Вздутие живота

Содержание

Вздутие живота (метеоризм)

Вздутие живота

Вздутие живота (синонимы: метеоризм, пучение, тимпания) — состояние, при котором в желудочно-кишечном тракте происходит избыточное скопление газов, что может быть следствием повышенного их образования или недостаточного выведения из организма.

У здорового человека в желудочно-кишечном тракте содержится определенный объем газов, характер и количество которых зависит от возраста, образа жизни, питания. В норме у человека большее количество газа накапливается в желудке и ободочной кишке (преимущественно в правом и левом изгибах). Значительно меньше их содержится в тонком кишечнике, сигмовидной и ободочной кишке.

Причины вздутия живота или метеоризма

Существуют несколько путей образования газов в организме:

– аэрофагия — заглатывание воздуха, в основном во время употребления пищи, напитков;

– выделение газов во время пищеварения за счет нейтрализации бикарбонатами желудочного и панкреатического соков;

– небольшое количество газов кишечника поступает из крови;

– образование газов вследствие жизнедеятельности кишечной микрофлоры (при расщеплении  различные питательные вещества (белки, сахара) выделяется метан, водород, углекислый газ, сероводород).

Повышенное газообразование при отсутствии патологии может наблюдаться в следующих случаях:

1.

 Заглатывание больших порций воздуха в процессе еды, употребление сильногазированных напитков, быстрое употребление пищи («на бегу») – всё это приводит к избыточному поступлению газов с пищей в желудок, нарушается секреция желудочного и панкреатического соков, необходимых для пищеварения. Пища не расщепляется до белков, жиров, углеводов, образуются крупные шлаки, они подвергаются брожению и гниению в кишечнике вместо того, чтобы перевариваться, что приводит к вырабатыванию избыточного количества газов и утяжелению течения метеоризма.

2. Избыточное потребление пищи, вызывающей образование газов (бобовые, капуста, яблоки).

3. Употребление в пищу продуктов усиливающих процессы брожения (чёрный хлеб, квас, пиво, чайный гриб).

4. У людей с непереносимостью лактозы – употребление молочных продуктов.

5. Метеоризм у беременных вследствие сдавления кишечника беременной маткой: происходит замедление движения пищевых масс и процессов всасывания питательных веществ.

Заболевания, сопровождающиеся вздутием живота

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта метеоризм чаще всего сочетается с другими симптомами: тошнотой, неприятным вкусом во рту, поносами или запорами, нарушением аппетита, отрыжкой, болями в животе без четкой локализации.

Выделяют несколько причин метеоризма, связанных с патологическими состояниями пищеварительной системы:

1.

 Нарушение процессов пищеварения при ферментативной недостаточности, нарушении всасывания, патологии образования и выделения желчных кислот. При этом большая доля пищи поступает в непереваренном виде в кишечник, где расщепляется кишечной микрофлорой с образованием большого количества газов.

2. Механический метеоризм – при наличии механического препятствия в желудочно-кишечном тракте (стеноз, спайки, опухоли).

3. Динамический метеоризм возникает при нарушении моторной функции желудочно-кишечного тракта (перитонит, тяжелые инфекции и интоксикации, ущемление брыжейки).

4. Воспалительные заболевания кишечника или органов пищеварительной системы (панкреатит, колиты, болезнь Крона и др.).

5. Невоспалительные заболевания кишечника или органов пищеварительного тракта (дисбактериоз, непереносимость питательных веществ (например, лактулозы и мальтозы и др.), которые часто встречаются в детском возрасте (метеоризм у новорожденных и у грудных детей));

6. Циркуляторный метеоризм может быть связан с общим или местным нарушением кровообращения (застой крови в венах кишечника уменьшает всасывание газов из кишечника в кровь и увеличивает их поступление из крови в кишечник, что наблюдается, например, при циррозе печени).

7. Психогенные (истерия, частые стрессовые ситуации): перевозбуждение нервной системы может сопровождаться спазмом гладкой мускулатуры кишечника, следовательно, приводит к замедлению перистальтики. Скапливающиеся газы перерастягивают кишку и вызывают болевые ощущения.

При различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта метеоризм сочетается с разными симптомами этих заболеваний. При циррозах печени любой этиологии, кроме желтухи различной интенсивности, больные жалуются на ощущение тяжести или боли в правом подреберье, тошноту, горечь во рту, отрыжку, вздутие живота, общую слабость, снижение работоспособности.

Хронический холецистит (калькулезный и бескаменный) сопровождается метеоризмом и отрыжкой. При нарушении диеты  возникают жалобы на тупые ноющие боли или тяжесть, дискомфорт в правом подреберье, подложечной области, иногда под правой лопаткой, тошноту, вздутие живота.

Метеоризм является практически постоянным симптомом для хронической патологии кишечника. Хронической энтерит сопровождается вздутием живота, ощущением его распирания, болями в околопупочной области, которые стихают с появлением громкого урчания. Стул – 6 раз в сутки, обильный, светло-желтого цвета, без примеси крови, слизи или гноя.

Болезнь Крона (терминальный илеит) кроме выраженного метеоризма характеризуется постоянными болями в различных местах живота, поносами с отхождением полужидкого стула с небольшой примесью крови и слизи, вздутием и урчанием в животе, а также похуданием.

Метеоризм часто бывает при дисбактериозе кишечника – больные предъявляют жалобы на снижение аппетита, неприятный привкус и запах изо рта, тошноту, вспучивание живота, поносы, вялость, общее недомогание. Часто явления метеоризма могут протекать при выраженной симптоматике со стороны других органов и систем, при этом имеет значение как высокое стояние диафрагмы, так и психогенные факторы.

Диагностика причин вздутия живота

При спазме толстого кишечника нарушается отхождение газов и на первый план выходит значительное увеличение живота, которое происходит из-за вздутия кишечника. Больные жалуются на дискомфорт, распирание живота, боль.

Другим проявлением заболевания может стать постоянное бурное отхождение газов из кишечника, что значительно ухудшает качество жизни больного. При этом болевой синдром выражен слабо или отсутствует, преобладают жалобы на «урчание», распирание  и «переливание» в животе.  Могут появляться внекишечные симптомы.

Например, со стороны сердечно–сосудистой системы — нарушение сердечного ритма, жжение в области сердца, снижение настроения, нарушение сна, общая слабость, боли в мышцах.

При обследовании больного обращают внимание на:

• жалобы, которые могут указывать не только на сам метеоризм, но и на заболевание, вызвавшее его: диарея при синдроме раздраженного кишечника; абдоминальные боли, лихорадка, боли в суставах, снижение аппетита при болезни Уиппла; снижение массы тела, примеси крови и слизи в кале при болезне Крона и др.;

• осмотр – вздутие живота, пальпаторная абдоминальная болезненность в околопупочной области, тимпанический перкуторный звук, при аускультации (прослушивании) – усиление, ослабление или отсутствие кишечных шумов.

Лабораторные исследования:

• общий анализ крови – признаки железодефицитной анемии (снижение уровня гемоглобина, эритроцитов), умеренно выраженный лейкоцитоз характерны для воспалительных заболеваний пищеварительной системы;

• общий анализ мочи – без патологических изменений;

• общий белок и белковые фракции – гипоальбуминемия (болезнь Уиппла, неспецифический язвенный колит и др.);

• сахар крови – в пределах нормальных значений;

• копрограмма – полифекалия, примеси крови и слизи;

• анализ кала на эластазу-1 – для исключения панкреатической диареи;

• биохимические показатели функции поджелудочной железы: фермент альфа-амилаза, фермент липаза;

• повторные посевы кала на патогенную микрофлору и исследования яйца глист (для исключения инфекционной или паразитарной природы);

• электролиты крови – электролитный дисбаланс.

Однако, основным методом обследования является обзорная рентгенография органов брюшной полости (пневматоз кишечника, чаши Клойбера при кишечной непроходимости и т.д.).

Лечение при вздутии живота

Лечение вздутия живота должно учитывать его причину.

Метеоризм, вызванный проглатыванием большого количества воздуха, требует коррекции культуры приема пищи, отказа от жевательной резинки, газированных напитков.

При частом употребление в пищу продуктов, вызывающих избыточное образование газов (бобовые, капуста, яблоки) или усиливающих процессы брожения (чёрный хлеб, квас, пиво, чайный гриб) следует откорректировать рацион питания, уменьшив количество этих продуктов в нём.

Продукты, которые не рекомендуется употреблять при вздутии живота: кофе, шоколад, молоко, жир, чай, очень холодная еда, слишком горячая еда, мёд, семечки, орешки, дрожжи, овёс, капуста, омлет с сыром, бобовые, жевательная резинка, конфеты, мясо (жареное), газированные напитки, яблоки, изюм, коктейли, крупы, лук (и репчатый, и зеленый), редис.

Если метеоризм развивается как следствие хронического панкреатита (диагноз устанавливается в результате обследования), а конкретно по причине недостатка ферментов поджелудочной железы, в лечение включают лекарства, содержащие такие ферменты (Мезим форте, Креон, Панкреатин, Смекта и пр.).

Лечение вздутия живота, возникшего на фоне кишечного дисбактериоза, язвенной болезни, гастрита, энтероколита, заключается в лечении самого заболевания, вызвавшего метеоризм.

При метеоризме, вызванном механическими причинами (опухоли, стенозы и др.) требуется оперативное лечение.

Медикаментозная терапия направлена на:

1.

лечение основного заболевания, вызвавшего метеоризм;

2. восстановление нормальной микрофлоры кишечника;

3. удаление скопившихся газов из просвета кишки: прокинетики, адсорбенты (уголь активированный, препараты висмута), пеногасители (эспумизан, семитикон).

Для лечения метеоризма можно также попробовать народные средства.

Если одновременно с повышенным газообразованием наблюдается усиленное сердцебиение, можно использовать чай из мяты перечной. Пить его рекомендуются в течение дня, до полного улучшения самочувствия.

При коликах и спазмах при метеоризме: щепотку ромашки аптечной залить 3 стаканами кипятка, настаивать 30-40 минут, после чего процедить; принимать по полстакана настоя в течение дня до полного исчезновения симптомов.

При отсутствии аппетита и большом скоплении газов в кишечнике хорошо помогает сушеный имбирь (истолочь в порошок и принимать на кончике чайной ложки 2-4 раза в день через 15 минут после еды, запивая 1/3 стакана воды).

Для грудных детей при метеоризме полезна укропная вода. Для приготовления укропного чая необходимо одну столовую ложку мелко порезанной зелени залить полутора стаканами кипятка. Пить его нужно охлаждённым в течение дня после еды.

Метеоризм, хронический запор и колит можно также лечить листьями шпината. Особенно это полезно детям и пожилым людям.

Кроме того, можно использовать семена обыкновенного тмина. Для детей: 1 чайную ложку семян заливают 1 стаканом кипятка.

Кипятят не более 1-2 минут, затем настаивают 30 минут, и перед употреблением процеживают. Принимают обязательно с небольшим количеством меда по 1/4 стакана 3 раза в день за 15-20 мин до приема пищи.

Для взрослых: 1 столовую ложку семян тмина обыкновенного заливают 1 стаканом кипятка.

Во всех случаях продолжительного или периодически повторяющегося метеоризма следует обратиться к лечащему врачу для прохождения необходимого обследования по выявлению болезни, вызвавшей метеоризм.

К каким врачам нужно обращаться при вздутии живота:

Гастроэнтеролог, терапевт. Может понадобиться помощь инфекциониста, онколога или невролога.

Врач терапевт Клеткина Ю.В.

Источник: https://medicalj.ru/symtoms/abdomen/423-bloating

Вздутие живота – от чего оно бывает и как его лечить

Вздутие живота

Вздутие живота – симптом, который чаще всего связанный с функциональными желудочно-кишечными расстройствами или заболеваниями органов, но также может проявляться и отдельно от них.

В большинстве случаев вздутие связано с желудком или кишечником, поскольку они представляют собой наиболее объемные части брюшной полости. Но нарушения, связанные с другими органами, также могут привести ощущению надутости живота и/или опухшего его вида. Важно отметить, что вздутие или опухание живота само по себе не является заболеванием, а только признаком какого-то состояния здоровья.

Чаще всего, когда речь идет о надутом / вздутом животе, имеют в виду метеоризм или вспучивание, что вызвано скоплением газов в кишечнике. Но также иногда так пациенты описывают увеличение в объеме области живота или его частей по другим причинам, в частности из-за скопления жидкости.

Симптомы

Наиболее распространенными симптомами, связанными с вздутием живота, является ощущение, что живот заполнен или растянут. Это может быть болезненным или редко вызвать одышку.

Боли, вызванные вздутием живота, являются острыми и сопровождаются желудочными спазмами. Эти ощущения могут возникать в любом месте и быстро сменять его.  Боли настолько неприятные, что иногда их принимают за сердечные , когда они распространяются на верхнюю часть грудной клетки. А болевые ощущения с правой стороны часто путают с возникающими в аппендиксе или желчном пузыре.

Еще одним из симптомов метеоризма, который обычно не ассоциируется с ним, является икота. Икота безвредна и будет уменьшаться сама по себе; она также помогает высвободить газы из пищеварительного тракта, прежде чем они продвинуться вниз к кишечнику и вызовут вздутие живота. Серьезные, но редкие причины вздутия живота включают асцит и опухоли.

Сопутствующие симптомы этой проблемы зависят от основной причины, однако самые распрострененные из них включают:

  • Чувства полноты и дискомфорта
  • Отрыжка
  • Тошнота
  • Рвота
  • Диарея
  • Икота
  • Одышка
  • Боль в животе или судороги
  • Опухлость определенной части живота (чаще всего слева или внизу)
  • Возможная лихорадка.

Диагноз, как правило, полагается на тщательную клиническую оценку, особенно если пациент уже имеет избыточный вес или ожирение. Но определение наличия вздутия или уплотнения в брюшной полости будет только первой частью длительного исследования, которое выявляет потенциальную причину.

Стадии вздутия живота

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Это состояние вызывает спорадические спазмы мышц в тонкой и толстой кишке, что приводит к боли и необходимости срочно использовать туалет.

Запор, диарея и слизистый стул связан с этим состоянием. СРК считается хроническим заболеванием, которое можно исправить путем правильного питания и ухода.

Он не вызывает никаких изменений в кишечнике и не увеличивает риск развития колоректального рака.

Запор

Запор – это состояние, при котором трудно опорожнить кишечник. Он может привести к скоплению газа в кишечном тракте, что вызывает дискомфорт, вздутие и опухание живота. Только после облегчения запоров эти симптомы исчезнут.

Непереносимость лактозы

Диетическая неспособность переваривать сахар (лактозу), которая находится в молочных продуктах. Она вызвана дефицитом конкретного фермента, называемого лактазой, который обычно переваривает этот углевод.

Симптомы непереносимости лактозы включают судороги, избыток газа, вздутие живота, тошноту и / или диарею.

Она не является аллергией, так как при ней люди могут потреблять небольшое количество молочных продуктов без особых последствий.

Миома матки

Также известны как лейомиомы, это незлокачественные образования в матке, которые вызывают боль и давление в тазу, тяжелые менструации, частое мочеиспускание, запор, а также боль в спине и ногах.

Однако в большинстве случаев миомы безболезненны. Они часто появляются в период детородного возраста женщины.

У некоторых женщин может быть так много фиброзных опухолей, что матка расширяется настолько, что достигает грудной клетки.

Диспепсия

Условие, которое описывает боль или различный дискомфорт в области желудка, связанные с нарушением пищеварения. У пациентов с диспепсией может наблюдаться множество симптомов, включая тошноту, вздутие живота и отрыжку. Она может иметь ряд причин, включая переедание, употребление жирных, острых продуктов, кофеина, газированных напитков, нервозность и даже курение.

Диабет

Метаболическое заболевание, которое характеризуется высоким уровнем сахара (глюкозы) в крови.

Это вещество, как правило, является основным источником энергии в организме, но люди, страдающие диабетом, не могут его использовать, что приводит к некоторым осложнениям.

Инсулин является основным гормоном, ответственным за контроль поступления глюкозы в клетки в качестве энергии. Однако, в зависимости от типа диабета, клетки могут быть устойчивыми к инсулину, или организм может вообще не производить его.

Язвенный колит

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), которое приводит к длительному воспалению и язвам в пищеварительном тракте, в первую очередь, оказывая влияние на слизистую оболочку толстой кишки. Состояние часто может быть сильно изнурительным, а иногда приводить к опасным для жизни осложнениям.

Хотя симптомы ЯК могут варьироваться от пациента к пациенту в зависимости от степени воспаления, врачи часто могут классифицировать состояние в зависимости от части поражения толстой кишки. Симптомы язвенного колита часто включают диарею, боль в животе и потерю веса.

В настоящее время нет лекарств от этого заболевания.

Болезнь Крона

Другая форма воспалительного заболевания кишечника, которая вызывает боль в животе, тяжелую диарею, потерю веса и недоедание.

Области поражения пищеварительного тракта часто варьируются от пациента к пациенту, при этом состояние имеет способность вызывать различные симптомы.

Воспаление, обнаруженное при болезни Крона, распространяется на глубокие слои тканей кишечника, что часто приводит к нескольким изнурительным, а иногда и опасным для жизни осложнениям. Лечение этого заболевания не существует.

Язвенная болезнь

Возникает из-за образования язвы на слизистой оболочке желудка, пищевода или в первой части тонкого кишечника. Боль часто ощущается в эпигастральной области. Язвы часто являются результатом бактериальной инфекции, известной как хеликобактер пилори (H. Pylori). Эрозия, вызванная кислотой желудка, также может привести к образованию язв.

Целиакия

Целиакия – состояние, когда у человека развивается иммунная реакция на потребление глютена, которая протекает в тонкой кишке и со временем повреждает кишечную оболочку. Это приводит к мальабсорбции необходимых питательных веществ, потере веса, усталости, вздутию живота и анемии. В настоящее время нет лекарств от целиакии.

Дивертикулит

Одна из наиболее распространенных причин боли в нижней левой части живота. Дивертикулит может развиться, когда мелкие мешочки, называемые дивертикулами, воспаляются. Они могут разорваться, припухнуть и инфицироваться. Другие симптомы дивертикулита включают лихорадку, тошноту и рвоту. Тяжелые случаи заболевания могут потребовать хирургической коррекции.

Желчные камни

Желчные камни могут иметь размеры от одного до нескольких миллиметров и обычно не вызывают никаких проблем, пока они не станут достаточно большими, чтобы блокировать желчные протоки. Симптомы проявляются как тяжелая боль в животе, желтуха (пожелтение кожи и глаз) и лихорадка, а также часто вздутие живота.

Камни в почках

Развитие камней в мочевом тракте может вызвать сильную боль в боку и пояснице. Боль обычно волнообразная, поскольку камень проходит через мочевую систему. Моча может казаться розовой, коричневой, мутной или с неприятным запахом. Также может наблюдаться вздутие живота, лихорадка, тошнота, рвота и озноб.

Беременность

Беременность приходит со многими изменениями в функциях организма. Одним из них является состояние, когда живот надувается. Ожидаемое увеличение веса приходит позже, но у женщины может присутствовать ощущение полноты в области таза.

Гормональные изменения вызывают нормальное вздутие на ранних сроках беременности; однако оно не должно сопровождаться тяжелой болью в животе. Если наблюдаются болезненные ощущения или приступы диареи, стул темного цвета или с кровью, необходимо немедленно сообщить об этом врачу.

При беременности

Матка занимает больше места в области таза, и, как правило, возникают запоры. Изменения в преобладающих гормонах замедляют переваривание и, кроме всего прочего, женщина набирает вес.

На ранних сроках беременности матка заполняется кровью, а эндометрий утолщается, как и во время менструального периода. Разница заключается в том, что его внутренний слой не будет отторгаться из-за оплодотворения. Высокий кровоток увеличивает частоту сердечных сокращений и возникает отек матки.

Также распространенной причиной ощущения полноты во время беременности является запор. Повышенный уровень прогестерона вызывают расслабление гладких мышц кишечника и пищеварительного тракта, что увеличивает время, необходимое для переваривания пищи, и дает ребенку больше возможностей для питания. Плод также берет воду у матери, что приводит к сухому стулу и увеличению количества газов.

Бактерии в кишечнике разрушают пищу, вызывая образование газа. Чем больше времени проходит, тем больше его образовывается. Так как при беременности женщина становится менее активной, больше отдыхает и выполняет меньше упражнений, работа пищеварительного тракта замедляется еще больше.  К тому же, может начаться изжога или расстройство желудка, по мере того как кислота подступает к горлу.

Лечение

Лечение проблемы будет зависеть от основного состояния. Например, случаи опухания или вздутия живота, вызванные синдромом раздраженной толстой кишки, как правило, требуют только диеты и изменения образа жизни. Тем не менее, состояние, такое как язвенный колит, потребует использования лекарств, чтобы помочь уменьшить воспаление.

Если состояние обусловлено избыточным потреблением жидкости в организме, врач может рекомендовать использование диуретиков, которые помогут организму уменьшить отечность и облегчить симптомы.

Безрецептурные препараты

Некоторые средства могут помочь облегчить вздутие живота для некоторых людей:

  • Альфа-галактозидаза (Beano, BeanAssist и другие) помогает разлагать углеводы в бобовых и других овощах. Их нужно принимать непосредственно перед едой.
  • Добавки лактазы (Лактаза фермент, Лактаза бэби, Lactaid Chewable Tablets, Digest Dairy Plus и много других торговых названий) помогают вам переваривать сахар в молочных продуктах (лактозу). Они уменьшают симптомы, включая вздутие живота, при непереносимости лактозы. Поговорите со своим врачом перед использованием лактазы, если вы беременны или кормите грудью.
  • Симетикон (Gas-X, Mylanta Gas Minis, другие) помогает разбить пузырьки в газе и может помочь прохождению газа через ваш желудочно-кишечный тракт. Существует мало клинических доказательств его эффективности в ослаблении симптомов газа.
  • Активированный уголь (Эспумизан, Метеоспазмил, Эспузин и др.), принимаемые до и после еды, могут уменьшить симптомы, но исследования не показали явной пользы. Кроме того, это может помешать способности вашего организма поглощать лекарства.
  • Активированный уголь – просто и доступное средство. Может окрашивать ротовую полость и вашу одежду.

Домашние средства

Для несерьезных случаев, например, от нездорового питания и образа жизни, изменение этих факторов может помочь облегчить симптомы.

1. Потреблять достаточное количество воды

Необходимо увеличить потребление жидкости, что поможет быстрее перемещать пищу по желудочно-кишечному тракту. Следует избегать употребления алкоголя, кофеина и газированных напитков.

2. Употреблять овощи и избегать газообразующих продуктов

Очень полезным является употребление в пищу большого количества овощей, но необходимо с осторожностью подходить к их выбору. Известно, что некоторые пищевые продукты являются газообразующими, например, брокколи, капуста и бобы, и их количество стоит ограничить.

Жареные, жирные и блюда с приправами могут иметь прекрасный вкус, но их переваривание проходит дольше. Употреблять пищу нужно не спеша, чтобы избежать поглощения воздуха, что, в свою очередь, вызывает отрыжки и расстройства пищеварения.

Нужно научиться тщательно пережевывать и наслаждаться едой.

3. Придерживаться здорового питания

Всегда нужно есть или пить сидя. Употребление большего количества фруктов и клетчатки поможет немного облегчить состояние. Хорошим примером является злаки и листовые зеленые овощи, такие как шпинат. Пищевые продукты с высоким содержанием клетчатки помогают всасываться жидкости в желудочно-кишечный тракт.

4. Принимать пищу небольшими порциями

Кроме того, можно разделить питание на несколько небольших приемов пищи в день вместо трех больших, что будет поддерживать ровный уровень инсулина и может способствовать уменьшению голода. Организму легче обрабатывать небольшое количество еды, что сокращает время, необходимое для высвобождения стула.

5. Избегать стрессовых ситуаций

Напряжение заставляет некоторых людей есть больше и быстрее, а также может вызвать проглатывание большего количества воздуха и увеличение количества газа и связанного с ним вздутия и опухания живота. Жевательная резинка и использование соломки также увеличивает поступление воздуха в желудок.

Стоит попробовать медитацию, чтобы облегчить беспокойство и избежать ситуаций, которые создают эмоциональный расстройство. Занятия йогой могут не только уменьшить напряжение, но и помочь в продвижении каловых масс для испражнений. Также можно совершать прогулки, они полезны для сердечных мышц и улучшают скорость пищеварения.

К счастью, большинство случаев проявления этого симптома не являются серьезными и требуют лишь незначительного вмешательства для облегчения. Тем не менее, проблема может быть признаком потенциально серьезных осложнений заболеваний печени. Зная это, важно распознавать признаки нормального и аномального вздутия и как можно скорее обратиться к врачу, когда что-то кажется ненормальным.

Загрузка…

Источник: https://100simptomov.ru/other/vzdutie-zhivota

Настоящие причины вздутия живота и газообразования у женщин, мужчин и детей

Вздутие живота

Проблема, откуда появляется метеоризм, — не самая популярная для обсуждения. Исключением является прием в кабинете врача-гастроэнтеролога.

Существует много общих поводов и причин вздутия живота, в конкретной ситуации они проявляются по-разному, часто сочетаются.

Выявление и своевременное лечение нарушений пищеварения, заболеваний, вызывающих повышенное газообразование, необходимо для сохранения физического здоровья и психического благополучия.

Газы в пищеварительном тракте

Умеренные или резкие боли в животе и вздутие — проблема не только кишечника. Изменение продуктов питания начинается уже в ротовой полости, а вместе с пищей в ЖКТ попадает воздух. Разложение белков, углеводов и жиров обеспечивают пищеварительные железы ротовой полости, желудка, печени и поджелудочной железы.

Пищевой комок проходит путь длиной более 5 м и попадает в тонкую кишку, где происходит окончательное переваривание и всасывание элементов питания. В толстом кишечнике всасывается вода. Через ректальную кишку выделяются непереваренные остатки. Скопившиеся газы частично поглощаются стенками кишечника, остальные выходят наружу естественным путем.

При нарушении функций одного из органов ЖКТ меняется работа всей системы пищеварения. Метеоризм не обязательно является признаком заболевания. Употребление определенных продуктов и напитков часто сопровождается вздутием живота, и проходит благодаря исключению раздражающего вещества из рациона.

Двенадцать вопросов о метеоризме

Накопление в кишечнике от 100–150 мл до 0,9–1 л газа не обязательно приводит к вздутию живота, если газообразные молекулы проникают в кровь и выводятся естественным путем через анальное отверстие. Метеоризм возникает при нарушении этих процессов.

Ответы на распространенные вопросы о газах в ЖКТ:

Это чрезмерное накопление газа и растяжение кишечника.

  1. Как еще называют метеоризм?

Вздутие живота.

  1. Откуда появляются воздух в ЖКТ?

Проглатывается вместе с пищей, напитками, заглатывается при разговоре.

  1. Какие продукты чаще всего вызывают метеоризм?

Бобовые, крупы, кондитерские изделия, молочные продукты, свежие овощи и фрукты.

  1. Вредно ли задерживать газы?

Да. Чем больше воздуха накапливается, тем сильнее растяжение и боли в кишечнике. Чтобы выпустить газы, следует выйти в туалет или на улицу.

  1. Какое количество выходов газа считается нормальным?

От 10 до 25 раз в сутки.

  1. Что такое хронический метеоризм?

Вздутие живота в течение более 12 недель.

  1. Чем опасно вздутие с болью в животе?

Появлением кишечной непроходимостью.

  1. Как определить, какой продукт вызывает метеоризм?

Поочередно устранять из меню «подозрительные» блюда, чтобы выяснить, с каким из них связано появление вздутия.

  1. Пищевая аллергия и непереносимость продуктов — одно и то же заболевание?

Нет. Аллергия — иммунная проблема, а несовместимость — метаболическая реакция. Возникает в случае дефицита фермента, расщепляющего определенное вещество.

Принимают ветрогонные средства, адсорбенты, спазмолитики, пробиотики.

  1. Какие растения используются для лечения вздутия живота?

Корень имбиря, семя фенхеля, укропа, цветки ромашки, листья мяты, зеленый чай.

Важно! Нельзя лечить сильное вздутие живота с помощью грелки и клизмы — они могут ухудшить состояние кишечника. Метод противопоказан при остром воспалении органов ЖКТ.

Метеоризмом сопровождаются многие заболевания ЖКТ, требующие немедленной медицинской помощи. Оперативное вмешательство необходимо, если возникли непроходимость кишечника, перитонит, открылась язва, растет злокачественная опухоль.

Наиболее распространенные жалобы при вздутии живота

Метеоризм сопровождается физическим дискомфортом, иногда — сильной болью. Проявления у разных людей варьируются в зависимости от состава пищи, состояния ЖКТ и возраста больного.

Ощущения и симптомы:

  • урчание, бурление и другие характерные звуки в кишечнике;
  • чувство переполнения и тяжести в желудке;
  • вздутие верхней части живота;
  • изжога, тошнота, отрыжка, рвота (иногда);

Отходящие газы имеют сложный химический состав. Запах отсутствует в тех случаях, когда преобладают азот, кислород, углекислый газ, метан и водород. Зловоние объясняется выделением сероводорода, летучих тиолов, скатола, аммиака. Звук вызван вибрацией сфинктера анального отверстия.

Постоянный метеоризм возникает при многих заболеваниях ЖКТ. Без установления причины не всегда возможно справиться с дискомфортом. В таких ситуациях применение ветрогонных средств и адсорбентов дает лишь временное облегчение.

Специалист, который проводит обследование больного, обращает внимание на его внешний вид, спрашивает о времени появления и характере симптомов. Диагностика воспаления тонкой кишки включает в себя УЗИ, рентгенографическое исследование, обзорную компьютерную томографию органов брюшной полости.

Основные причины избыточного газообразования в кишечнике

Потребляемые продукты могут раздражать желудок и кишечник, вызывать повышение активности кишечных бактерий, вырабатывающих газ. Многие диеты предусматривают поглощение больших порций овощей или белков. Когда пищевой комок доходит до толстого кишечника, в нем много не переварившихся остатков, поэтому активнее происходит гниение с образованием газов.

Почему появляется бурчание и вздутие живота у здорового человека:

  1. Быстрое поглощение пищи.
  2. Разговоры во время еды.
  3. Нервозность и спешка.
  4. Газировка.
  5. Фаст-фуд.
  6. Курение.
  7. Стресс.
  8. Алкоголь.
  9. Переедание.
  10. Гиподинамия.
  11. Смена режима питания.
  12. Переезд, изменение климатического пояса.

Продукты и напитки, чаще других вызывающие вздутие живота и желудка: бобовые, молоко и продукты его переработки, жареные блюда, жирное мясо, сливы, виноград, газированные напитки.

Внимание! Активное газообразование происходит даже у людей со здоровой пищеварительной системой после употребления в пищу продуктов, богатых сложными углеводами.

Усиливают брожение в кишечнике сахарозаменители. Желательно использовать безопасный подсластитель — стевию. Бобовые, некоторые крупы, овощи меньше вызывают образование газов после замачивания в воде на 6–12 часов. Хлеб лучше есть на второй день, когда он подсыхает.

Появление вздутия у различных групп населения

Кишечник должен справляться с теми газами, которые попадают с пищей и образуются в толстой кишке. По многим причинам естественный процесс нарушается. Для каждой группы населения существует свой список внешних и внутренних причин чрезмерного газообразования.

У женщин

Наиболее распространенными причинами метеоризма являются гормональные нарушения в течение менструального цикла, беременность и менопауза. Растущий плод в теле беременной женщины сдавливает внутренние органы.

Эта причина вместе с колебаниями гормонального фона нарушает нормальное пищеварение, приводит к избыточному накоплению газов. Правильное питание и посильная физическая активность несколько смягчают дискомфорт.

Увеличивается приток крови к органам малого таза, что вызывает боль и вздутие внизу живота у женщин в начале каждого менструального цикла. Применение спазмолитических и обезболивающих препаратов облегчает предменструальный синдром. Среди возможных причин сильного метеоризма вне зависимости от менструации — патологии яичников или матки.

После 45 лет ухудшается работа пищеварительных желез, нарушается всасывательная функция кишечника. В этот период причины вздутия живота и газообразования у женщин связаны с употреблением молока, кофе, свежей выпечки. Необходимо избегать продуктов, вызывающих метеоризм, принимать ферментные препараты.

У мужчин

Чаще всего отрыжка и вздутие вызваны погрешностями в питании, сидячим образом жизни и стрессом.

Мужчины часто запивают еду пивом, крепкими алкогольными напитками, употребляют вместе белковые и углеводные продукты, которые способствуют образованию газов.

Спиртное усиливает аппетит, закусками служат жирные блюда. Пища медленнее переваривается, увеличиваются нагрузки на печень и поджелудочную железу.

Вредно есть ночью, когда метаболические процессы замедляется. Появление так называемого пивного живота тоже затрудняет пищеварение и всасывание в кишечнике. Подобные нарушения повышают риск избыточного газообразования.

У ребенка

Младенцы заглатывают воздух во время сосания, затем страдают от болезненных колик в животе. Выведение газов через кровь путем диффузии затрудняется из-за незрелости пищеварительной системы. Появляются вздутие живота и тошнота у детей на фоне пищевой аллергии, непереносимости отдельных продуктов.

Внимание! Ребенок только к 7 годам приобретает физиологическую возможность переваривать ту пищу, которая преобладает в ежедневном меню большинства семей.

Лямблии в организме детей чаще, чем у взрослых, нарушают функции кишечника. Одноклеточные паразиты вызывают у ребенка боли в области пупка, урчание и вздутие живота, снижение аппетита. Лечение должно быть комплексным, включающим применение антигельминтных, ферментных, антигистаминных, желчегонных препаратов, настоя ромашки и шиповника.

Влияние заболеваний на повышенное газообразование

Боль в животе и метеоризм — нагрузка для организма. Поскольку нарушается пищеварение, ткани и клетки не получает необходимые количества питательных веществ. Могут появиться отвращение к еде или патологический аппетит. В результате ухудшается состояние органов ЖКТ, сердца и сосудов.

Функциональная диспепсия, хронический гастрит — заболевания желудка, и их диагностика проводится поэтапно. Включает в себя клинические анализы крови, мочи, кала, УЗИ эндоскопию, биопсию и ряд других исследований.

Лечение препаратами:

  • Алмагель Нео или Маалокс — адсорбенты, ветрогонные и антацидные средства.
  • Ранитидин, Цимтидин, блокирующие Н2-гистаминовые рецепторы.
  • Омепразол в качестве ингибитора протонного насоса.
  • Мотилиум для стимулирования моторики ЖКТ.

Если беспокоят запоры и постоянное вздутие живота, причины могут быть связаны с нарушением выделения желчи в результате воспаления желчного пузыря, заболевания печени. Частое урчание и бурление после еды возникает при панкреатите. Симптомы исчезают после приема ферментов в составе препаратов Мезим, Панзинорм, Фестал.

Нарушение оптимального баланса микроорганизмов в кишечнике приводит к дисбактериозу. Снижается количество лактобацилл, усиленно размножаются условно-патогенные и патогенные грибы, бактерии. Человек, страдающий от дисбактериоза, постоянно ощущает сильное вздутие живота после еды.

Атония кишечника сопровождается частыми запорами. Все это время массы в толстой кишке подвергаются гниению с образованием зловонных газов. Урчание, вздутие живота, запор или диарея возникают при синдроме раздраженного кишечника.

Частое вздутие живота — один из признаков паразитов в ЖКТ. Гельминты влияют на процесс пищеварения, лишают организм необходимых ему питательных компонентов, выделяют токсины и продукты метаболизма. Кроме адсорбентов, пробиотиков и препаратов, восстанавливающих функции ЖКТ, необходимо принимать антигельминтные средства.

Непереносимость продуктов и пищевая аллергия

Интенсивность вздутия и запах газов обусловлены индивидуальным составом микрофлоры кишечника. Сильным метеоризмом чаще всего сопровождается потребление продуктов, богатых углеводами, которые плохо всасываются. Вздутие живота начинается вскоре после потребления пищи, содержащей один или несколько «проблемных» углеводов.

Дефицит фермента лактазы вызывает непереносимость лактозы в составе молока. В пожилом возрасте после употребления молока и молочных продуктов также возникают тяжесть и вздутие, спазмы в животе.

Среди продуктов выделяется группа сильных аллергенов, с которыми чаще связаны необычно сильные реакции организма на обычные пищевые вещества. Нередко заболевание сопровождаются метеоризмом и головной болью.

При непереносимости продуктов и пищевой аллергии в кишечник поступают недостаточно переваренные массы. Бактерии и дрожжевые грибки в составе кишечной флоры «набрасываются» на пищу.

В процессе жизнедеятельности микробов и в результате химических реакций выделяются газы. Необходимо избегать продуктов и напитков, вызывающих метеоризм.

Важно соблюдать режим питания, не пить во время еды газированную воду.

Источник: https://pdoctor.ru/meteorizm/prichiny-vzdutiya-zhivota.html

Вздутие живота: какие продукты помогут с ним справиться, а каких лучше избегать

Вздутие живота

Пожалуй, это самая распространённая причина появления вздутия. Порции меньшего размера помогут изменить ситуацию.

2. Вы едите жирную пищу

Жир переваривается дольше, чем белки или углеводы, поэтому желудок длительное время остаётся наполненным. Постарайтесь ограничить жиры в рационе.

3. Вы едите слишком быстро

Если вы торопитесь за столом и буквально заглатываете пищу, газы не заставят себя ждать. Ешьте медленнее и тщательно пережёвывайте пищу. Чувство насыщения приходит через 20 минут после еды. Вот и посвятите эти 20 минут тщательному жеванию. Диетологи считают, что именно это спасёт от переедания.

4. Вы заглатываете воздух

Примерно половина газов в пищеварительной системе — проглоченный с пищей воздух. Попробуйте не пить через трубочку, не жуйте жевательную резинку, не пейте газировку и откажитесь от сосания леденцов. Многие заглатывают много воздуха в состоянии стресса. Делайте дыхательные упражнения, чтобы совладать с нервами.

5. Вы едите перед сном

Если вы любите поесть за час-два до сна, приготовьтесь ощутить вздутие живота. Во сне замедляется пищеварение, поэтому вся пища останется в вас мёртвым грузом до пробуждения.

Если нет возможности поужинать пораньше, старайтесь не перегружать пищеварительную систему. Съешьте что-нибудь лёгкое, например кусочек фрукта или йогурт.

Отвести душу вы сможете за завтраком, когда организм проснётся и будет готов переваривать пищу.

6. Вы курите

Да-да, курение влияет и на деятельность пищеварительного тракта и вполне может вызывать газообразование.

Овощи и фрукты

Бобовые и чечевица содержат олигосахариды, которые могут вызывать вздутие. От крахмала и сахара в некоторых фруктах и овощах в кишечнике скапливаются газы.

Это капуста (белокочанная, брюссельская, цветная), морковь, абрикосы, чернослив. Не можете расстаться с любимым продуктом? Попробуйте готовить его на пару. Вместо богатых фруктозой фруктов вроде дыни ешьте киви.

В нём много актинидина, а это природный энзим, который помогает расщеплять белки и предотвращает вздутие.

Подсластители

Аспартам, сукралоза и сорбитол плохо перевариваются, если вообще перевариваются. Искусственные подсластители — продукт современного мира, абсолютно чуждый пищеварительной системе человека. Если нет возможности полностью исключить их из рациона, старайтесь хотя бы снизить потребление.

Молочные продукты или лактоза

Непереносимость лактозы — другая популярная причина вздутия живота. Любимое мороженое можно заменить на замороженный смузи, например из миндального молока с бананами.

Цельное зерно и производные

Продукты из цельного зерна полезны, но они содержат много клетчатки, которая способствует образованию газов. Пейте больше воды и постепенно приучайте организм к клетчатке и цельному зерну. Жидкость помогает пище двигаться по пищеварительному тракту и предотвращает вздутие живота.

Консерванты, соль и глутамат натрия

Чипсы, крекеры, готовые завтраки — это настоящие бомбы, готовые разорваться в вашем пищеварительном тракте. Рецепт один — переходите на полезную пищу. Вместо фастфуда ешьте мясо, вместо газировки пейте чистую воду с лимоном, мятой или огурцом.

Спаржа

Это продукт номер один в борьбе со вздутием. Спаржа выводит лишнюю воду, облегчает пищеварение, снимает дискомфорт в кишечнике, а содержащиеся в спарже пребиотики помогают росту полезных бактерий.

Огурцы

В них содержится кверцетин, антиоксидант, который поможет уменьшить газообразование. Огурцы выводят лишнюю жидкость, в них мало калорий, зато много витамина С, бета-каротина и магния.

Бананы

Они, как и авокадо, богаты калием. Он способствует выведению воды из организма, поэтому может устранять вздутие, вызванное чрезмерным употреблением натриевой пищи. Бананы также помогут, если вздутие вызвано запором.

Папайя

Фрукт богат энзимами, которые расщепляют белок в пищеварительной системе и помогают процессу переваривания пищи.

Кисломолочные продукты

Для устранения вздутия можно употреблять кисломолочные продукты: натуральный йогурт, кефир, ряженку. В них содержатся полезные бактерии, которые помогают усваиваться пище. При вздутии живота стоит есть каши.

Овсянка помогает нормализовать пищеварение, а гречневая каша улучшит перистальтику кишечника. Самое популярное домашнее средство от метеоризма — укроп.

Можно добавлять его в салаты для профилактики вздутия либо заварить отвар из семени укропа.

Семена фенхеля

Ещё один продукт-спаситель, если вас мучают газы. Фенхель снимает спазмы и избавляет от вздутия. Не зря отвары из семян прописывают младенцам, страдающим от колик. Семена можно добавлять в пищу, делать из них чай или просто жевать сухими.

Самые эффективные продукты в борьбе со вздутием живота — это сельдерей, ананас, спелые бананы, папайя и семена льна. Хорошо помогают специи: имбирь, корица, семена фенхеля и розмарин. Последний можно добавить в бульон или посыпать им запечённые овощи. Обычная вода также эффективно решает проблему.

Имбирь

Чудо-средство не только избавит от простуды, но и поможет бороться с газами. Энзимы, содержащиеся в корне, расщепляют белки и уменьшают газообразование. Имбирь можно добавлять в смузи или чай.

Мятный или ромашковый чай

Травы снимают напряжение мускулатуры в пищеварительном тракте и выводят газы. Ромашка также избавит от нервного напряжения и стресса.

Обратитесь к специалисту

Если вы ограничиваете потребление газообразующих продуктов и напитков, но все равно постоянно чувствуете вздутие, нужно обратиться к специалисту. Постоянные газы могут говорить о серьёзных проблемах с пищеварительной системой. К счастью, это случается довольно редко.

Источник: https://lifehacker.ru/vzdutie-zhivota/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть