания, побочные эффекты

Зелень укропа оказывает сосудорасширяющее воздействие на организм, отчего происходит снижение артериального давления. По этой причине её не рекомендуют употреблять в больших количествах людям с гипотонией — они могут ощутить упадок сил, вялость, разбитость.

При наличии пищевой аллергии стоит быть осторожными в приёме настоек укропа — у кормящей мамы или у грудного ребёнка может возникнуть индивидуальная непереносимость травы.

При заболеваниях печени и желчного пузыря нужно воздержаться от применения укропного чая или воды, так как этот напиток усиливает выработку желчи.

Укроп способствует разжижению крови, поэтому его приём нежелателен во время беременности.

Отзывы

Укроп — это не только вкусная приправа, но и кладовая полезных веществ, которые необходимы кормящей матери. При помощи укропа можно увеличить лактацию и помочь ребёнку во время младенческих колик. Регулярное употребление укропа и настоя его семян поможет сделать период грудного вскармливания приятным и для матери, и для малыша.

  • Елена Бордзиловская
  • Распечатать

Источник: https://poslerodov.pro/pitanie-kormyashhej-mamy/ukrop-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Укропная вода для кормящей мамы: лечебные свойства, дозировка и противопоказания

Сколько пить укропной воды кормящей маме?

Сегодня в любой аптек представлен широкий ассортимент лекарственных препаратов, которые способствуют улучшению лактации у молодых мамочек.

Большинство из них эффективны, но они, как правило, отличаются довольно высокой стоимостью. Но есть более экономичный вариант, который был известен еще нашим бабушкам – это прием укропной воды.

Именно ей будет посвящена эта статья. Рассмотрим ее полезные свойства, способы изготовления и применения.

Допустимо ли употребление укропа кормящей мамой?

Теперь, зная о пользе укропа, у многих молодых мам может возникнуть вопрос, можно ли кормящей маме принимать укропную водичку? Конечно, да! Кроме того, очень полезна зелень укропа, как свежая, так и обработанная. Свежую укропную зелень при ГВ можно принимать в пищу уже по истечении 10 дней после появления малыша на свет.

Для кормящей мамы, чтобы не прекращать кормление ребенка грудью, важным условием является сохранение лактации. С этой задачей превосходно справляется укропная вода. Нужно только знать, как правильно ее приготовить.

Применение укропной воды против кишечных колик

При появлении на свет ребёнок имеет еще не до конца сформировавшуюся систему пищеварения, которая пока не способна вырабатывать достаточное количество ферментов, участвующих в переваривании пищи.

Это часто является причиной скапливания газов в кишечнике новорожденного младенца и становится проблемой не только для самого малыша, но и для мамы.

Кишечные колики у малютки можно распознать по следующим симптомам:

  • Малыша мучают сильные боли;
  • Его страдания сопровождаются громким плачем;
  • Малыш тянет ножки, стараясь максимально приблизить их к животику.

В большинстве случаев колики могут пройти спустя три месяца после рождения. Но мамочки могут помочь своему ребенку и раньше. Зачастую от коликов, мучающих грудничка, детские врачи выписывают ряд лекарственных средств, обладающих побочными действиями.

Для начала стоит попробовать народные средства, среди которых наибольшей популярностью пользуется лечение укропной водичкой.

Ее дают выпивать малышу либо прямо в рот, либо в составе молочной смеси в случае смешанного или искусственного вскармливания. Непременно должна соблюдаться следующая дозировка: чайная ложка целебного средства 3 раза в день.

Укропная вода помогает расслабить мускулатуру кишечника, что способствует более легкому отхождению газов.

Однако помните, что нельзя злоупотреблять укропным отваром. Давно замечено, что дети, которые пьют много жидкости, начинают выпивать меньший объем материнского молока. Это отрицательно сказывается на лактации.

Сколько отвара укропа можно давать ребенку должен решать врач – педиатр, наблюдающий за ним. Необходимо неукоснительно соблюдать все его рекомендации, дабы не навредить здоровью грудничка.

Укропная вода для улучшения лактации и для продления молодости

Сегодня все чаще у молодых мамочек случаются проблемы с образованием грудного молока. Оно либо вырабатывается в ничтожно малых количествах, либо пропадает окончательно. Многие находят выход в переходе на искусственное питание молочными смесями, но оно не может обеспечить новорожденного тем составом необходимых для малыша веществ, который есть в материнском молоке.

Употребление укропной воды для кормящей мамы будет наилучшим способом сохранения лактации. Пейте ее каждый день за 30 минут перед каждым кормлением младенца. Разовый прием должен составлять примерно половину стакана лечебного отвара.

Это народное средство широко применялось еще нашими прабабушками. В то время не было таких лекарственных препаратов для улучшения лактации, которые доступны современным женщинам. Поэтому наши прабабушки для сохранения и улучшения лактации пили заваренные семена или зелень укропа.

Даже сегодня, спросив многих пожилых женщин о том, какой способ улучшения лактации они считают наиболее эффективным, они, не задумываясь, ответят, что это укроп. Ведь именно укропная вода для кормящей женщины издавна является спасительным средством при нарушении лактации.

У отвара укропа есть еще и такое замечательное свойство, как омоложение кожного покрова. Об этом не только знали наши бабушки, но и активно применяли это на себе. Примочки с водичкой делали на кожу вокруг глаз. Чтобы придать коже сияние и сделать ее более гладкой, нужно регулярно протирать кожу лица ватным диском, смоченным в укропном растворе.

Таким образом Вы сможете получить двойную пользу от использования чудодейственного средства.

Приготовление целебного отвара

Приготовление укропной воды не займет много времени и не вызовет никаких сложностей, ведь рецепты ее заваривания достаточно просты.  Мы расскажем Вам, как приготовить укропную воду тремя способами.

  1. Вам понадобятся одна столовая ложка семян и стакан кипятка. Для получения целебного отвара семена заваривают кипятком, дают ему настояться в течение 15 минут, а затем процеживают. Лечебная вода готова!
  2. Можно для заваривания использовать свежую зелень укропа, предварительно мелко порезав ее. Одну столовую ложку зелени следует заварить крутым кипятком в количестве 0,5 литра и настаивать в течение часа. По истечении этого периода настой необходимо процедить.
  3. Третий вариант приготовления укропной воды больше подходит для изготовления в рецептурно – производственном отделе аптеки, где все выполняется в условиях максимальной стерильности. Если вы смогли приобрести в аптечном пункте эфирное масло укропа, то оно может послужить основой для целебного укропного отвара. Для этого нужно в 1 литр воды капнуть эфирное масло (1 мл).

Заготавливайте то количество настоя, которое потребуется на один день. Желательно ежедневно готовить свежий настой, несмотря на то, что укропная вода сохраняет свои качественные характеристики на протяжении месяца. Храниться отвар должен в закрытой посуде в холодильнике.

Можно обойтись вовсе без отвара, заменив его употреблением свежей укропной зелени. Ее прием рекомендован лишь по истечении десяти дней после рождения малыша.

Кому противопоказана укропная вода?

Хоть укроп обладает достаточно мягким действием, но у него тоже есть противопоказания. Не должны употреблять укропную воду женщины, страдающие от пониженного давления.

Это связано с тем, что укроп содержит такой компонент, как анетин. Он является сосудорасширяющим веществом, что обеспечивает еще большее снижение давления.

Такой негативный эффект может стать причиной головокружений, а также обморочных состояний.

С осторожностью рекомендуется пить укропную воду кормящей маме, имеющей пищевую аллергию, либо, страдающей от образования камней в желчном пузыре. Под воздействием укропа происходит более интенсивное выделение желчи.

Многими педиатрами укропная вода признана эффективным средством для повышения лактации, а также для борьбы с коликами, которыми страдают грудные дети. Однако в погоне за полезными свойствами укропной воды, нужно помнить о том, что она полезна только при отсутствии противопоказаний.

Источник: http://ogrudnichke.ru/grudnoe-vskarmlivanie/ukropnaya-voda-dlya-kormyashhej-mamy-polza-protivopokazaniya.html

Чем полезна укропная вода и как ее приготовить кормящим мамам?

Сколько пить укропной воды кормящей маме?

Польза укропа для лактации была известна еще нашим прабабушкам. Мамы, которые стремятся наладить выработку достаточного количества молока, готовы пробовать любое чудодейственное средство. При этом они нередко забывают о простых и доступных, проверенных годами методах. Хотя их эффективность зачастую не уступает дорогостоящим лактогонным препаратам.

Зачем пить укропную воду?

Рацион молодых мам довольно ограничен. Особенно важно придерживаться диеты в первые недели жизни малыша. Но чтобы молока хватало ребенку, необходимо получать достаточно питательных веществ.

Запретов много, но выручают овощи и зелень. Особенно полезен укроп. Его можно употреблять в свежем виде, добавляя в различные блюда.

Но еще более эффективным он будет, если использовать его для приготовления напитка.

Укропной водой называют отвар из семян укропа или фенхеля. Растения эти схожи как по своему виду, так и по свойствам, не зря фенхель называют укропом аптечным. Даже вкус у напитков на их основе одинаковый. Первое растение встречается практически повсеместно, но концентрация полезных веществ в семенах фенхеля выше.

Почему же укропная водичка пользуется популярностью среди кормящих мам? Все дело в ее замечательных свойствах. Растение содержит витамины B и C, такие микроэлементы, как фосфор и железо, никотиновую и фолиевую кислоту.

Оно самым благоприятным образом влияет на пищеварительную систему, избавляя от запоров, вздутия живота, колик. Кроме того, средство имеет спазмолитическое действие.

Это полезно, так как многие лекарства при грудном вскармливании запрещены.

Совет

Начинать пить укропную воду можно уже с десятого дня жизни грудничка.

В грудное молоко попадает только малая часть полезных веществ из отвара укропа. Но их достаточно, чтобы помочь желудочно-кишечному тракту малыша. Так что если мама будет регулярно пить такую водичку, то колики станут реже давать о себе знать.

Влияние укропной воды на лактацию

Еще одно важное качество — увеличение выработки молока. Это пригодится, чтобы наладить нормальную лактацию или восстановить ее после кризисов. Кроме того, напиток обогащает состав основной пищи новорожденных. Такого действия получится добиться, если помнить о некоторых тонкостях.

  • Укропную воду лучше употреблять теплой.
  • За день кормящей маме надо выпивать достаточное количество, желательно делать хотя бы несколько глотков каждые два часа.
  • Не нужно превышать концентрацию при самостоятельном приготовлении, достаточно просто систематически употреблять настой.

Где взять укропную воду?

Полезное средство можно приобрести в аптеках, которые сами готовят препараты по рецептам. Фармацевты для изготовления используют именно фенхель. В условиях стерильности его семена перерабатываются таким образом, чтобы получилось эфирное масло. Уже его смешивают с дистиллированной водой. Срок хранения получившегося продукта небольшой.

Но не всегда аптеки, которые специализируются на изготовлении различных микстур, удобно расположены. А укропную воду вполне можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Если под рукой нет семян фенхеля, то подойдет и обычный укроп.

  • На стакан кипятка нужно взять большую ложку зернышек. Чтобы средство получилось действительно полезным, их предварительно стоит измельчить. Перед употреблением напиток должен настояться не менее двух часов. Выпить эту порцию следует за два раза: утром и вечером.
  • К этому же количеству воды и измельченных семян можно добавить немного мелко нарезанной свежей зелени. Так полезные свойства усилятся. Смесь следует продержать на водяной бане четверть часа. Затем разделить на три части и пить перед едой.
  • В специализированных аптеках продается масло фенхеля. Этот концентрат нужно развести водой, чтобы получить нужный напиток. На литр воды добавляют не более двух капель и хорошенько встряхивают. Хранить средство необходимо в холодильнике не дольше, чем месяц.
  • Летом на даче, когда растение находится в постоянном доступе на огороде, можно приготовить укропный чай. Это просто: большую ложку измельченного сырья заливают кипятком и дают немного настояться. Затем процеживают через сито. Теперь продукт готов к употреблению. Бывает и растворимый укропный чай, он продается в аптеках или детских магазинах.

Напитка из одного укропа может оказаться недостаточно для заметного повышения лактации. Тогда стоит подумать о других растениях. Их можно сочетать между собой для усиления эффекта. Хорошо действуют, например, анис и пажитник.

Они часто встречаются в различных лактогонных чаях. Кроме несомненной пользы для выработки молока эти травы помогут разнообразить вкус напитков. Ведь кормящей маме очень важно пить достаточное количество жидкости.

Хорошо, если она будет приятной.

Укропная вода для ребенка

Приготовленную одним из этих способов воду можно пить не только маме, но и ребенку. Так она будет действовать более эффективно, чем при попадании через грудное молоко. Напиток поможет успокоить малыша, так что ему будет проще заснуть. В чистом виде он может и не оценить вкус укропной водички, поэтому есть смысл добавлять ее в молоко или смесь.

Но главное — влияние на еще развивающуюся пищеварительную систему крохи. Если поить грудничка небольшим количеством отвара перед каждым кормлением, то снизится газообразование, уменьшится риск запора и колик. Пережить период адаптации после 9 месяцев в материнском животе станет проще. А благодаря целому комплексу витаминов и минералов здоровье младенца будет крепким.

Укропная вода — это замечательное средство для мам, которые ищут способ увеличить количество молока и сохранить лактацию на долгий срок. Ведь, несмотря на обилие адаптированных смесей, грудное молоко остается лучшей пищей для младенцев. Другие полезные качества — богатый состав, способность улучшать работу пищеварительной системы — делают продукт практически незаменимым в рационе.

Источник: http://agushkin.ru/kormlenie/pitanie-mamy/ukropnaya-voda-dlya-kormyashhix-mam.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть